Mất ngủ khi mang thai và mẹo giúp bà bầu ngủ ngon, mời ba mẹ tham khảo

Hầu hết các phụ nữ thừa cân đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng nếu bước vào thai kỳ trong một thân hình quá khổ, mẹ bầu sẽ dễ mắc phải biến chứng như tiểu đường thai kỳ. vậy thừa cân khi mang thai cần lưu ý những gì? Chuẩn bị thực đơn cho bà bầu thừa cân như thế nào? Làm cách nào để kiểm soát cân nặng cho bà bầu? Mời các mẹ cùng tham khảo nhé

Cơ thể mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi theo thời gian và vấn đề thời trang trong thai kỳ cũng là chủ đề được nhiều chị em nhắc đến. Từ trang phục bà bầu mùa hè, mùa đông, khi mới mang thai đến các tháng sau đó, trang phục công sở rồi trang phục đi biển… Bất kể ở đâu chị em đều muốn có những trang phục bầu thoải mái mà vẫn sành điệu.Trong thời gian mang thai, trang phục dành cho bà bầu nào phù hợp với từng thời kỳ? Các mẹ hãy tham khảo 10 trang phục cần thiết cho bà bầu mà POH sưu tầm được nhé!!

Hãy cố gắng kiểm soát cơn thèm ăn để em bé đang lớn lên trong bụng có đủ dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, nếu mẹ bị tiểu đường hoặc tiểu đường thai kỳ loại 1 hoặc loại 2 thì mẹ bầu cũng nên tuân theo chế độ ăn kiêng của bác sĩ.