Nhiều mẹ hi vọng rằng chỉ cần làm đúng chỉ dẫn hướng dẫn tự ngủ là con có thể tự ngủ ngon lành mà không biết rằng TỰ NGỦ muốn thành công cần kết hợp với lịch sinh hoạt EASY hợp lý, phù hợp với độ tuổi. Vậy lịch sinh hoạt, phương pháp Easy là gì? Luyện ăn, luyện ngủ thế nào cho đúng? Mời ba mẹ tìm hiểu kĩ bài viết sau của POH.