Thai nhi tuần thứ 28

Thai nhi tuần thứ 28 đang phát triển một cách nhanh chóng để dần hoàn thiện cơ thể. Vậy trong thời gian này, bé đã thay đổi ra sao, mẹ bầu cần lưu ý điều gì không? Các mẹ cùng POH tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Thai 28 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Khi bước sang tuần thứ 28, bé yêu của bạn có thể nặng từ 1 đến 1.1 kg. Con số này có thể gấp đôi 4 lần trước cơ đấy.

Chiều dài từ đầu đến chân của bé là 33-35 cm, nếu tính từ đầu đến mông là 23-25 cm. Bàn chân bé đã dài khoảng 5.5cm. Lượng mỡ của cơ thể bé khoảng 3%. Nhãn cầu của bé chuyển vào trong hốc mắt, răng hình thành dưới nướu.

Mời mẹ xem thêm: Thai nhi tuần thứ 29

Thai nhi tuần thứ 30

Thai 28 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Bên cạnh đó, lông mày và lông mi, tóc mọc trên đầu đã rõ ràng hơn. Xương chính là bộ phận phát triển mạnh mẽ nhất trong giai đoạn này. Vậy nên mẹ nên nhớ bổ sung canxi để đáp ứng nhu cầu của bé nhé.

Tuy nhịp tim của thai nhi đã giảm xuống, còn khoảng 140 lần mỗi phút, nhưng nó vẫn đập nhanh gấp hai lần so với tốc độ tim đập của mẹ bầu. Lúc này đôi mắt của bé cũng có thể tự mình tạo ra nước mắt.

Nếu mẹ bầu cảm nhận được các chuyển động nhịp nhàng, nho nhỏ trong dạ con của mình thì đó rất có thể là em bé đang nấc cục! Một số mẹ bầu mô tả những rung động này giống như cảm giác ngưa ngứa hoặc một loạt các cú thúc nhẹ bất ngờ. 

Hiểu rõ những gì bé đang trải qua trong tử cung có thể khiến mẹ bầu cảm thấy an tâm và thoải mái hơn ở giai đoạn này, đồng thời nó cũng có thể giúp mẹ bầu và bé gắn kết hơn sau này.

Nấc cục là một phản xạ tự nhiên và bình thường, chúng sẽ không gây ra bất kỳ tổn hại hoặc đau đớn nào cho thai nhi cả. Mẹ bầu có thể thấy bé nấc thường xuyên, hoặc chỉ một lần trong suốt thai kỳ.

Nếu mẹ bầu vẫn chưa cảm thấy bé nấc cục lần nào thì cũng không cần phải lo lắng bởi rất khó có thể khó xác định được bé đang nấc cục hay không từ các cử động bình thường hàng ngày của bé. 

Ngoài ra, để tìm hiểu về cân nặng thai nhi trong thai kỳ, ba mẹ có thể tham khảo bài viết Bảng cân nặng thai nhi theo tuần của POH nhé!

Thai 28 tuần đã quay đầu chưa?

Thời gian quay đầu của mỗi bé là khác nhau. Bình thường, phần đa các bé sẽ quay đầu hết ở các tuần 35 36, Thế nhưng cũng không ít trường hợp thai 28 tuần đã quay đầu, đặc biệt là với những mẹ mang thai lần đầu tiên.

Trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ sẽ được bác sĩ siêu âm xem tư thế của thai nhi trong tử cung để biết việc ngôi thai. Bé có thể có ngôi thai đầu là khi đầu quay xuống dưới cổ tử cung, ngôi mông là lúc chân quay xuống dưới, ngôi ngang là lúc lưng bé quay xuống tử cung.

Nếu như bé chưa có ngôi thai thuận thì cũng không cần quá lo lắng vì hầu hết các bé sẽ quay xuống dưới ở tuần 36.

Thai nhi 28 tuần đạp mạnh thì sao?

