Mỗi lần xuống sữa được bao nhiêu ml? Cách kích thích phản xạ xuống sữa cho mẹ mới sinh

Phản xạ xuống sữa là điều được mẹ quan tâm hàng đầu sau sinh, có phản xạ xuống sữa là dấu hiệu cơ thể mẹ sẵn sàng sản sinh ra sữa cho bé ăn.

Vậy mỗi lần xuống sữa được bao nhiêu ml và cách kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả cho mẹ mới sinh thế nào? Mẹ cùng tìm hiểu với POH nhé!

Phản xạ xuống sữa là gì?

Để hiểu được phản xạ xuống sữa là gì, thì trước hết POH sẽ cùng mẹ tìm hiểu về cơ chế tiết sữa mẹ nhé! Bầu ngực của mẹ không chỉ có da, thịt, cơ và dây chằng, mà bên trong còn có cấu tạo tương đối phức tạp. Cụ thể thì trong bầu ngực của mẹ có chứa hàng triệu nang sữa, ống dẫn sữa và xoang sữa, tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc sản sinh sữa mẹ.

Quá trình tiết sữa mẹ được quyết định bởi 2 hormone có tên là hormone prolactin và hormone oxytocin. Hormone prolactin sẽ có vai trò chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong máu mẹ thành sữa mẹ và chứa trong các nang sữa. Còn hormone oxytocin sẽ có trách nhiệm co bóp các cơ ở bầu ngực, kích thích ống dẫn sữa đẩy sữa từ nang sữa ra xoang sữa, và cuối cùng là từ xoang sữa ra bên ngoài.

Chính quá trình đẩy sữa từ bầu ngực ra bên ngoài mà chúng ta vừa nói đến là “phản xạ xuống sữa”. Như vậy có nghĩa là phản xạ xuống sữa càng nhiều, càng hiệu quả thì sữa mẹ tiết ra càng dồi dào.

Cấu tạo bầu vú mẹ khi cho con bú

Mỗi lần xuống sữa được bao nhiêu ml?

Lượng sữa của mỗi mẹ sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ cơ địa đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, cách kích sữa… Thế nên chẳng có ai có lượng sữa giống ai hoàn toàn cả, mỗi lần xuống sữa cũng tiết ra lượng khác nhau.

Bao lâu sữa về 1 lần, hay còn gọi là bao lâu thì mẹ sẽ có phản xạ xuống sữa nhỉ? Thường thì mẹ sẽ có khoảng 2-3 lần xuống sữa trong mỗi cữ bú của con, con bú càng lâu, khớp ngậm càng chuẩn thì số lần xuống sữa càng nhiều. Nếu con bú đúng khớp ngậm, môi và lưỡi con ngậm và kích thích vào quầng vú của mẹ tốt thì chỉ khoảng 1-2 phút là mẹ sẽ có phản xạ xuống sữa lần đầu tiên. Với các mẹ dùng máy hút sữa thì cần chú ý chọn phễu hút đúng size và hút với lực phù hợp, thời gian mẹ cảm giác được phản xạ xuống sữa có thể lâu hơi so với bé bú trực tiếp đúng khớp ngậm một chút.

Mỗi lần xuống sữa như vậy có thể kéo dài 3 phút, sữa sẽ chảy ồ ạt ra ngoài. Các mẹ sử dụng máy hút sữa sẽ quan sát được hiện tượng này rất rõ, còn với bé bú mẹ thì mẹ sẽ thấy con nuốt nhiệt tình hơn, sữa có khi còn tràn cả ra khóe miệng bé, hoặc sữa mẹ ra nhanh quá không nuốt kịp thì bé có thể bị sặc nữa.

Vậy mỗi lần xuống sữa được bao nhiêu ml? Lượng sữa đong đếm được trong mỗi lần xuống sữa có thể lên đến 40-60ml/mỗi bên ngực, như vậy tổng 2 bên ngực của mẹ có thể tiết ra được 80-120ml sữa/lần. Với những mẹ nhiều sữa thì con số này còn lớn hơn.

Dấu hiệu xuống sữa của cơ thể mẹ

Mẹ hoàn toàn có thể cảm nhận dấu hiệu xuống sữa của cơ thể mỗi khi có phản xạ xuống sữa. Ngoài việc thấy sữa mẹ tiết ra mạnh hơn, nhiều hơn thì mẹ còn cảm thấy:

• Cảm giác châm chích, nóng ra, như kiến bò trong bầu ngực
• Sữa phun ra từ núm vú, có thể bắn thành tia ở cả 2 bên ngực
• Có thể cảm thấy nóng bừng toàn thân
• Các mẹ mới sinh cảm nhận được co thắt tại tử cung khi có phản xạ xuống sữa. Đó là lý do mà các bác sĩ sản khoa thường khuyên mẹ tích cực cho con bú để tử cung co hồi sau sinh tốt hơn.

Cho con bú đúng khớp ngậm là cách kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả