Mẹo an toàn khi đi du lịch cho mẹ bầu

“Mẹ khỏe, con vui” đó là điều mà ông bố nào cũng khao khát ngay từ khi vợ yêu có bầu. Một trong những hình thức thường được những ông chồng tâm lý lựa chọn là thực hiện các chuyến du lịch. Vậy đi du lịch khi mẹ mang bầu cần chú ý gì? Di chuyển nhiều khi mang thai ảnh hưởng ra sao? 

 

Du lịch là hình thức các ông chồng tâm lý lựa chọn để giúp mẹ bầu vui vẻ. 

Có thể nói từ lâu, du lịch là hình thức nghỉ dưỡng và giải trí khiến mọi người giải tỏa căng thẳng và lắng nghe tiếng nói tâm hồn tốt hơn. 

Đây cũng là lúc chúng ta tạm thời rời xa công việc, gác lại những “bộn bề” cuộc sống để tìm cho mình những vùng đất mới và khám phá. 

Nhiều người thường tự hỏi và cảm thấy lo lắng về vấn đề “Mẹ bầu có nên đi du lịch không?” hay đi du lịch vào khoảng thời gian nào là tốt nhất.

Thông thường, các ông bố và các mẹ đều hiểu rằng mang thai không phải là thời gian tuyệt hảo để tận hưởng các chuyến du lịch. 

Nhưng các chuyến nghỉ dưỡng, du lịch là vô cùng tốt cho tâm trạng của mẹ bầu, từ đó khiến mẹ thoải mái, dễ chịu. Con yêu nhờ vậy cũng sẽ phát triển tốt hơn.

Đề cập đến vấn đề này, POH xin chia sẻ đến các mẹ và các bố về kinh nghiệm đi du lịch khi mang thai ở bài viết này. Các mẹ sẽ biết thêm các mẹo an toàn khi đi du lịch cho mẹ bầu.

Đi du lịch khi mang thai có an toàn không?

Thật khó để trả lời chính xác là có hay không cho câu hỏi “đi du lịch khi mang thai có an toàn không?”. Bởi lẽ điều này còn bị phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời gian mang thai của mẹ bầu, tình trạng sức khỏe của hai mẹ con, phương tiện di chuyển khi đi du lịch….

 Mẹ có thể thấy rằng, thực tế trong cuộc sống có rất nhiều cặp vợ chồng đi du lịch trong lúc vợ đang mang bầu. Điều này không những không gây nguy hiểm gì mà ngược lại còn khiến tâm trạng của mẹ bầu tốt hơn.

Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của những chuyến đi du lịch đối với mẹ bầu.

Cả mẹ và bé yêu sẽ cảm nhận được tình yêu thương từ người bố. Mẹ bầu trong cảm giác của một gia đình hạnh phúc với sự xuất hiện của một ông chồng tâm lý. Thật tuyệt vời biết bao nhiêu.

Ngoài ra, khi đi du lịch, không gian riêng tư của vợ chồng sẽ ở mức độ cao nhất. Bố cũng có nhiều cơ hội để chăm sóc và yêu thương mẹ hơn. 

Tuy nhiên, trong các trường hợp sức khỏe của mẹ bầu không tốt, thường xuyên phải đến khám bác sĩ thì các bố nên lưu ý việc đi du lịch để lựa chọn địa điểm và thời gian phù hợp hơn nhé. 

Khoảng thời gian được coi là cấm kỵ khi đi du lịch cho mẹ bầu là thời gian 6 tuần cuối. Đây là lúc bụng bầu đã to và rất khó để mẹ bầu có thể di chuyển khi đi du lịch. Ngoài ra, hiện tượng mẹ trở dạ và sinh sớm hoàn toàn có thể xảy ra.

Mẹ bầu đi máy bay có an toàn không?

Hiện nay, đi du lịch bằng máy bay là hình thức di chuyển phổ biến. Các bãi biển, khu du lịch, nghỉ dưỡng phần lớn đều có đường bay đến tận nơi để tiện cho việc di chuyển của du khách.

