Dinh dưỡng cho bà bầu tháng cuối cần lưu ý những gì? Mách mẹ một số thực đơn bổ dưỡng cho bà bầu tháng thứ 9 mời ba mẹ tham khảo:
-
-
Một trong những vitamin đầu bảng mà bà bầu nên dành thời gian tìm hiểu và bổ sung trong thời gian mang thai là vitamin A. Thế nhưng có người lại cho rằng, vitamin A khi quá liều sẽ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi, điều đó có chính xác hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết tất tần tật về thông tin bổ sung vitamin A trong thai kỳ nhé.
-
Thời gian mang thai của các bà mẹ là quãng thời gian cần được sự chăm chút và đầu tư để mẹ khỏe và con phát triển. Một trong những loại vitamin mà các bà mẹ cần lưu ý bổ sung đó là vitamin E. Vậy bổ sung vitamin E trong thai kỳ như thế nào cho đúng, chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra đáp án nhé.
-
Tại sao cần bổ sung đạm cho bà bầu? Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu protein? Thực phẩm bổ sung đạm cho bà bầu bao gồm những gì? Mời ba mẹ tham khảo bài viết sau của POH
-
Bổ sung dha cho bà bầu vào tháng thứ mấy? Bà bầu cần bao nhiêu mg DHA mỗi ngày? Các chuyên gia khuyến cáo tốt hơn hết, chị em nên bổ sung DHA trước khi mang thai 3 tháng để con yêu phát triển tốt nhất. Đồng thời duy trì nguồn cung cấp DHA trong suốt thai kỳ và thời gian mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.
-
Bên cạnh sắt, canxi, vitamin D, thì Axit folic cũng là một trong những dưỡng chất cần thiết trong thai kỳ, đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Liệu các mẹ đã biết Axit folic là gì? Axit folic có tác dụng gì? bổ sung Axit folic đúng cách chưa? Mời mẹ tham khảo bài viết sau của POH
-
Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp não và tủy sống của bé phát triển tốt, từ đó tạo tiền đề giúp con yêu thông minh và tăng khả năng trí nhớ sau này, là điều kiện thuận lợi giúp cho quá trình học tập, tiếp thu kiến thức của trẻ trở nên dễ dàng hơn.
-
Bà bầu mang thai cần những dinh dưỡng gì cho sự phát triển của thai nhi? Vitamin C có mức độ quan trọng như thế nào đối với bà bầu? Các mẹ hãy tham khảo bài viết này của POH nhé!!
-
Cũng giống như nhiều loại vitamin khác, vitamin K rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vai trò của vitamin K trong thai kỳ là gì, trẻ sơ sinh bị thiếu Vitamin K có nguy hiểm không? Các mẹ hãy cùng POH tham khảo qua bài viết ngày hôm nay nhé
-
Bổ sung vitamin khi mang thai là điều cực kì quan trọng đối với các mẹ bầu. Vậy bà bầu nên bổ sung vitamin gì trong suốt thai kỳ?
-
Magie b6 là gì? Cách sử dụng như thế nào? Megie b6 có tác dụng gì đối với bà bầu? Ba mẹ hãy cùng tìm hiểu cùng POH qua bài viết này nhé!!
-
vitamin D là dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ. Vậy các mẹ đã biết vai trò của loại vitamin và cách bổ sung vitamin hợp lý trong quá trình mang thai chưa? Hãy cùng POH khám phá những lợi ích tuyệt vời và chế độ dinh dưỡng để bổ sung vitamin D một cách hợp lý nhé!
