Thế nào là ngủ li bì ở trẻ sơ sinh? Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng trong sự lớn và phát triển của bé sơ sinh. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại lo lắng khi thấy trẻ ngủ quá nhiều, nhất là khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu dậy bú. Vậy như thế nào được gọi là ngủ li bì ở trẻ sơ sinh? Làm thế nào để đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì? Mời ba mẹ theo dõi ngay bài viết của POH sau nhé!

Giải đáp thế nào là ngủ li bì ở trẻ sơ sinh?

Ngủ li bì là hiện tượng mà trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn so với mức bình thường, thậm chí trẻ có thể ngủ liền mạch trong nhiều giờ liền mà không tỉnh dậy để bú và chơi.

Thông thường, tổng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh trong một ngày sẽ rơi vào khoảng 14-17 giờ, chia thành giấc ngủ đêm và các giấc ngắn vào ban ngày. Việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều là hoàn toàn bình thường và rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Tuy nhiên, nếu trẻ ngủ nhiều hơn 20 giờ mỗi ngày, bé ngủ các giấc dài khó đánh thức thì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng ngủ li bì. Đặc biệt, nếu kèm theo tình trạng nóng sốt thì ba mẹ cần hết sức lưu ý.

Trẻ sơ sinh ngủ li bì có sao không?

Ngủ li bì không chỉ đơn giản là việc trẻ ngủ nhiều, mà còn là khi trẻ ngủ quá sâu, khó tỉnh dậy ngay cả khi có tác động từ bên ngoài như những tiếng ồn, ánh sáng mạnh hoặc các hành động cố gắng đánh thức của mẹ. 

Trực quan nhất là bé ngủ li bì như vậy sẽ dẫn đến những ảnh hưởng đến các cữ ăn và cân nặng của bé. Bởi trẻ sơ sinh ngủ li bì thường bú ít hơn so với bình thường. Thay vì thức dậy để bú đều đặn mỗi 2-3 giờ, trẻ lại bỏ qua một hoặc nhiều cữ bú trong ngày.

Bên cạnh đó việc ngủ nhiều cũng làm giảm thời gian chơi với mẹ và học hỏi từ môi trường xung quanh. Nguy hiểm hơn, việc ngủ li bì cũng liên quan đến một số bệnh lý ở trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh ngủ li bì bỏ bú có thể ảnh hưởng tới cân nặng

Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ li bì cả ngày

Trẻ đang trong tuần trăng mật

Tuần trăng mật của trẻ sơ sinh là giai đoạn đầu đời của trẻ, thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần sau khi sinh. Đây là khoảng thời gian mà trẻ thường ngủ rất nhiều và dễ tính khiến mẹ cảm thấy việc chăm sóc trẻ là khá dễ dàng.

Trong giai đoạn này, có bé sơ sinh ngủ đến 4-5 tiếng không bú, bé ngủ suốt chỉ thức dậy khi đói bụng và cần được bổ sung năng lượng. Và sau khi ăn đủ nhu cầu thì con sẽ tiếp tục ngủ. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh trong khoảng thời gian tuần trăng mật thường rất sâu. Đây là giai đoạn bình thường ở trẻ sơ sinh và mẹ không cần lo lắng.

Trẻ sơ sinh ngủ li bì vào ban ngày do lẫn lộn ngày đêm

Nhiều trẻ ngủ li bì vào ban ngày mẹ có gọi cũng không tỉnh nhưng ban đêm lại khó ngủ hoặc thức chơi không chịu ngủ. Trường hợp này rất có thể bé đang gặp tình trạng lẫn lộn ngày đêm.

Trong khoảng thời gian đầu tiên sau khi chào đời, trẻ sơ sinh vẫn chưa thể phân biệt được sự khác biệt về sinh hoạt giữa ngày và đêm. Vì thế bé sẽ ngủ theo nhu cầu và bản năng. 

Ban đêm con không ngủ đủ thì sẽ bị mệt và ngủ li bì vào ban ngày. Sau khi bé được ngủ bù vào ban ngày, đêm con lại không đủ mệt để ngủ nhiều nữa. Và kết quả là vòng lặp lẫn lộn ngày đêm cứ thế tiếp diễn. Nếu rơi vào trường hợp này, mẹ chú ý điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, chữa lẫn lộn ngày đêm để con ngủ dài vào ban đêm.

Trẻ sơ sinh ngủ li bì vào ban ngày do lẫn lộn ngày đêm

Bé vào giai đoạn phát triển nhảy vọt

Trẻ sơ sinh học hỏi và phát triển cực nhanh trong những năm đầu đời, và con sẽ có những cột mốc kỹ năng quan trọng, còn được gọi là mốc phát triển nhảy vọt. Một trong những dấu hiệu của giai đoạn này là bé sẽ ngủ nhiều và tăng lượng ăn đáng kể. Nếu trẻ sơ sinh bỗng nhiên ngủ nhiều, háu ăn và tăng cân nhanh thì mẹ có thể nghĩ đến khả năng này.

Vì giai đoạn này con phát triển rất nhanh nên sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn, bé cần ngủ để não bộ và cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ. Việc học các kỹ năng cũng được diễn ra trong giai đoạn ngủ REM. Bên cạnh đó bé còn nhận được hormone HGH khi con ngủ sâu vào ban đêm. Tóm lại, nếu trẻ sơ sinh ngủ li bì trong giai đoạn phát triển nhảy vọt thì không có gì đáng ngại.

Bé ngủ li bì do ốm sốt

Điều mà các mẹ lo lắng nhất khi con ngủ li bì đó là những vấn đề về sức khỏe. Bởi khi con ốm mệt, cơ thể yếu ớt bé cũng sẽ ngủ rất nhiều. Những nguyên nhân bệnh lý phổ biến khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít bao gồm mất nước, thiếu oxy, hạ đường huyết, nhiễm trùng, viêm màng não… 

Khi thấy trẻ ngủ li bì khi thức dậy thì quấy khóc bất thường đi kèm với những vấn đề sức khoẻ như ốm, sốt, hơi thở yếu ớt, tím tái…mẹ cần liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và xử lý kịp thời tình trạng của con.

Mách mẹ một số cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều là tốt, nhưng nếu con ngủ li bì quá nhiều giờ mẹ nên đánh thức con dậy để bé ăn sữa, cũng như đảm bảo bé vẫn khoẻ mạnh và ổn định. Có rất nhiều cách để đánh thức trẻ sơ sinh dậy, nhưng mẹ cần phải thật cẩn thận để tránh gây áp lực hoặc làm trẻ giật mình:

• Mở rèm cửa sổ để ánh sáng mặt trời chiếu vào phòng để giúp trẻ biết rằng đã đến thời gian thức dậy. Hoặc mẹ cũng có thể gọi con bằng giọng nói nhẹ nhàng, ấm áp để đánh thức con một cách từ từ.
• Mẹ có thể thử thay đổi tư thế ngủ của trẻ, đỡ nhẹ nâng bé từ nằm ngửa sang nằm nghiêng hoặc ngược lại... 
• Xoa vuốt, massage và chạm vào bé cũng là cách hiệu quả để đánh thức trẻ sơ sinh. Mẹ hãy thử dùng tay để xoa bóp nhẹ nhàng một vài vùng cơ thể của trẻ như chân, tay, lưng và bụng. Việc massage không chỉ giúp trẻ dễ dàng tỉnh giấc mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu và tạo cảm giác thoải mái cho trẻ.

Đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì bằng cách xoa vuốt nhẹ nhàng

Trẻ sơ sinh ngủ li bì - khi nào thì nguy hiểm?

Ngủ li bì là một hiện tượng khá là phổ biến đối với trẻ sơ sinh, tuy nhiên, ở một vài trường hợp, tình trạng ngủ li bì có thể là dấu hiệu của một số vấn đề nghiêm trọng hơn. Nếu trẻ ngủ li bì kèm theo những dấu hiệu sau đây, ba mẹ cần hết sức lưu ý:

• Trẻ ngủ li bì bỏ bú hoặc bú rất ít khiến con không nạp được đầy đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Trẻ sẽ có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng và gặp các vấn đề sức khỏe khác.
• Trẻ sơ sinh ngủ li bì khó đánh thức, con lả người đi
• Trẻ không tăng cân trong một thời gian, thậm chí sụt cân 
• Trẻ sốt cao khó thở
• Trẻ bị rối loạn tiêu hoá, đau bụng, buồn nôn
• Trẻ ngủ li bì kèm theo các biểu hiện vàng da hoặc khó thở (đây dấu hiệu tăng bilirubin trong máu và các vấn đề về hô hấp)

Nếu trẻ có những dấu hiệu kể trên thì mẹ cần phải nhanh chóng đưa trẻ đến bác sĩ để trẻ được chẩn đoán và điều trị kịp thời tránh các biến chứng nguy hiểm. 

Trẻ sơ sinh có nhu cầu ngủ và ngủ rất nhiều. Nếu không có kinh nghiệm, mẹ khó có thể xác định được chính xác tình hình của trẻ, không biết có phải trẻ đang ngủ li bì do sinh lý hay bệnh lý. Hy vọng những chia sẻ từ POH trên đây sẽ giúp các ba mẹ hiểu hơn về chủ đề thế nào là ngủ li bì ở trẻ sơ sinh, lý do con ngủ nhiều và cách mẹ xử lý tình huống này.

Ngoài ra, để có thể hiểu được nhu cầu của trẻ sơ sinh và dễ dàng nhận biết những bất thường, POH gợi ý mẹ nên cho trẻ theo EASY càng sớm càng tốt.

POH EASY là khóa học ƯU VIỆT cung cấp cho mẹ quy trình từng bước và tư vấn chi tiết giúp mẹ thiết lập nếp sinh hoạt EASY và hướng dẫn trẻ tự ngủ an toàn - khoa học, trẻ có thể ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng, mẹ được ngủ trọn vẹn giấc đêm 8 tiếng mỗi ngày:   

Khi đăng ký, mẹ sẽ được các chuyên gia giàu kinh nghiệm tại POH tư vấn chi tiết từng bước. Nếu mẹ có bất cứ băn khoăn nào trong quá trình thực hiện cần được giải đáp thì chỉ cần đặt câu hỏi cho Giảng viên của POH để được tư vấn và hỗ trợ thực hiện chính xác nhằm giúp:

• Trẻ có thể tự ngủ mà không cần mẹ phải bế ru đến “rã" tay
• Trẻ ngủ đêm 11-12 tiếng, có thể chỉ dậy ăn 1-3 lần nhưng ngủ lại ngay
• Mẹ sẽ được ngủ trọn vẹn cả 8 tiếng mỗi đêm

Mẹ đăng ký ngay tại POH EASY nhé!