Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần?

Hiểu rõ nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh là một phần quan trọng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé. Việc bé ăn đủ lượng sữa không chỉ giúp con phát triển khỏe mạnh mà còn giúp bé tăng cân ổn định, phát triển toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần, các yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu sữa và cách giúp bé ăn hiệu quả.

Bé sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần?

Sau sinh, các mẹ thường chú ý đến việc ăn sữa của trẻ đầu tiên. Những vấn đề như khớp ngậm, ti mẹ hay ti sữa công thức, trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần, 1 ngày bé sơ sinh uống bao nhiêu sữa… đều rất đáng để quan tâm.

Việc xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh là điều rất quan trọng để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh sẽ tùy thuộc vào từng em bé, không có một lượng sữa nào là tiêu chuẩn đúng cho tất cả nhưng mẹ có thể tham khảo lượng sữa khuyến nghị cho trẻ sơ sinh dưới dây:

• Trẻ mới sinh (0-1 tháng): Trong giai đoạn đầu đời, dạ dày của trẻ rất nhỏ, vì vậy lượng sữa cần thiết cũng ít hơn so với các giai đoạn sau. Mỗi lần trẻ sơ sinh uống khoảng 30-60ml sữa. Tần suất bú là khoảng mỗi 2-3 giờ một lần, tổng cộng khoảng 8-12 lần mỗi ngày. Việc bé bú thường xuyên giúp đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình phát triển ở những ngày đầu tiên của cuộc đời.

Trẻ sơ sinh tháng đầu chỉ uống khoảng 30-60ml sữa mỗi lần

• Trẻ 1-2 tháng: Khi bé lớn hơn, dạ dày cũng phát triển nhanh chóng, lượng sữa mỗi lần bú tăng lên. Trẻ ở độ tuổi này cần khoảng 60-90ml sữa mỗi lần. Tần suất bú thường là mỗi 3-4 giờ một lần. Điều này có nghĩa là bé sẽ bú ít lần hơn so với giai đoạn trước, nhưng lượng sữa mỗi lần sẽ nhiều hơn và tổng lượng sữa bé ăn trong một ngày cũng sẽ nhiều hơn.
• Trẻ 2-3 tháng: Dưới 3 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé tiếp tục tăng cao. Bé cần khoảng 90-120ml sữa mỗi lần. Tần suất bú vẫn duy trì khoảng mỗi 3-4 giờ một lần. Nếu bé có dấu hiệu đói, mẹ có thể tăng lượng sữa một chút để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng.

>> Tham khảo: Trẻ sơ sinh 1 tiếng bú 1 lần có sao không?

Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng

Dưới đây là bảng hướng dẫn lượng sữa chuẩn trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml theo từng tháng tuổi, áp dụng cho cả sữa mẹ và sữa công thức. Lượng sữa này chỉ mang tính chất tham khảo, cha mẹ nên điều chỉnh tùy theo nhu cầu cụ thể của từng bé.

Bảng lượng sữa công thức và sữa mẹ cho trẻ sơ sinh

Lưu ý

• Đối với trẻ bú sữa mẹ, lượng sữa mỗi lần bú có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của bé. Sữa mẹ dễ tiêu hóa nên bé có thể bú thường xuyên hơn so với trẻ bú sữa công thức.
• Trẻ bú sữa công thức thường có lượng bú mỗi lần ổn định hơn. Nên tuân thủ đúng tỷ lệ sữa và nước theo hướng dẫn pha sữa của nhà sản xuất để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh thay đổi tùy vào nhu cầu của từng trẻ

Mẹ có thể tham khảo thêm những thông tin trong chuyên mục nuôi con bằng sữa công thức:

>> Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa công thức mỗi ngày?

>> Bảng lượng sữa công thức cho trẻ sơ sinh

>> Trẻ 2 tháng tuổi uống bao nhiêu ml sữa?

Các yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh

Nhu cầu sữa của trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng giống nhau, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng sữa mà bé cần uống trong một ngày. Dưới đây là một số yếu tố khiến bé có thể ăn nhiều hoặc ít hơn so với lượng trung bình:

Cân nặng và sức khỏe của bé

Trẻ sơ sinh có cân nặng lớn hơn thường cần nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng của cơ thể. Ngược lại, những bé nhẹ cân hơn có thể cần ít sữa hơn. 