Mẹ bầu đi máy bay cần lưu ý gì? 

Các bác sĩ chỉ ra rằng, đối với trường hợp mẹ bầu mang thai đơn, trong trường hợp mẹ khỏe mạnh, mẹ bầu hoàn toàn có thể đi du lịch an toàn bằng máy bay trước tuần thứ 37. Bởi lẽ từ tuần 37 trở đi, mẹ bầu sẽ có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. 

Mẹ bầu nên lựa chọn thời gian đi du lịch phù hợp

Trong trường hợp mẹ mang song thai thì thời gian khuyến cáo sớm hơn, đó là 32 tuần. Thậm chí một số hãng hàng không còn có quy định phải kiểm tra giấy khám sức khỏe cho bà bầu khi đi máy bay và không cho phép mẹ bầu sau khoảng thời gian này lên máy bay vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của thai nhi. 

Nhiều mẹ thắc mắc “mang thai 7 tuần có nên đi máy bay không?”, chỉ cần sức khỏe hai mẹ con tốt, tại sao lại là không nhỉ? 

Mẹ hãy tận hưởng những chuyến du lịch trong khả năng đi nhé, vì chắc phải 1 - 2 năm nữa khi bé yêu lớn lớn hơn, mẹ mới có cơ hội tận hưởng điều này đó! 

Phụ nữ mang thai đi máy bay có ảnh hưởng gì không?

Mẹ bầu khỏe mạnh đi máy bay phần lớn không bị ảnh hưởng gì nhiều. Các mẹ chỉ nên đi vào khoảng thời gian như POH đã nói ở trên.

Tuy nhiên, môi trường bên trong máy bay thường có độ ẩm không khí khá thấp và áp suất thay đổi so với trên mặt đất. Các bác sĩ khuyên mẹ nên uống nhiều nước hơn bình thường.

Khi mẹ bầu ngồi máy bay, mẹ nên duỗi hoặc co chân phù hợp để có tư thế ngồi thoải mái nhất. Các bố hãy quan tâm đến sự thoải mái và thường xuyên hỏi han mẹ nhé!

Đi máy bay có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Câu trả lời là không, chỉ cần mẹ tuân thủ tốt những mẹo an toàn khi đi máy bay thì sức khỏe của mẹ và con yêu sẽ được đảm bảo. Tuy nhiên, khi lựa chọn hãng hàng không để di chuyển trong chuyến du lịch, bố hãy tránh các máy bay nhỏ không có cabin điều áp.

Mời mẹ đón đọc thêm bài viết “Mẹ bầu đi máy bay có an toàn không?” để tìm hiểu thêm các kiến thức hữu ích về vấn đề này nhé. 

Đi qua máy quét an ninh sân bay có ảnh hưởng đến thai nhi?

Thông thường, mẹ bầu đi qua cửa an ninh sân bay sẽ cần phải đi qua máy quét an ninh sân bay. Vậy đi qua máy quét an ninh sân bay có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

POH xin trả lời là không. Nguyên tắc hoạt động của các máy dò an ninh ở sân bay là sử dụng các năng lượng từ trường, sóng vô tuyến với cường độ cực thấp. Năng lượng này không đủ để gây hại đến mẹ và em bé. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm nhé!

Về vấn đề “bầu tháng thứ 8 có nên đi máy bay không?”, trong trường hợp sức khỏe mẹ bầu khỏe mạnh, bố hoàn toàn an tâm về việc đi du lịch với mẹ bầu bằng máy bay nhé. 

 

Du lịch bằng máy bay cho mẹ bầu

Ngoài ra, khi mẹ lo lắng về vấn đề di chuyển cũng như đi du lịch lúc mang bầu liệu có làm sao. Bố hãy đưa ra các bằng chứng và lý do thuyết phục để giữ vững niềm tin cho mẹ như được sự cho phép của bác sĩ và đây là điều kiện tốt để giúp thai nhi khỏe mạnh cũng như sức khỏe của mẹ hoàn toàn đủ tốt để thực hiện các chuyến du lịch… 

Nếu các bố còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này, POH xin chỉ ra chi tiết hơn qua bài viết “Đi qua máy quét an ninh sân bay có ảnh hưởng đến thai nhi?”

Dấu hiệu mất nước bà bầu cần chú ý 

Mất nước là hiện tượng thường gặp khi mang thai. Do đó, các mẹ hãy cố gắng cung cấp đủ nước cho cơ thể để tránh rơi vào tình trạng thiếu nước.

Một vài dấu hiệu mất nước mà mẹ bầu cần chú ý như:

• Mẹ có cảm giác khát nước và thèm nước.
• Mũi và miệng luôn khô
• Mệt mỏi
• Buồn nôn
• Khả năng tập trung thấp

Các mẹ hãy cố gắng uống khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt khi khát hãy bổ sung nước cho cơ thể của mẹ.

Các mẹ hãy cố gắng uống đủ nước khi mang thai.

Nước lọc được coi là thứ nước tốt nhất dành cho bà bầu mất nước. Đôi khi mẹ có thể thay đổi và bổ sung chất lỏng bằng một số loại thức uống khác như nước chanh, thêm ít bí đao không đường vào cốc nước lọc để giúp hương vị thơm ngon hơn.

Một số loại nước ép có thể bổ sung nước cho cơ thể mẹ, tuy nhiên hàm lượng calo khá cao và mẹ cần chú ý điều này nhé! 

Các vấn đề về hiện tượng bà bầu mất nước cùng lời khuyên về vấn đề mẹ nên uống đủ nước khi mang thai ra sao sẽ được đề cập chi tiết hơn qua bài viết “Dấu hiệu mất nước bà bầu cần chú ý”. Các mẹ hãy đọc thêm để bổ sung những kiến thức hữu ích nhé! 

Mẹ bầu dùng thuốc chống côn trùng có ảnh hưởng tới thai nhi?

Việt Nam là một đất nước có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, đặc biệt ở miền Bắc nước ta, lượng mưa trung bình khá lớn cùng với đó là độ ẩm không khí cao. Khí hậu này tạo điều kiện có các loại công trùng phát triển và sinh sản nhiều.

Biện pháp hữu hiệu và được mọi người sử dụng nhiều nhất hiện nay là dùng thuốc xịt muỗi hoặc các sản phẩm kem bôi chống muỗi.

Vậy cần chú ý gì khi sử dụng các sản phẩm chống muỗi cho bà bầu? 

Các sản phẩm chống muỗi cho bà bầu có nhiều thành phần hóa học và hóa chất độc hại sẽ được bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng.

 

Mẹ bầu nên lựa chọn những sản phẩm chống muỗi an toàn trong thai kỳ.

Thay vào đó bố mẹ nên chú ý thay thế bằng biện pháp sử dụng tinh dầu thiên nhiên.

Các mẩu vỏ cam, quýt đã phơi khô được cho là tốt để sử dụng đuổi muỗi. Ngoài ra các mẹ có thể mua sẵn các lọ tinh dầu chống muỗi cho bà bầu có bán trên thị trường hiện nay. 

Mẹ nên lưu ý mua những cơ sở an toàn và uy tín và lựa chọn tinh dầu 100% thiên nhiên. Để phát tán tinh dầu cả phòng, mẹ bầu có thể sử dụng máy phát tinh dầu hoặc thấm vào một chiếc khăn ẩm rồi để xung quanh nhà. 

Nhiều mẹ bầu phân vân không biết có thai hít phải thuốc xịt muỗi có sao không? Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thành phần các chất trong thuốc xịt muỗi, nồng độ của chúng cùng lượng mà mẹ bầu hít phải. 

Nếu mẹ bầu quan tâm đến vấn đề này có thể đọc thêm bài viết  “Mẹ bầu dùng thuốc chống côn trùng có ảnh hưởng tới thai nhi?” để biết thêm các thông tin hữu ích nhé. Mời mẹ đón đọc. 

10 lời khuyên hữu ích khi đi du lịch cho bà bầu 

Mẹ bầu đi du lịch cần chú ý gì? Mẹ bầu có nên đi du lịch biển, mẹ bầu đi du lịch có nên mang theo  nhiều đồ đạc…

Đó là những câu hỏi mà bất kỳ mẹ bầu nào khi đi du lịch cũng vô cùng quan tâm. Thậm chí còn trở nên lo lắng không biết phải làm sao cho vẹn toàn. 

Dưới đây là 10 lời khuyên mà POH dành cho bố mẹ để cả hai cùng ghi lại trong nhật ký du lịch cùng mẹ bầu của mình:

Chọn đúng điểm du lịch cho mẹ bầu là điều quan trọng

Khi lựa chọn điểm du lịch, thường bố sẽ chiều chuộng để mẹ lựa chọn điểm đến mà mình thích. Cũng có khả năng một điểm du lịch là nơi mà cả hai cùng muốn đến từ trước đó. 

Nhưng dù là gì, điểm đến này sẽ có những điều tuyệt vời mà cả bố và mẹ bầu mong muốn đến đó tận hưởng giây phút thư giãn. Những phút giây nghỉ dưỡng cho bà bầu tuyệt vời luôn được bố đặc biệt chú ý để chọn điểm đến. 

Lựa chọn điểm du lịch cho mẹ bầu là điều quan trọng

Trong trường hợp mẹ bầu đi du lịch bằng máy bay, bác sĩ khuyên bố và mẹ nên chọn điểm đến chỉ mất dưới 3 giờ di chuyển. Các điểm du lịch có  bệnh viện, các cơ sở y tế xung quanh cũng là nơi mà bố nên lưu ý lựa chọn. 

Lên kế hoạch trước cho kỳ nghỉ sao cho thật chu toàn

Kinh nghiệm đi du lịch khi mang thai là bố nên cùng mẹ chuẩn bị những đồ đạc cần thiết. Đó có thể là danh sách các địa điểm cần ghé qua ở khu nghỉ dưỡng, bản ghi chú thai sản của mẹ, các loại thuốc bổ sung dưỡng chất được bác sĩ kê đơn… 

Chuẩn bị hành lý cho phù hợp

Các mẹ biết rõ sẽ có sự khác biệt trong trường hợp du lịch biển cho bà bầu hay chỉ đơn thuần là một kỳ nghỉ dưỡng. Hành lý mang theo là điều cần chú ý. Do đó, bố sẽ cần xem trước về dự báo thời tiết tại địa điểm du lịch để có sự chuẩn bị chính xác nhất có thể.

Khi thời tiết nắng nóng, mẹ bầu nên mặc những bộ đồ mỏng, vải mềm mại, thấm hút tốt để đem lại cảm giác thoải mái. Nếu thời tiết lạnh, bố cũng cần chú ý đến quần áo có thể giữ ấm cho mẹ. 

Tận hưởng từng phút giây tuyệt vời trong chuyến đi

Vậy là chuyến đi cũng đến ngày, bố mẹ đã mong chờ giây phút này một thời gian rồi. Mẹ bầu hãy cùng bố đến những địa điểm muốn đến và tận hưởng khoảnh khắc này nhé. 

Tuy vậy, đôi khi mẹ cần một vài lần trong ngày để thư giãn và nạp lại năng lượng. Lúc đó, mẹ nên ngồi yên, tập trung vào hơi thở của mình.

Mẹ bầu hãy thoải mái cho dù mẹ đang có em bé.

Điều này có nghĩa là gì? Có nhiều mẹ do tâm lý quá lo lắng đến em bé trong bụng nên làm việc gì cũng sợ bị ảnh hưởng đến bé.

Điều này là không nên vì đôi khi tâm trạng hồi hộp lo lắng của mẹ sẽ khiến sự phát triển của thai nhi bị ảnh hưởng. Vì vậy, mẹ hãy cứ tận hưởng những chuyến đi, cứ làm những điều mẹ mong ước về chuyến đi này.

Tuy nhiên, mẹ nên tránh hoạt động quá nhiều hay tham gia các hoạt động nặng. Trong trường hợp các mẹ mới mang bầu 1 - 2 tháng, đôi khi do quá thích thú với chuyến đi mà bố phải nhắc khéo mẹ về việc mẹ đang có em bé. Thật là một ông chồng tâm lý.

Chú ý đến thực phẩm 

Dù là đi du lịch, mẹ bầu vẫn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình. 

Bên cạnh đó, trong hành lý bố nên chuẩn bị thêm các đồ ăn nhẹ phòng cho mẹ ăn khi đói. Đặc biệt, khi mang bầu, các mẹ có xu hướng nhanh khát nước và thèm nước hơn, nên một chai nước lọc bên cạnh luôn là điều cần thiết.

Mẹ hãy hạn chế ăn các đồ ăn đóng sẵn nhé. Đồ ăn này thường không tốt cho thai nhi.

Còn 4 lời khuyên mà POH dành cho các mẹ, để biết thêm chi tiết mời các mẹ đón đọc bài viết “10 lời khuyên hữu ích khi đi du lịch cho bà bầu”

Lời khuyên cho mẹ bầu đi máy bay 

Kinh nghiệm cho bà bầu đi máy bay là cần lựa chọn thời gian bay thích hợp, thường là trước khi thai nhi đến tuần thứ 37 khi mẹ mang thai đơn và tuần 32 khi mẹ mang thai đôi.

Mẹ bầu thai đơn không nên đi máy bay khi đang ở tuần 37 của thai kỳ.

Bà bầu đi máy bay nên ngồi vị trí nào?

Thực ra mẹ bầu có thể lựa chọn bất kỳ vị trí nào trên máy bay để ngồi, chỉ cần chú ý một vài điều như dưới đây:

• Mẹ hãy cố gắng thay đổi tư thế ngồi, duỗi chân để thoải mái nhất nếu được
• Bố hãy thường xuyên hỏi về sự thoải mái của mẹ và điều chỉnh tư thế ngồi giúp mẹ.
• Một chai nước ngay bên cạnh luôn là hữu ích để mẹ bầu uống khi có cảm giác khát. 

POH mời bố mẹ đọc thêm bài viết “Lời khuyên cho mẹ bầu đi máy bay” để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị khác nhé. 

Bà bầu đi du lịch bằng ô tô cần lưu ý gì? 

Ngày nay, ô tô là phương tiện di chuyển rất phổ biến không chỉ trong các chuyến du lịch mà còn trong cuộc sống hàng ngày như đi làm, đi học…

Mang thai 3 tháng đầu có nên đi ô tô? POH xin trả lời tới các mẹ là có, chỉ cần mẹ đủ sức khỏe hãy cứ duy trì việc lái xe của mình nhé.

Một số mẹ trong thời gian thai kỳ có thể dễ bị phân tâm, mất khả năng tập trung và trong người luôn có cảm giác mệt mỏi. Lúc này mẹ nên để bố thực hiện việc lái xe giúp.

Sự mất tập trung và mệt mỏi sẽ khiến mẹ dễ dàng gặp nguy hiểm khi thực hiện việc tự lái xe. Các bố cũng nên chú ý đến việc hỏi han mẹ về điều này và đừng để mẹ đi một mình trong những trường hợp như vậy nhé!

 Mẹ bầu đi du lịch bằng ô tô.

Đi đường xóc khi mang thai có thể khiến mẹ bầu khó chịu và mệt mỏi hơn nên mẹ nên lưu ý lựa chọn các con đường dễ đi trong lúc lái xe. 

Nếu phải di chuyển bằng ô tô khi đi du lịch, sẽ tốt hơn nếu bố lựa chọn xe giường nằm. Bà bầu đi xe giường nằm được cho là thoải mái và tốt hơn vì việc ngồi lâu có thể khiến mẹ tê chân, mỏi chân và đau lưng. 

Về vấn đề mang thai ba tháng đầu có nên đi tàu xe, các mẹ yên tâm đi tàu xe sẽ không ảnh hưởng nhiều đến em bé trong bụng. Tuy nhiên, để hạn chế các tai nạn xe cộ, bố mẹ nên lựa chọn nhà xe uy tín và những loại xe phù hợp khiến mẹ thoải mái khi di chuyển.

Chi tiết các mẹ và bố có thể đọc thêm bài viết “Bà bầu đi du lịch bằng ô tô cần lưu ý gì?”

Mẹ bầu đi du lịch nên mang theo những gì?

Mẹ bầu đi du lịch nên mang theo những gì là điều khiến cả bố và mẹ quan tâm. Sau đây là một số thứ bố mẹ lưu ý mang theo để có được một chuyến du lịch hoàn hảo nhé!

Thứ đầu tiên không thể không kể đến chính là nước. Các bác sĩ khuyến khích các mẹ nên mang theo nước bên cạnh để có thể thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể khi mẹ bị khát.

Ngoài ra, việc mang theo nước bên cạnh đem lại sự tiện lợi. Bố sẽ chẳng thể biết liệu có thực sự dễ dàng để mua nước khi ở địa điểm du lịch hay không nên hãy cứ mang theo 1 - 2 chai nước lọc là điều cần thiết.

Thứ tiếp theo chính là đồ ăn vặt cho mẹ bầu. Khi mẹ mang bầu, cảm giác đói và thèm ăn là điều bình thường. Bố nên chuẩn bị một ít trái cây sấy, ngũ cốc, các bánh quy cung cấp nhiều loại hạt. Không những chống đói cho mẹ mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết.

Đồ ăn vặt cho mẹ bầu 

Theo kinh nghiệm đi du lịch khi mang thai của nhiều mẹ khác, một số vật dụng cần thiết như khăn tay, khăn ướt cũng là thứ bố cần chú ý mang theo.

Ngoài ra còn một số vật dụng và giấy tờ cần thiết khác, POH mời mẹ đọc thêm bài viết “Mẹ bầu đi du lịch nên mang theo những gì?” để nhận thêm các thông tin hữu ích và giúp chuyến đi của bố và mẹ bầu tuyệt vời nhất có thể nhé! 

Lời khuyên cho mẹ bầu khi đi du lịch trong thời tiết nóng nực 

Vì một vài lý do nào đó như bố đã đặt phòng quá sớm, hay không xem trước dự báo thời tiết trước chuyến đi, thời tiết đột nhiên có những dấu hiệu thay đổi làm chuyến du lịch được diễn ra trong những ngày nắng nóng, hay ba mẹ thực hiện chuyến đi vào những ngày hè. 

Vậy liệu thời tiết nóng nực có ảnh hưởng đến thai nhi hay không, đi du lịch trong những ngày này bố mẹ cần chú ý những gì?

 Thông thường, khi mang em bé mẹ bầu sẽ cảm thấy nóng hơn bình thường. Đây là điều không quá khó hiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể mẹ quá nóng thì sẽ không tốt cho cả mẹ bầu và em bé trong bụng. Vậy phải làm sao?

 

Mẹ bầu chọn những loại vải mát mẻ khi đi du lịch.

Đầu tiên, mẹ nên lựa chọn quần áo có chất vải mát và thấm hút tốt như cotton hoặc vải lạnh. Đây sẽ là những lựa chọn tuyệt vời cho mẹ. Mẹ có thể mặc váy để thoải mái hơn. Ngoài ra, một chiếc mũ vành rộng sẽ là gợi ý tuyệt hảo các mẹ không nên bỏ qua.

Trong những ngày nóng bức, mẹ sẽ uống nhiều nước hơn. Bố nên lưu ý luôn mang theo nước bên cạnh ngay cả trong khi đi du lịch nhé.

Ngoài ra, để tránh hiện tượng nhiệt thai, bố và mẹ có thể ở trong phòng khách sạn với điều hòa có nhiệt độ phù hợp và đợi trời bên ngoài dịu hơn mới đi tận hưởng không khí xung quanh đó.

Dù là đi du lịch nhưng sức khỏe của mẹ vẫn là trên hết phải không nhỉ các bố. POH tin rằng bố hoàn toàn thoải mái khi ở lại thêm trong phòng giúp mẹ được thoải mái hơn thay vì chơi đùa dưới trời nắng nóng kia.

Còn nhiều lời khuyên hữu ích khác, POH mời các mẹ đọc thêm bài viết “Tuyệt chiêu cho bà bầu đi du lịch ngày nắng nóng” để có thêm những lưu ý quan trọng cho mình nhé. 

Bí quyết chăm sóc làn da bà bầu trong kỳ nghỉ

Đối với bất kỳ chị em nào, làn da và vóc dáng là điều luôn khiến chị em quan tâm. Vậy với mẹ bầu thì sao? Dù đang trong kỳ nghỉ nhưng mẹ vẫn cần phải chăm sóc làn da của mình. Vậy bí quyết ở đây là gì?

Mẹ bầu nên lưu ý lựa chọn các mỹ phẩm chăm sóc da cho bà bầu có nguồn gốc từ thiên nhiên, tránh các sản phẩm kích ứng với da của mẹ hoặc sản phẩm chứa hóa chất. 

Kem chống nắng an toàn cho bà bầu là lựa chọn giúp mẹ bảo vệ làn da khi đi du lịch.

Làn da thay đổi khi mang thai do nội tiết tố, do kích thước thai nhi ngày càng lớn lên thậm chí có thể khiến da của mẹ trở nên nhạy cảm hơn. Tác dụng của ánh nắng mặt trời do đó rất dễ gây nên tình trạng sạm da hoặc khiến vết rạn da của mẹ trông rõ hơn nhiều.

Mẹ bầu làm thế nào để tránh các tác hại của ánh nắng mặt trời?

Cách cơ bản và hiệu quả nhất chính là việc che chắn. Mẹ có thể lựa chọn áo chống nắng rộng hoặc dạng váy chống nắng được bày bán ở nhiều cửa hàng hiện nay. Ngoài ra mũ có vành rộng cũng vô cùng hữu ích. 

Tuy nhiên, khi đi du lịch đặc biệt là du lịch biển, việc che chắn sẽ rất khó để mẹ thực hiện. Lúc này các loại kem chống nắng an toàn cho bà bầu là lựa chọn giúp mẹ giảm thiểu các tác hại của ánh nắng mặt trời. 

Còn nhiều thông tin quan trọng cũng như các lời khuyên hữu ích POH cung cấp đến các mẹ, POH mời mẹ đọc thêm thông tin từ bài viết “Bí quyết chăm sóc làn da bà bầu trong kỳ nghỉ” 

Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu

Các nhà khoa học cho thấy, ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ nên thực hành thai giáo cho con để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.

Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm khác biệt trong chương trình của POH là tính cá nhân hóa sâu sắc và chi tiết theo “NGÀY HÔM NAY” của bé. Mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. 

Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu trong thời gian ngắn nhất.

Thai giáo còn là cơ hội để người chồng thể hiện tình yêu thương với mẹ bầu và con yêu để tình cảm gia đình thêm gắn kết. 

Do đó, các ông bố hãy cùng vợ thực hành thai giáo cho con yêu mỗi ngày để người vợ cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm nhé!