Trang chủ Tập luyện trong thai kỳ
Chuyên mục:

Tập luyện trong thai kỳ

  • Mang thai có nên đi bơi không hay không là điều rất nhiều mẹ bầu thắc mắc. Thực tế bơi lội mang tới những lợi ích không ngờ cho cơ thể của mẹ, không chỉ giúp tác động đến các nhóm cơ mà còn mang đến cảm giác thoải mái thay vì nặng nề khi bụng các mẹ đang to dần. Mời các mẹ cùng tìm hiểu những mẹo để bơi lội an toàn trong thai kỳ.

  • Lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục cho mẹ bầu, 13 nguyên tắc để luyện tập thể dục an toàn trong thai kỳ, Những bài tập thể dục tốt nhất cho thai kỳ, Thời điểm mẹ bầu không nên tập thể dục, Dấu hiệu nguy hiểm khi tập thể dục trong thai kỳ, Bà bầu có nên đi bơi? Đi bộ khi mang thai mang lại lợi ích gì? Bà bầu chạy bộ có sao không? Bài tập củng cố cơ sàn chậu cho mẹ bầu Bài tập pilates cho mẹ bầu Bài tập giúp nhanh chuyển dạ Tập yoga cho mẹ bầu như thế nào?