Trẻ 1 tháng tuổi đêm bú mấy lần là tốt nhất?

Trong giai đoạn đầu đời, trẻ nhỏ cần được bú cả ban ngày lẫn ban đêm để đảm bảo nhận được đầy đủ dinh dưỡng. Vậy mẹ có biết trẻ sơ sinh 1 đêm bú mấy lần? Nếu trẻ ngủ li bì, trẻ ngủ xuyên đêm không bú có sao không?

Bài viết này sẽ giúp ba mẹ tìm hiểu về số lần bú đêm lý tưởng cho trẻ 1 tháng tuổi, cách cho bé bú đêm mà mẹ vẫn được nghỉ ngơi cùng những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia. Mời ba mẹ cùng theo dõi!

Trẻ 1 tháng đêm bú mấy lần?

Trẻ 1 tháng tuổi đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ, cần nhiều dinh dưỡng để hỗ trợ cho sự phát triển cơ bắp, xương và não bộ. Tuy nhiên, dạ dày của trẻ 1 tháng tuổi rất nhỏ, chỉ chứa được một lượng sữa rất ít trong mỗi lần bú. Do đó, bé cần bú thường xuyên để đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng calo và dưỡng chất cần thiết. Các cữ bú đêm sẽ giúp con không bị đói và duy trì lượng đường trong máu ổn định trong suốt giấc ngủ đêm. 

Theo các chuyên gia, trẻ 1 tháng tuổi nên được bú mẹ khoảng 8-12 lần trong một ngày, bao gồm cả các cữ bú ngày và bú đêm. Mỗi cữ bú nên cách nhau khoảng 2,5-3 tiếng. Như vậy, vào buổi đêm bé sẽ bú 2-5 lần tùy thuộc vào nhu cầu và thói quen của từng bé.

Lý tưởng nhất là bé 1 tháng tuổi sẽ thức dậy để bú khoảng 2-3 lần mỗi đêm. Mỗi lần bú kéo dài từ 20-30 phút, ăn xong bé ngủ lại ngay. Như vậy các mẹ sẽ có thời gian nghỉ ngơi dài hơn giữa các cữ bú. 

Tuy nhiên, một số bé có thể cần bú nhiều hơn bởi giai đoạn mới chào đời bé chưa học được cách bú mút hiệu quả. Lượng sữa con nhận được mỗi cữ bú chỉ đủ để bé ngủ 1h - 1,5h là con lại thức dậy khóc đòi bú tiếp. Một đêm bé bú mẹ có thể đòi ăn từ 3-5 lần, bé ăn sữa công thức thì cần 2-4 lần bú. Bên cạnh đó, nếu bé ốm, mệt hoặc con đang vào giai đoạn phát triển nhanh cũng sẽ đòi bú mút nhiều hơn.

Thông thường trẻ 1 tháng tuổi đêm sẽ bú 2-5 lần

Vậy trường hợp trẻ ngủ xuyên không bú có sao không? Thực tế có những bé 1 tháng tuổi vẫn còn đang trong tuần trăng mật nên con dành nhiều thời gian để ngủ hơn. Các mẹ thấy bé ngủ dài mà không dậy ăn thường lo con bị đói. 

Tuy nhiên trẻ sơ sinh có bản năng tự nhiên về việc tìm nguồn sữa. Khi bé đói con sẽ tự tỉnh dậy đòi ăn, mẹ hãy để con ăn theo nhu cầu của mình. Mẹ có thể cho bé ăn dreamfeed hoặc gọi bé dậy sau khoảng 4-5 tiếng ngủ đêm để đảm bảo dinh dưỡng cho con.

Lưu ý: Các bé sinh non hoặc nhẹ cân cần được bú nhiều hơn để đảm bảo dinh dưỡng. Trường hợp này mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để sắp xếp cữ ăn cho bé hợp lý nhất. 

Tóm lại, số cữ bú đêm ở trẻ 1 tháng tuổi có thể dao động tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của từng bé. Việc mẹ hiểu rõ em bé và đáp ứng nhu cầu này là rất quan trọng để đảm bảo con phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Lý tưởng nhất là mẹ học cách tập khớp ngậm đúng và giúp con ăn hiệu quả sớm để giảm số cữ đêm về 2-3 cữ trước khi cai ti đêm. Điều này sẽ giúp cả mẹ và bé nghỉ ngơi tốt hơn vào ban đêm.

Lợi ích và nhược điểm khi trẻ bú đêm 

Bú đêm đều đặn là một trong những yếu tố quan trọng giúp bé tăng cân. Việc tăng cân ổn định cũng là một dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển tốt và khỏe mạnh. 

Trẻ 1 tháng tuổi có dạ dày nhỏ, và lượng sữa con bú sẽ được tiêu hóa nhanh chóng, do đó bé cần được bú thường xuyên để đảm bảo lượng calo cần thiết. Các dưỡng chất từ sữa mẹ và sữa công thức cũng  đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển não bộ của bé. 

Về tổng thể, việc cho trẻ sơ sinh bú đêm mang lại nhiều lợi ích quan trọng về mặt dinh dưỡng và phát triển, giúp bé có một khởi đầu vững chắc và khỏe mạnh trong những năm đầu đời.

Cữ bú đêm có vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé

Tuy nhiên các cữ bú đêm cũng mang lại những điều bất tiện cho mẹ và sinh hoạt của gia đình như:

• Mẹ hoặc người chăm sóc bé phải thức dậy nhiều lần trong đêm để cho bé bú. Điều này có thể gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
• Bé hình thành thói quen bú đêm nhiều lần và khó chuyển sang giấc ngủ liền mạch khi lớn lên.
• Việc cho bé bú đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ của các thành viên trong gia đình. Nhất là khi bé bú xong khó ngủ lại

Cách để cải thiện những điều trên đó là ba mẹ nên chia sẻ việc cho con bú cữ đêm để giảm bớt gánh nặng khi chăm sóc con nhỏ. Việc này không chỉ giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi mà còn tạo điều kiện cho ba gắn kết với bé hơn. Đặc biệt, khi có ba phụ giúp các mẹ sẽ có thời gian nghỉ ngơi và cảm thấy được yêu thương hơn.

Một cách khác giúp bé bú xong ngủ lại nhanh chóng đó là ba mẹ nên chọn tư thế bú thoải mái nhất. Với bé ti bình có thể để bé nằm trong cũi và giữ bình cho bé bú để con sẵn sàng ngủ lại luôn. Ngoài ra, ba mẹ nên chú ý đến dấu hiệu bé đã bú no, chẳng hạn như bé ngừng mút mạnh hoặc quay đầu đi để không ép con ăn thêm.

Không nên ép con bú mà hãy để bé ăn theo nhu cầu

Khi bé lớn hơn, cần giảm dần số lần bú đêm và giúp bé chuyển sang giấc ngủ đêm liền mạch. Có thể bắt đầu bằng cách giảm dần lượng sữa trong mỗi lần bú đêm, hoặc kéo dài khoảng thời gian giữa các cữ bú. Khi bé đã quen với việc bú ít hơn vào ban đêm, mẹ dần dần tập cho con ngủ xuyên đêm. Quá trình này có thể mất thời gian, nhưng sẽ giúp bé hình thành thói quen ngủ lành mạnh về lâu dài.

Khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm?

Khi bé đạt cân nặng khoảng 6kg, mẹ có thể bắt đầu cai bú đêm vì dạ dày của bé đã đủ lớn để tích trữ năng lượng cho giấc ngủ dài. Việc giảm dần các lần bú đêm và khuyến khích bé ngủ liền mạch không chỉ giúp ba mẹ có thêm giấc ngủ mà còn có lợi cho sự phát triển của con.

Cai ti đêm và tập cho bé ngủ xuyên đêm sẽ dễ dàng hơn khi mẹ thiết lập nếp sinh hoạt EASY cho bé. Với phương pháp này, bé sẽ có thời gian ăn, hoạt động và ngủ theo một nếp sinh hoạt rõ ràng. Bé sẽ có lịch EASY phù hợp với độ tuổi để mẹ dễ dàng điều chỉnh và theo dõi các cữ đêm. Việc thiết lập nếp sinh hoạt này từ sớm sẽ giúp bé có một thói quen sinh hoạt lành mạnh và ba mẹ cũng dễ dàng hơn trong việc chăm sóc bé.

Nếu ba mẹ cần thêm sự hỗ trợ và tư vấn chi tiết về cách thiết lập nếp sinh hoạt EASY và các phương pháp giúp bé tự ngủ từ sớm, hãy tham gia khóa tư vấn POH EASY.

Khóa học được xây dựng phù hợp với các bà mẹ bận rộn muốn nuôi con nhàn hơn theo phương pháp EASY & Rèn tự ngủ. POH EASY cung cấp cho mẹ kiến thức EASY - Tự ngủ chính xác và khoa học kèm hướng dãn từng bước để mẹ làm theo. Bên cạnh đó mẹ còn được hỏi - đáp  1-1 cùng giảng viên thực hành giàu kinh nghiệm giúp thiết lập nếp EASY, cai ti đêm thành công, bé ngủ một mạch đến sáng mẹ được nghỉ ngơi đủ 8 tiếng mỗi đêm. 

Tham gia khóa tư vấn EASY - Tự ngủ 1-1 POH EASY ngay hôm nay!

Câu hỏi thường gặp

Trẻ sơ sinh bú đêm nhiều hơn ngày là vì sao?

Chuyện bé bú ngày ít, bú đêm nhiều khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong những tuần đầu tiên sau khi sinh. Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày và đêm, bé có thể cảm thấy đói bất cứ lúc nào. Để khắc phục tình trạng này, ba mẹ nên tham khảo cách chữa ngủ ngày cày đêm ở trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh 1 tiếng bú 1 lần có sao không?

Nếu trẻ sơ sinh bú 1 tiếng một lần, có thể bé đang trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh và cần nhiều dinh dưỡng hơn bình thường. Tuy nhiên, ba mẹ cũng nên theo dõi xem bé có thực sự bú no hay không, và liệu con có đang ti vặt hay không. Nếu bé chỉ bú một chút rồi ngủ quên, có thể bé không bú đủ lượng sữa cần thiết. Trong trường hợp này, ba mẹ nên đảm bảo bé bú no mỗi lần bằng cách giữ bé tỉnh táo và bú đúng kỹ thuật