Dinh dưỡng cho trẻ 1-3 tuổi

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe của con người nói chung và của trẻ nhỏ nói riêng. Trong bài viết hôm nay, POH muốn chia sẻ tới các ông bố, bà mẹ những thông tin về vitamin C trong chế độ dinh dưỡng của trẻ. Vitamin C có tác dụng gì? Hàm lượng vitamin C cho trẻ em, Vitamin C có trong thực phẩm nào?, Uống vitamin C mỗi ngày trong thực phẩm nào? Mời ba mẹ đón đọc!

Trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng là vấn đề khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Vậy khi trẻ nhẹ cân phải làm sao? Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Trẻ nhẹ cân nên ăn gì, trẻ nhẹ cân uống sữa gì? Bổ sung vitamin cho trẻ bằng thực phẩm bổ sung vitamin có tốt không? Các mẹ cùng tìm hiểu với bài dưới đây nhé!

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Ngoài những bữa chính cân bằng và đa dạng các loại thực phẩm, bé cần bổ sung thêm năng lượng từ bữa phụ với đồ ăn vặt có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, đồ ăn vặt lành mạnh cho bé bao gồm những gì, cách làm đồ ăn vặt cho bé ra sao và cho bé ăn bữa phụ lúc nào cho phù hợp? Mời mẹ tham khảo bài biết dưới đây nhé!

Để đảm bảo bé đủ chất và phát triển tốt, nhiều ba mẹ luôn tìm cách để bổ sung các loại vitamin cho trẻ. Tuy nhiên, chưa chắc là ba mẹ nào cũng biết cách bổ sung vitamin cho trẻ đúng cách. Bổ sung vitamin cho trẻ bằng thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp như thế nào? Làm sao để chọn mua thực phẩm bổ sung vitamin cho cho bé? Bổ sung các loại vitamin cho bé bằng chế độ ăn uống có được không? Nếu ba mẹ chưa có câu trả lời thì hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Có thể nói chiều cao của con là mối quan tâm của hầu hết các bậc phụ huynh. Ai cũng muốn con mình có chiều cao lý tưởng, nổi bật hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Và đây cũng là lý do cho sự phổ biến của các loại sữa tăng chiều cao. Vậy tác dụng của sữa phát triển chiều cao có đúng như quảng cáo là giúp bé cao lớn vượt trội không? Ba mẹ có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không? Hãy cùng POH đi tìm lời giải nhé!

Thực trạng trẻ thừa cân béo phì đang trở nên phổ biến do sự thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh. Điều này khiến các bậc phụ huynh không khỏi lo lắng và tìm giải pháp cho con. Trước tiên, ba mẹ cần biết nguyên nhân thừa cân béo phì ở trẻ em là gì, sau đó lập kế hoạch chăm sóc trẻ thừa cân béo phì, trong đó bao gồm xây dựng chế độ ăn cho trẻ thừa cân và lịch hoạt động thể chất. POH sẽ giúp ba mẹ biết mình cần làm gì và bắt đầu như thế nào thông qua bài viết dưới đây. Mời ba mẹ đón đọc!

Sữa là thức uống mang đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nhiều mẹ quyết định cho con cai sữa mẹ, dừng uống sữa công thức và chuyển sang uống sữa tươi, sữa bò. Thế nhưng, điều này cũng đặt ra không ít thắc mắc cho mẹ về sự an toàn và chế độ dinh dưỡng của con. Bé 1 tuổi uống sữa gì thì tốt? Bé 1 tuổi uống sữa tươi được chưa? Uống sữa bò có tăng chiều cao không? Bé không chịu uống sữa phải làm sao? Trẻ bị dị ứng đạm bò nên uống sữa gì? Mời ba mẹ cùng theo dõi bài viết để đổi sữa thành công cho bé!

Để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt nhất của con, mẹ không chỉ cần quan tâm chế độ dinh dưỡng mà còn phải lựa chọn các loại nước uống tốt cho bé. Làm thế nào để mẹ chọn được các loại nước uống tốt cho trẻ em? Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi gì thì tốt? Khi nào cho bé uống nước ép trái cây? Ba mẹ hãy tham khảo trong bài viết dưới đây!

Thích hoạt động, chạy nhảy là “bản tính” vốn có của trẻ biết đi. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ đang lo lắng bé bị tăng động và đặt ra nghi vấn: “Trẻ bị tăng động có phải do ăn nhiều đường không?” Thực chất, suy nghĩ của ba mẹ có đúng không? Liệu đường có phải là thủ phạm khiến trẻ bị tăng động? Biểu hiện của trẻ bị tăng động là gì? Ba mẹ phải làm gì với chứng tăng động ở trẻ nhỏ? Mời ba mẹ cùng theo dõi bài viết sau để tìm ra câu trả lời!

Mẹ nào cũng muốn bổ sung sắt cho bé từ chế độ ăn để con đủ chất. Tuy nhiên, để bổ sung sắt cho trẻ đúng cách mẹ cần cân nhắc thức ăn bổ sung sắt cho bé, bổ sung sắt cho bé trong bao lâu, với tình trạng ăn uống của con có nên bổ sung sắt cho trẻ bằng thuốc bổ sung sắt cho trẻ em hay không. Để hiểu rõ khi nào nên bổ sung sắt cho bé và bổ sung sắt cho bé như thế nào, mời ba mẹ đọc bài viết sau!

Trẻ 25-36 tháng tuổi ăn dặm cần chú ý gì? Thực đơn ăn dặm cho bé 2 tuổi gồm những gì? Nấu đồ ăn cho bé 2 tuổi cùng gia đình có được không? Bé 2 tuổi biếng ăn cần chuẩn bị món ăn dặm như thế nào? Thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn gồm những món ăn dặm cho bé 2 tuổi nào? Bé 2-3 tuổi nên uống sữa gì? Nên cho bé 3 tuổi ăn gì? Khi nào cần tập cho bé 3 tuổi ăn cơm? Xây dựng chế độ ăn cho trẻ 3 tuổi như thế nào? Cùng xem hướng dẫn cho trẻ ăn dặm với bài viết sau đây của POH!

Trẻ 19 tháng tuổi có thực đơn ăn dặm như thế nào? Bé 19 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao? Thực đơn ăn dặm cho trẻ 2 tuổi có các món ăn dặm như thế nào? Trẻ 2 tuổi biếng ăn là vì sao? Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao? Bé lười ăn rau là do đâu? Trẻ lười ăn rau phải làm sao? Bí quyết nào để giờ ăn thêm vui vẻ? Cùng trả lời những câu hỏi với bài viết sau!