Trẻ cứ 12h đêm là khóc có phải dấu hiệu bị ma trêu?

Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, không ít gia đình gặp phải tình trạng trẻ cứ 12h đêm là khóc không ngừng. Điều này gây ra nhiều lo lắng và mệt mỏi cho ba mẹ. Các bà, các mẹ thậm chí còn băn khoăn liệu có phải trẻ bị ma trêu khi thấy bé khóc nhiều vào ban đêm như vậy. Trong bài viết này, POH sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và những giải pháp giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn.

Trẻ khóc đêm vì sao? Nguyên nhân trẻ cứ 12h đêm là khóc

Bé ngủ đêm hay khóc là một tình trạng khá phổ biến, nhưng đằng sau tiếng khóc đó là rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc bé khóc đêm có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý, tâm lý hoặc do thay đổi trong môi trường xung quanh trẻ:

• Trẻ bị đói: Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ, các cữ bú chỉ cách nhau 2,5-3h nên bé có thể cảm thấy đói, tỉnh giấc và khóc để đòi ăn vào giữa đêm.
• Tã bẩn: Tã ướt hoặc bẩn có thể làm cho trẻ cảm thấy khó chịu, dẫn đến việc con tỉnh giấc và khóc vào ban đêm. Mẹ cần kiểm tra và thay tã kịp thời để trẻ cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.
• Đau bụng hoặc đầy hơi: Trẻ sơ sinh dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi hoặc khó tiêu. Và khi bụng còn ấm ách khó chịu thì con sẽ khóc đêm rất nhiều.
• Lo lắng, sợ hãi: Nếu bé đã quen được mẹ ôm bế thì khi được đặt nằm một mình, bé dễ giật mình tỉnh giấc và khóc để tìm kiếm sự an ủi từ mẹ.
• Phòng ngủ quá nóng hoặc quá lạnh: Nhiệt độ phòng không phù hợp làm cho trẻ cảm thấy không thoải mái, dẫn đến việc đang ngủ thì tỉnh giấc và khóc. 

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm

Lý do mà một số trẻ cứ khóc đúng 12h đêm là bởi trẻ sơ sinh có chu kỳ giấc ngủ khá ngắn, bao gồm giai đoạn ngủ sâu NREM và giai đoạn ngủ nông REM. Những hiện tượng như vặn mình, giật mình, tỉnh giấc quấy khóc chủ yếu rơi vào giai đoạn REM. Do đó khi bé gặp phải những chuyên nhân ở trên trẻ thường trùng hợp khóc vào đúng vào một khung giờ, là chuyển sang giai đoạn ngủ REM.

Một nguyên nhân phổ biến khác của tình trạng trẻ khóc đêm đó là khóc dạ đề. Khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh là hiện tượng trẻ khóc dai dẳng vào cùng một thời điểm mỗi đêm, thường vào buổi tối hoặc đêm khuya. 

Trung bình, bé sẽ khóc hơn 3 giờ một ngày, 3 ngày một tuần và kéo dài hơn 3 tuần như vậy. Trẻ khóc dạ đề thường khóc mãi không ngừng và rất khó dỗ. Nguyên nhân của khóc dạ đề có thể do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, bụng khó chịu hoặc căng thẳng. 

Khóc dạ đề là tình trạng trẻ khóc nhiều vào cùng một khung giờ

Nếu tình trạng em bé khóc đêm nhiều không rơi vào một trong những nguyên nhân tâm lý hoặc sinh lý, thì các mẹ thường chuyển sang các quan niệm dân gian và tâm linh khi trẻ khóc đêm. 

Trẻ cứ 12h đêm là khóc có phải dấu hiệu bị ma trêu?

Quan niệm dân gian về trẻ sơ sinh bị ma trêu

Trong văn hóa dân gian Việt Nam, có quan niệm rằng con hay quấy khóc ban đêm, đặc biệt là khóc vào lúc 12h đêm là dấu hiệu của việc bị "ma trêu". Người xưa tin rằng trẻ nhỏ còn yếu vía, dễ bị các linh hồn hoặc ma quỷ quấy phá. Vào khung giờ từ 12h đêm đến 3h sáng lại là lúc âm khí mạnh nhất, nên trẻ dễ càng bị ảnh hưởng và bất an khóc quấy.

Những biểu hiện thường được coi là dấu hiệu trẻ bị ma trêu đó là bé đang ngủ tự nhiên khóc thét lên, không thể dỗ được, bé khóc ngằn ngặt trên tay mẹ và tỏ ra sợ hãi, thậm chí là bỗng dưng xuất hiện vết bầm trên da…

Mẹo chữa trẻ quấy đêm theo dân gian và Phật Pháp 

Để phòng tránh việc trẻ nhỏ bị các thế lực tâm linh quấy nhiễu, dân gian thường áp dụng các biện pháp như đọc thần chú trị trẻ khóc đêm, đặt một con dao dưới gối, treo tỏi hoặc cành cây dâu tằm quanh giường của trẻ. Ngoài ra, một số người còn đặt một chiếc bùa hoặc vật phẩm phong thủy gần nơi trẻ ngủ để xua đuổi tà ma. 

>> Tham khảo thêm: Mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh

Nhiều mẹ tìm đến các biện pháp dân gian để chữa trẻ khóc đêm

Tuy nhiên những mẹo chữa trẻ khóc đêm tâm linh trên chỉ là kinh nghiệm từ các bà các mẹ truyền lại, chưa ai có thể khẳng định chắc chắn về hiệu quả của những phương pháp này. 

