Giấc ngủ bà bầu

Dấu hiệu, cách nhận biết đã mang thai và những lưu ý mẹ cần biết

Ốm nghén là tình trạng thường gặp khi phụ nữ khi mang thai. Tùy cơ địa của từng mẹ mà triệu chứng và mức độ ốm nghén sẽ khác nhau. Có mẹ bị nôn ói, chán ăn, có mẹ lại thèm ăn liên tục, có mẹ bị mất ngủ triền miên và cũng có không ít mẹ lại bị nghén ngủ. Vậy nghén ngủ là gì? Nghén ngủ xuất hiện khi nào? Nghén ngủ là trai hay gái? Và làm sao để khắc phục việc ngáp liên hồi bất kể ngày đêm? Mời các mẹ cùng đọc để tìm câu trả lời nhé!

Giải mã giấc mơ của những ông bố tương lai

Mất ngủ khi mang thai và mẹo giúp bà bầu ngủ ngon, mời ba mẹ tham khảo

Càng về cuối thai kỳ, tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu càng nghiêm trọng. Sự lớn lên của thai nhi gây áp lực lên các cơ quan bên trong bụng, nhất là bàng quang khiến mẹ bầu đi tiểu đêm nhiều lần, sau đó khó ngủ trở lại. Hãy để POH mách mẹ mẹo giúp mẹ bầu ngủ ngon vào ban đêm nhé!

Mẹ bầu sẽ đôi khi cảm thấy không thoải mái, đặc biệt là ở kỳ tam cá nguyệt thứ nhất và thứ 3. Nếu đã tìm hiểu ít nhiều về giấc ngủ khi mang thai nhưng vẫn cần thêm sự trợ giúp, dưới đây là một vài gợi ý dành cho các mẹ.