Trẻ khỏe mạnh, không có vấn đề về tiêu hóa hoặc bệnh lý sẽ có nhu cầu sữa ổn định. Trẻ bị bệnh hoặc có vấn đề về tiêu hóa cần được điều chỉnh lượng sữa để phù hợp với khả năng hấp thụ và nhu cầu dinh dưỡng trong thời điểm đó.

Mức độ hoạt động và sự phát triển của bé

Trẻ sơ sinh năng động, thường xuyên vận động tay chân, lật người, hoặc bắt đầu biết bò sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Do đó, nhu cầu sữa của các bé này thường cao hơn để bù đắp năng lượng đã tiêu hao. Những bé hoạt động nhiều thường háu ăn hơn là như vậy.

Các bé hoạt động nhiều sẽ có nhu cầu lượng sữa lớn hơn để bù đắp năng lượng

Trong các giai đoạn phát triển nhảy vọt, khi bé phát triển nhanh về chiều cao và cân nặng, nhu cầu sữa cũng sẽ tăng lên. Mẹ sẽ thấy giai đoạn này lượng ăn của trẻ tăng đột biến. Những giai đoạn này thường diễn ra vào các khoảng thời gian bé học kỹ năng mới hoặc có sự phát triển mới về nhận thức và cảm xúc.

Thói quen ăn uống của bé

Trẻ bú sữa mẹ thường bú thường xuyên hơn do sữa mẹ dễ tiêu hóa. Trẻ bú sữa công thức có thể bú ít lần hơn nhưng mỗi lần lượng sữa lại nhiều hơn. Tương tự như vậy khi bé ti bình, bởi mút sữa từ núm ti bình sẽ dễ hơn mút sữa từ ti mẹ, nên lượng sữa trẻ sơ sinh bú mỗi lần từ bình sữa thường nhiều hơn so với ti mẹ trực tiếp. Vì vậy thời gian cữ ăn khi ti bình sẽ nhanh hơn.

Nếu bé cảm thấy no và tỏ ra dễ chịu sau mỗi lần bú, có nghĩa là con đã ăn đủ lượng sữa con cần. Ngược lại, nếu bé vẫn còn đói và không hài lòng, có thể cần điều chỉnh tăng lượng sữa.

Một số bé có thói quen bú ít nhưng nhiều lần trong ngày (ăn vặt), trong khi những bé ăn hiệu quả sẽ bú nhiều sữa hơn trong mỗi lần nhưng số cữ bú ít hơn. Thói quen ăn vặt có thể ảnh hưởng đến tổng lượng sữa trong ngày. Thông thường, những bé ăn vặt tuy ăn nhiều lần nhưng lại nhận được ít sữa hơn.

Việc hiểu và điều chỉnh nhu cầu sữa của bé dựa trên các yếu tố này sẽ giúp cha mẹ đảm bảo bé nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Yếu tố giúp con ăn hiệu quả ngay từ sơ sinh là rất quan trọng. Bởi nếu bé ti vặt sẽ dễ dẫn tới ngủ vặt và chứng biếng ăn sinh lý về sau.

Nếu bé ăn một giấc no hiệu quả, con sẽ vui vẻ và tỉnh táo cho các hoạt động chơi và ngủ. Đó là lý do giúp con tập khớp ngậm đúng và ăn hiệu quả là bước đầu tiên trong quy trình luyện EASY và Tự ngủ trong chương trình POH EASY.

Tại POH Easy, mẹ luôn được hỏi đáp các vấn đề xoay quanh việc ăn của bé, giải quyết toàn diện vấn đề ăn - ngủ của bé giúp:

• Con bú bình/ bú mẹ đúng khớp ngậm, tăng cân đều…
• Con có thể ngủ xuyên đêm, ăn đêm 2 lần sau đó ngủ trở lại luôn. 
• Con có thể tự ngủ mà không cần ti để ngủ hay phải bế ru. 

Con sẽ được ăn no, ngủ xuyên đêm, mẹ được nghỉ ngơi đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Mẹ tham khảo thông tin chi tiết về chương trình POH EASY tại đây nhé