Kiến Thức Thai Kỳ

Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai là gì? Mẹ có thể nằm nghiêng một bên và đầu gối hơi co có thể là tư thế thoải mái nhất. Bạn có thể sử dụng một chiếc gối dưới bụng, giữa hai chân và sau lưng nếu muốn.

Mẹo ngừng lo lắng trong thai kỳ!

Kegels là bài tập giúp bạn có thể tăng cường cơ sàn chậu - cơ bắp hỗ trợ niệu đạo, bàng quang, tử cung và trực tràng. Vậy bài tập kegel cho mẹ bầu, bài tập kegel cho mẹ sau sinh như thế nào là hiệu quả? Mời mẹ tham khảo bài viết sau của POH

Đứa trẻ phải ở trong một vị trí cho phép bác sĩ nhìn thấy bộ phận sinh dục của bé. Tuy nhiên, ngay cả khi bác sĩ có được vị trí nhìn tốt về vùng sinh dục của em bé, thì những trường hợp siêu âm nhầm cũng không hề hiếm do hình ảnh có thể không rõ ràng.

Mẹo thư giãn để giảm đau khi chuyển dạ

Nếu đây là lần đầu đi sinh, mẹ cần chuẩn bị những gì khi đến bệnh viện? Nhưng điều cần lưu ý khi đi sinh là gì? Quá trình sinh ở bệnh viện của mẹ sẽ diễn ra như thế nào? Mời ba mẹ theo dõi bài viết sau!