Bước sang tuần thứ 28, con yêu bắt đầu có sự chuyển động nhiều hơn để có thể di chuyển và thư giãn hơn trong tử cung. Các hoạt động thường gặp đó là đá chân, đạp mạnh hay cuộn tròn…

Thai nhi sẽ phản ứng với kích thích bên ngoài như  âm thanh, ánh sáng hay thực phẩm có mùi nặng mà mẹ tiêu thụ.

Bé sẽ vận động nhiều vào lúc mẹ nghỉ ngơi vào buổi tối, mẹ ăn xong nên tăng năng lượng cho bé, khiến bé có thể đạp mạnh mẽ hơn bình thường.

Khi mẹ nằm nghiêng sang bên trái có thể tăng lượng máu đến bé, nên bé vận động một cách tích cực. Vì ở giai đoạn này bé đã cảm nhận được nhiều tiếng ồn ào bên ngoài, bé sẽ hưng phấn khi mẹ cho bé nghe nhạc đó.

Thai nhi 28 tuần đạp mạnh cũng là chuyện bình thường thôi vì bé đang phản ứng lại những tác động bên ngoài. Thế nhưng điều đó là nguy hiểm nếu như xảy ra các trường hợp bé thiếu oxy, thiếu dưỡng chất, hay dây rốn quấn cổ.

Có thể mẹ quan tâm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 28

Thai 28 tuần nên ăn gì?

Mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng tuần 28

Thực phẩm chứa sắt và protein là cần thiết: Thai nhi tuần thứ 28 cần khoảng 27mg sắt từ mẹ để ngăn ngừa nhiều vấn đề như thiếu máu, sinh non, băng huyết.

Thực phẩm chứa nhiều sắt là thịt đỏ, thịt gia cầm, rau lá xanh, đậu, trái cây sấy…. Protein có nhiều trong trứng, sữa, đậu, thịt sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết.

Thực phẩm giàu canxi đóng vai trò to lớn: Thai nhi tuần thứ 28 sẽ cần nhận nhiều canxi để có thể hình thành khung xương vững chắc. Bà bầu có thể sử dụng những thực phẩm nhiều canxi như sữa, phô mai…

Đừng quên các loại thực phẩm giàu magie: Chúng sẽ giúp mẹ ngăn ngừa chứng chuột rút, giãn cơ và chống sinh non. Đậu đen, bông atiso, hạnh nhân, yến mạch… chứa nhiều magie.

DHA cần thiết trong suốt thai kỳ: Óc chó, cá ngừ, dầu cá… là các thực phẩm chứa nhiều DHA. Thai nhi tuần thứ 28 mẹ nên bổ sung khoảng 200mg DHA mỗi ngày.

Thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C: Chúng cần thiết cho bà bầu để làm sạch túi mật và ngăn chứng táo bón thường gặp ở các mẹ mang thai giai đoạn cuối của thai kỳ. Vitamin C sẽ giúp sắt hấp thụ tối ưu. Các loại rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho bà bầu ở thời gian này.

Trước khi bước vào thời gian thai nhi 29 tuần hay thai nhi 30 tuần, mẹ nên bắt đầu sử dụng các phương pháp thai giáo tuần 28 để con phát triển tốt hơn ví dụ như những bản nhạc hay bài tập về ánh sáng.

Thai giáo giúp tối ưu sự phát triển thai nhi tuần 28

Thai giáo là gì?

Thai giáo là phương pháp khoa học nhằm tạo ra môi trường phù hợp giúp con yêu phát triển tốt nhất cả về thể chất và trí tuệ.

Thông qua các hoạt động tương tác giữa ba mẹ với thai nhi, tạo ra các kích thích tích cực tới các giác quan và não bộ, giúp con yêu phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, để con yêu có một khởi đầu vượt trội.

Đồng thời, các nghiên cứu khoa học cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo cho con yêu đúng thời điểm theo sự phát triển của thai nhi giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.

Nắm bắt được tầm quan trọng của việc thai giáo, nuôi dạy con ngay từ trong bụng mẹ, POH đã nghiên cứu và xây dựng nên một chương trình thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Đây được coi là một cuốn cẩm nang thai giáo, có chứa đầy đủ giáo trình thai giáo đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt 280 ngày.

Nguồn: Babycenter