Hướng dẫn tự ngủ - Rèn ngủ

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất và tinh thần của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thế nhưng mẹ bỗng nhận thấy em bé sơ sinh nhà mình có vẻ ít ngủ hơn so với bình thường. Vậy thì trẻ sơ sinh ngủ ít có sao không? Trẻ ngủ ít thông minh có đúng không? Mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày? POH mời mẹ đọc bài viết sau nhé!

Bé khó ngủ, trẻ khó ngủ về đêm là tình trạng rất thường gặp và cũng khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Trẻ 3 tuổi khó ngủ về đêm, trẻ 5 tuổi khó ngủ hay trẻ 8 tuổi khó ngủ gây những ảnh hưởng không tốt đến lịch sinh hoạt và sức khoẻ của trẻ. Vậy bé khó ngủ thiếu chất gì, có cách chữa trẻ khó ngủ về đêm không? Mời ba mẹ tham khảo bài viết sau đây của POH!

Trẻ sơ sinh thức liền 5 tiếng cũng thật quen thuộc phải không mẹ? Vậy điều gì xảy ra khi trẻ sơ sinh thức liền 5 tiếng? Tại sao bé lại như thế và mẹ phải làm gì để khắc phục tình trạng này? Mẹ đọc bài viết này ngay nhé!

Nằm sấp giúp trẻ sơ sinh phát triển tốt cả về khả năng vận động và trí não. Vậy trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ có sao không? Trẻ sơ sinh nằm sấp có tốt không? Trẻ sơ sinh nằm sấp trên người mẹ ngủ có sao không? Tập cho trẻ sơ sinh nằm sấp như thế nào? POH ở đây là để giúp mẹ giải đáp 1001 câu hỏi về nằm sấp luôn này!

EASY là gì? EASY biến thể là gì? Lịch EASY biến thể khi chuyển từ EASY 3 lên EASY 4, Lịch EASY biến thể khi chuyển từ EASY 2-3-4 lên EASY 5-6... Tất cả những nội dung này sẽ có trong bài viết của POH. Mời ba mẹ đón đọc để áp dụng phương pháp EASY cho con đúng cách và hiệu quả!

Khi đọc các tài liệu hoặc app luyện EASY như POH Easy, mẹ thường gặp rất nhiều thuật ngữ trong EASY viết tiếng anh hoặc viết tắt tương đối khó hiểu với người mới bắt đầu. Ví dụ như mẹ sẽ không hiểu catnap và nút chờ là gì trong khi hai từ này lại được sử dụng rất phổ biến trong cộng đồng EASY. Hiểu được điều đó nên POH đã tổng hợp các thuật ngữ trong EASY mẹ thường gặp và giải thích ý nghĩa của chúng giúp mẹ trong bài viết dưới đây. Tummy time là gì?, Chuyển giấc trong EASY là gì?, Ara trong EASY là gì?, St trong EASY là gì? Mời ba mẹ tìm hiểu!

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh, tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ khó ngủ về đêm, trẻ sơ sinh hay ngủ mơ, học mẹo giân dan giúp trẻ sơ sinh ngủ đêm, cách xoa đầu cho bé ngủ. Mời ba mẹ đón đọc bài viết để biết cách dỗ em bé quấy khóc và luyện tự ngủ cho con.

Giấc ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng trong hành trình khôn lớn và phát triển của trẻ nhỏ. Vì thế mà cha mẹ luôn muốn con ngủ ngon, ngủ đủ, ngủ sâu giấc… Và cũng do đó mà các phương pháp luyện tự ngủ được cho trẻ sơ sinh càng được quan tâm nhiều hơn. Mỗi bé có một đặc điểm phát triển khác nhau, vì vậy sẽ phù hợp với một (hoặc nhiều hơn) trong số các phương pháp luyện tự ngủ sau: phương pháp 4s, 5s; phương pháp no cry (không nước mắt), phương pháp bế lên đặt xuống, phương pháp để bé khóc có/ không kiểm soát… Trong bài viết này, ba mẹ sẽ có thêm thông tin về các phương pháp hướng dẫn trẻ tự ngủ phù hợp với độ tuổi có bé nhà mình. Ngoài ra POH còn mang đến cho ba mẹ lời khuyên hữu ích nữa. Ba mẹ hãy đón đọc bài viết nhé!

Bé sơ sinh 1 tháng tuổi hay khóc đêm đang khiến nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng và khổ sở. Trẻ khóc vào giờ nhất định gây nên tâm lý hoang mang, từ đó nhiều ba mẹ tìm cách hóa giải trẻ khóc đêm. Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm, tìm hiểu cách dỗ con, hỏi kinh nghiệm nuôi con của ‘các tiền bối, thậm chí là nghĩ đến lá bùa trị trẻ khóc đêm…, ba mẹ đã làm hết rồi mà vẫn không thể nào hiểu và đáp ứng được nhu cầu phía sau tiếng khóc của con mỗi đêm. POH thấu hiểu điều đó và sẽ giúp ba mẹ giải mã được tiếng khóc của bé và tìm đáp án cho câu hỏi “Em bé sơ sinh hay khóc đêm phải làm sao?”. Ba mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Khóc là một phản ứng hoàn toàn tự nhiên ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp trẻ sơ sinh khóc nhiều, trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều vào ban đêm và chiều tối, trẻ sơ sinh khóc dai dẳng, dỗ mãi không chịu nín trong thời gian dài khiến ba mẹ không khỏi lo lắng. Liệu hiện tượng này có bất thường? Có phải bé bị đau ở đâu đó không? Nếu không thì là do nguyên nhân nào khác? Mời ba mẹ giải mã thông qua bài viết dưới đây!

Luyện ngủ cho bé 6 tuần tuổi như thế nào? Luyện easy cho bé 6 tuần ra sao? Mời mẹ tham khảo ngay bài viết của POH nhé!

Để học cách giúp bé tự chuyển giấc, trước hết mẹ cần hiểu về chu kỳ ngủ của trẻ sơ sinh, tại sao nút chờ lại là 5, 10 và 15 phút để bé tự xoay sở và chuyển tiếp vào giấc ngủ tiếp theo? Mời mẹ tham khảo bài viết sau của POH: