Phương pháp EASY

Bé khó ngủ, trẻ khó ngủ về đêm là tình trạng rất thường gặp và cũng khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Trẻ 3 tuổi khó ngủ về đêm, trẻ 5 tuổi khó ngủ hay trẻ 8 tuổi khó ngủ gây những ảnh hưởng không tốt đến lịch sinh hoạt và sức khoẻ của trẻ. Vậy bé khó ngủ thiếu chất gì, có cách chữa trẻ khó ngủ về đêm không? Mời ba mẹ tham khảo bài viết sau đây của POH!

Trẻ sơ sinh thức liền 5 tiếng cũng thật quen thuộc phải không mẹ? Vậy điều gì xảy ra khi trẻ sơ sinh thức liền 5 tiếng? Tại sao bé lại như thế và mẹ phải làm gì để khắc phục tình trạng này? Mẹ đọc bài viết này ngay nhé!

EASY là gì? EASY biến thể là gì? Lịch EASY biến thể khi chuyển từ EASY 3 lên EASY 4, Lịch EASY biến thể khi chuyển từ EASY 2-3-4 lên EASY 5-6... Tất cả những nội dung này sẽ có trong bài viết của POH. Mời ba mẹ đón đọc để áp dụng phương pháp EASY cho con đúng cách và hiệu quả!

Khi đọc các tài liệu hoặc app luyện EASY như POH Easy, mẹ thường gặp rất nhiều thuật ngữ trong EASY viết tiếng anh hoặc viết tắt tương đối khó hiểu với người mới bắt đầu. Ví dụ như mẹ sẽ không hiểu catnap và nút chờ là gì trong khi hai từ này lại được sử dụng rất phổ biến trong cộng đồng EASY. Hiểu được điều đó nên POH đã tổng hợp các thuật ngữ trong EASY mẹ thường gặp và giải thích ý nghĩa của chúng giúp mẹ trong bài viết dưới đây. Tummy time là gì?, Chuyển giấc trong EASY là gì?, Ara trong EASY là gì?, St trong EASY là gì? Mời ba mẹ tìm hiểu!

Mẹ luôn mong con có giấc ngủ ngon để phát triển khỏe mạnh. Con ngủ say và sâu giấc là điều khiến mẹ "mát lòng mát dạ" nhất. Nhưng câu hỏi đặt ra là có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú nếu trẻ sơ sinh ngủ li bì? Trẻ sơ sinh ngủ ngày nhiều có tốt không? Nếu muốn con thức dậy để chơi hoặc bú thì mẹ cần tìm hiểu cách đánh thức trẻ sơ sinh. Làm sao để trẻ sơ sinh ngủ nhiều ít khóc, mẹo chữa ngủ ngày cày đêm ở trẻ sơ sinh, bật nhạc đánh thức trẻ sơ sinh như thế nào cho hiệu quả? Tất cả những điều còn làm mẹ băn khoăn sẽ được POH giải đáp trong bài viết này. Mời mẹ theo dõi bài viết!

Giấc ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng trong hành trình khôn lớn và phát triển của trẻ nhỏ. Vì thế mà cha mẹ luôn muốn con ngủ ngon, ngủ đủ, ngủ sâu giấc… Và cũng do đó mà các phương pháp luyện tự ngủ được cho trẻ sơ sinh càng được quan tâm nhiều hơn. Mỗi bé có một đặc điểm phát triển khác nhau, vì vậy sẽ phù hợp với một (hoặc nhiều hơn) trong số các phương pháp luyện tự ngủ sau: phương pháp 4s, 5s; phương pháp no cry (không nước mắt), phương pháp bế lên đặt xuống, phương pháp để bé khóc có/ không kiểm soát… Trong bài viết này, ba mẹ sẽ có thêm thông tin về các phương pháp hướng dẫn trẻ tự ngủ phù hợp với độ tuổi có bé nhà mình. Ngoài ra POH còn mang đến cho ba mẹ lời khuyên hữu ích nữa. Ba mẹ hãy đón đọc bài viết nhé!

Bé sơ sinh 1 tháng tuổi hay khóc đêm đang khiến nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng và khổ sở. Trẻ khóc vào giờ nhất định gây nên tâm lý hoang mang, từ đó nhiều ba mẹ tìm cách hóa giải trẻ khóc đêm. Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm, tìm hiểu cách dỗ con, hỏi kinh nghiệm nuôi con của ‘các tiền bối, thậm chí là nghĩ đến lá bùa trị trẻ khóc đêm…, ba mẹ đã làm hết rồi mà vẫn không thể nào hiểu và đáp ứng được nhu cầu phía sau tiếng khóc của con mỗi đêm. POH thấu hiểu điều đó và sẽ giúp ba mẹ giải mã được tiếng khóc của bé và tìm đáp án cho câu hỏi “Em bé sơ sinh hay khóc đêm phải làm sao?”. Ba mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Trẻ quấy khóc bất thường vào ban đêm khiến cả nhà trằn trọc đêm hôm đã là cơn ác mộng với nhiều gia đình rồi. Vậy với những trẻ sơ sinh quấy khóc cả ngày thì mẹ chỉ còn cách khóc theo hay sao nhỉ? Có nên để trẻ sơ sinh khóc tự nín không, mà dỗ thì dỗ bằng cách nào bây giờ? Trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân, trẻ sơ sinh cứ thức la khóc, trẻ sơ sinh vừa khóc vừa ưỡn người… thể hiện nhu cầu nào đó của bé mà ba mẹ chưa hiểu rõ. Bài viết sau đây của POH sẽ hỗ trợ ba mẹ phần nào trong công cuộc thấu hiểu “tiếng lòng” của bé yêu và áp dụng những mẹo chữa trẻ hay quấy khóc. Mời ba mẹ đón đọc!

Khóc là một phản ứng hoàn toàn tự nhiên ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp trẻ sơ sinh khóc nhiều, trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều vào ban đêm và chiều tối, trẻ sơ sinh khóc dai dẳng, dỗ mãi không chịu nín trong thời gian dài khiến ba mẹ không khỏi lo lắng. Liệu hiện tượng này có bất thường? Có phải bé bị đau ở đâu đó không? Nếu không thì là do nguyên nhân nào khác? Mời ba mẹ giải mã thông qua bài viết dưới đây!

Nuôi con là một hành trình dài mà ai làm cha, làm mẹ rồi cũng sẽ hiểu. Lo cho con đến từng bữa ăn, giấc ngủ đúng là vất vả như lời đồn ba mẹ ạ. Ngoài nỗi lo con không bú đủ sữa, không ăn nhiều thức ăn, ba mẹ còn rơi vào trạng thái khủng hoảng khi đối mặt với hiện tượng “bé dậy sớm”. Tại sao bé dậy sớm và có bí quyết nào để con ngủ nhiều hơn vào ban đêm không? Mời ba mẹ theo dõi bài viết để có thêm kinh nghiệm hữu ích!

Để kích sữa về tràn trề cho mẹ sinh mổ, “sản lượng” 2-2,5l mỗi ngày không khó. Hãy để POH chia sẻ thực phẩm kích sữa, massage kích sữa, kinh nghiệm kích sữa đúng cách, Kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp và kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa bằng bài viết dưới đây nhé!

Để học cách giúp bé tự chuyển giấc, trước hết mẹ cần hiểu về chu kỳ ngủ của trẻ sơ sinh, tại sao nút chờ lại là 5, 10 và 15 phút để bé tự xoay sở và chuyển tiếp vào giấc ngủ tiếp theo? Mời mẹ tham khảo bài viết sau của POH: