Bà mẹ sau sinh

Tái khám hậu sản 6 tuần sau sinh là một phần trong kế hoạch chăm sóc hậu sản sau sinh. Trong buổi khám sau sinh này giúp phát hiện bệnh hậu sản và các biến chứng thời kỳ hậu sản. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ hiểu các bước khám trong buổi khám hậu sản 6 tuần, mời ba mẹ tham khảo!

Tử cung của mẹ sẽ thay đổi như thế nào sau khi sinh? Người mẹ sẽ giảm bao nhiêu cân ngay sau khi sinh? Tại sao cơ thể vẫn trông như đang mang thai? Bài tiết mất kiểm soát, Âm đạo và đáy chậu có thể trở lại bình thường không? Sản dịch là gì? Ngực căng tức, châm chích khi bắt đầu cho con bú? Cơ thể mẹ sẽ thế nào nếu không nuôi con bằng sữa mẹ? Tại sao người mẹ bị rụng tóc sau sinh? Làn da của mẹ sẽ thay đổi như thế nào?

Đau xương cụt sau sinh có ảnh hưởng gì đến mẹ hay không? Làm như thế nào để khắc phục tình trạng này một cách dễ dàng? Ba mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của POH nhé!!

Sau sinh mẹ phải đối mặt với nhiều vấn đề như lấy lại vóc dáng sau sinh, các vấn đề sức khỏe tinh thần (trầm cảm sau sinh, hội chứng Baby Blues) hay chuyện quan hệ và tránh tai sau sinh. Bài viết sau sẽ chia sẻ về những chủ đề thường gặp nhất với các bà mẹ sau sinh, mời các mẹ cùng tham khảo!

Kiểm tra sức khỏe sau sinh giúp phát hiện các biến chứng sau sinh của mẹ bầu. Bài viết sau để giúp mẹ biết cách khâu kiểm tra sức khỏe mẹ sau sinh và địa chỉ các phòng khám uy tín khám hậu sản, mời ba mẹ tham khảo.

Bí quyết cho mẹ vừa chăm con, vừa dành thời gian cho bản thân?

Tập thể dục sau sinh (sau sinh thường và sinh mổ) là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Có mẹ chọn các bài tập yoga, pilates, aerobic hay bài tập sàn chậu, tập kegel sau sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng và giảm mỡ bụng sau sinh. Xem các bài tập thể dục giảm mỡ sau sinh POH gợi ý cho các mẹ trong bài viết dưới đây!

Sau sinh cơ thể mẹ rất yếu. Mẹ cần chú ý tới sự thay đổi cơ thể, kiểm tra sức khỏe sau sinh đặc biệt là xương cụt, vùng chậu, tử cung, âm đạo...Các biến chứng sau sinh như băng huyết, đau lưng, sản dịch, bệnh trĩ, sưng phù, rụng tóc...cũng khiến mẹ mệt mỏi. CÙng tìm cách giải quyết các vấn đề trên với bài viết dưới đâ