Bầu

Phụ nữ mang thai có nên tập thể dục không? Chị em phụ nữ đã biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó còn đặc biệt có lợi khi đang mang thai nữa đấy.

Nám da khi mang thai có bình thường không? Nguyên nhân gây nám da? Đường sọc nâu có liên quan đến nám không? Ngăn ngừa nám da như thế nào? Mẹ vẫn sẽ bị nám sau khi mang thai? Những đốm sẫm màu có thể là dấu hiệu của bệnh không?

Mang thai là một cột mốc quan trọng và sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống tình dục của hai vợ chồng. Việc quan hệ khi người vợ mang thai trong hầu hết các trường hợp sẽ an toàn. Tuy nhiên một số chị em gặp phải tình trạng như ra máu, ra huyết hồng hoặc trắng hoặc đau bụng. Một số chị em thú nhận mình không ham muốn hoặc bị khô và đau rát khi quan hệ. Vậy việc duy trì đời sống tình dục vợ chồng khi mang thai cần lưu ý điều gì? Tư thế quan hệ nào phù hợp khi mang thai? Mời các mẹ cùng tìm hiểu!

Tập thể dục cho mẹ bầu khi nào và như thế nào là hợp lý? Những bài tập nào an toàn khi mang thai? Mẹ bầu có thích hợp với các bài tập yoga, tập tạ, gập bụng hay tập squat không? Mời các mẹ cùng tìm hiểu!

Có nên dùng tai nghe bà bầu khi thai giáo cho bé hay không? 

Càng về cuối thai kỳ, tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu càng nghiêm trọng. Sự lớn lên của thai nhi gây áp lực lên các cơ quan bên trong bụng, nhất là bàng quang khiến mẹ bầu đi tiểu đêm nhiều lần, sau đó khó ngủ trở lại. Hãy để POH mách mẹ mẹo giúp mẹ bầu ngủ ngon vào ban đêm nhé!