Nếu mẹ nhận thấy con có dấu hiệu rõ ràng của việc bị ma trêu, hoặc các nguyên nhân tâm linh khác như gia đình có người mới mất, bé tiếp xúc với người đi đám tang về, trong nhà có nhiều âm khí, phong thủy kém… thì có thể thử những cách như đọc kinh, làm lễ cầu siêu, làm nhiều việc tốt, thắp hương cầu khấn tổ tiên bảo hộ gia trì cho con cháu trong nhà.

Giải pháp giúp trẻ không khóc vào nửa đêm

Việc trẻ khóc vào nửa đêm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ mà còn gây ra sự mệt mỏi và căng thẳng cho cả gia đình. Bên cạnh những cách làm theo dân gian và Phật Pháp, mẹ nên tham khảo những giải pháp khoa học đã được chứng minh hiệu quả như:

Thiết lập thói quen ngủ tốt cho trẻ

Đặt ra một lịch trình sinh hoạt ổn định sẽ là cơ sở để mẹ hình thành thói quen ăn - ngủ tốt cho bé. Ví dụ với lịch sinh hoạt EASY, bé ngủ dậy sẽ được ăn ngay, sau đó thức một khoảng thời gian phù hợp với độ tuổi rồi đi ngủ. Một nếp sinh hoạt lặp đi lặp lại như vậy sẽ dần tạo thành đồng hồ sinh học giúp bé quen với giờ đi ngủ ổn định.

Trước giờ đi ngủ, mẹ cũng nên thiết lập một trình tự đi ngủ cho bé. Trình tự đi ngủ là một chuỗi hoạt động nhẹ nhàng, thư giãn trước khi đi ngủ để giúp trẻ dễ dàng vào giấc ngủ. Các hoạt động này có thể bao gồm tắm ấm, đọc sách, hát ru hoặc nghe nhạc nhẹ, mẹ ốm bé đung đưa… để giúp con có sự chuyển tiếp nhẹ nhàng giữa trạng thái thức và trạng thái ngủ.

Làm tốt hai điều này, tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm sẽ được cải thiện đáng kể. 

Không để trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày

Giấc ngủ ban ngày của trẻ ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc đêm. Để trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày có thể dẫn đến việc trẻ không ngủ được vào ban đêm. Nhưng vì đêm là thời gian nghỉ ngơi nên mẹ sẽ cố dỗ con ngủ dẫn đến việc bé khó chịu và phản kháng.

Cân đối thời lượng ngủ ngày và ngủ đêm giúp giấc ngủ đêm của bé ổn định hơn

Đối với trẻ nhỏ, nên giới hạn mỗi giấc ngủ ban ngày chỉ từ 1,5 - 2h và duy trì 3-4 giấc ngủ mỗi ngày tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ ngủ vừa đủ vào ban ngày và giữ được sự cân bằng giữa giấc ngủ ban ngày và ban đêm, hạn chế tình trạng trẻ quấy khóc về đêm.

Tạo môi trường an toàn & tối ưu cho giấc ngủ của trẻ

Bé sẽ cảm thấy thư giãn và dễ ngủ hơn trong một môi trường an toàn và ít kích thích. Đảm bảo nhiệt độ phòng ngủ phù hợp, không quá nóng cũng không quá lạnh, để trẻ cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi ngủ. Với thời tiết ở nước ta, nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho em bé thường vào khoảng 18-22 độ C.

Khi bé ngủ dù là giấc ngày hay giấc đêm cũng cần giảm tiếng ồn và ánh sáng. Sử dụng rèm cửa tối màu để ngăn ánh sáng bên ngoài cũng như hạn chế tiếng ồn từ môi trường xung quanh. Tạo ra một môi trường yên tĩnh và tối là cách mà mẹ nào cũng làm được để giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ

Đảm bảo trẻ được ăn đủ no trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ không bị tỉnh giấc giữa đêm vì đói. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều hoặc quá ít vào buổi tối. Mẹ cũng nên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ như kiểm tra răng miệng, hệ tiêu hóa, và các bệnh lý khác nếu có.

Nếu bé vẫn khóc đêm dai dẳng, khóc nhiều và tỏ ra đau đớn, mẹ hãy đưa bé tới thăm khám với các bác sĩ nhi khoa có chuyên môn cao để được giải đáp.

Tham gia chương trình POH EASY - Giúp con ăn no ngủ đủ

Với các bé dưới 1 tuổi, chương trình POH EASY giúp trẻ có một giấc ngủ đêm chất lượng nhờ vào việc hướng dẫn mẹ cho bé hiệu quả và điều chỉnh nếp sinh hoạt. Các kiến thức về nuôi con theo EASY & Tự ngủ được trình bày rõ ràng, dễ hiểu và dễ làm theo. Mẹ cũng có sự đồng hành của một giảng viên thực hành xuyên suốt quá trình tham gia, để kịp thời giải đáp thắc mắc và chia sẻ với mẹ.

Sau khi tham gia POH EASY, bé sẽ ngủ giấc đêm 11-12 tiếng, không khóc đêm, và chỉ ăn đêm 1-2 lần rồi ngủ lại ngay. Tình trạng trẻ cứ 12h đêm là khóc cũng không còn tái diễn. Khi trẻ có giấc ngủ ngon vào ban đêm, mẹ sẽ được nghỉ ngơi 8 tiếng mỗi đêm như thời còn con gái. 

Tham gia khoá tư vấn EASY tự ngủ 1-1 POH EASY ngay hôm nay để có được sự hỗ trợ tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ và cả gia đình.