Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 6

đăng bởi Hạnh Phan

Đã bước sang tuần thứ 6, mẹ bầu đã quen với sự thay đổi khi mang thai chưa nào. Ở tuần mới này, mẹ bầu sẽ có sự thay đổi như thế nào, chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây cùng POH nhé.

Dấu hiệu mang thai tuần 6

Mẹ có thể sẽ không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy sự phát triển mạnh mẽ đang diễn ra trong cơ thể mình, nhưng sẽ phải trải qua một số triệu chứng mang thai phổ biến, chẳng hạn như ốm nghén. Mặc dù thật khó để ngăn chặn hoàn toàn chứng ốm nghén, nhưng may mắn thay, có rất nhiều cách để làm dịu cơn buồn nôn.

9/10 phụ nữ bị ốm nghén tại một số thời điểm trong thai kỳ, nhưng điều này có thể khác nhau đối với từng người. 

Ví dụ, mẹ chỉ cảm thấy buồn nôn trong khi những người khác thậm chí đã bị nôn. Trường hợp bị nôn quá nhiều trong thai kỳ được gọi là Hội chứng ốm nghén nặng (Hyperemesis Gravidarum - HG). Tuy nhiên, điều này chỉ ảnh hưởng đến 1/100 số phụ nữ mang thai. 

Trong giai đoạn này mẹ bầu có thể phải trải qua một vài đêm khó chịu khi đang mang thai. Những thay đổi về mức độ hormone và sự gia tăng lưu lượng máu đến thận có thể khiến mẹ phải đi tiểu suốt đêm, đồng thời cũng khó có cảm giác thoải mái khi nằm trên giường nếu ngực bị nhạy cảm và đau nhức.

Hãy tránh những bữa ăn lớn vào buổi tối và tạo cho mình một thói quen ngủ nghỉ thư giãn mỗi ngày, điều này sẽ giúp các mẹ ngủ ngon và dễ dàng hơn đấy.

Những thay đổi của cơ thể khi mới mang thai tuần thứ 6

Vấn đề về sự thay đổi ngoại hình khi mang thai tuần thứ 6 đầu tiên đó là bụng to hơn một chút, vòng eo đầy đặn hơn, chưa cần mặc áo bầu thế nhưng mẹ hãy mặc những chiếc áo rộng rãi một chút nha.

Đi kèm vẫn là chứng buồn nôn hoặc có thể nôn. Việc nghén ngẩm khi mang thai là khó thể tránh khỏi, mẹ đừng ép mình ăn những món mà mình không thích nhé.

Tuần thứ 6 đem lại cảm giác nặng và đầy ở vùng chậu một các rõ ràng hơn. Chúng sẽ tệ hơn khi mẹ bầu muốn đi vệ sinh hoặc ăn no.

  Mẹ bầu ốm nghén khi mới mang thai

Mẹ bầu ốm nghén khi mới mang thai

Cảm giác mệt mỏi và muốn được nghỉ ngơi vẫn còn đó. Hãy cố gắng thay đổi thời khóa biểu sinh hoạt sao cho điều độ nhất, khi này mẹ bầu sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn, đỡ mệt mỏi và và có nhiều sức khỏe hơn.

Một số mẹ bầu sẽ có cảm giác đau thắt lưng ở tuần thứ 6 do áp lực của tử cung đang lớn dần lên. Mẹ hãy chuẩn bị tinh thần nhé vì những cơn đau sẽ đến và đi trong suốt thời gian mang thai tới đây đó.

Lúc này thì tâm trạng bà bầu có phần nhạy cảm hơn, mẹ bầu có thể dễ dàng cáu gắt hơn mà mẹ không biết. Nên giữ cho mình sự thoải mái nhất, vừa tốt cho bản thân, mọi người xung quanh và cả em bé nữa đấy.

Những điều cần biết ở tuần thứ 6

Cảm giác bản thân dường như đã có thai nhưng không thể chia sẻ với gia đình và bạn bè xung quanh có thể khiến bạn cảm thấy buồn bực. Thật khó để giữ bí mật cho riêng mình, đặc biệt khi đang cảm thấy mệt mỏi và ốm yếu.

Tuy nhiên, sảy thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ là một tình trạng phổ biến, vì vậy hãy đợi thêm vài tuần nữa rồi hãy quyết định chia sẻ tin vui này cho mọi người nhé. 

Trò chuyện và tâm sự với chồng về cảm giác của bản thân là một cách giải tỏa vô cùng hữu ích. Giảm tải những lo lắng có thể giúp giảm bớt căng thẳng, đồng thời khiến cho “anh ấy” thấy vui và hạnh phúc hơn vì đã được tham gia cùng bạn ngay từ đầu đấy.

Những câu hỏi thường gặp khi mang thai tuần thứ 6

Bên cạnh sự thay đổi về cơ thể thì bà bầu ở tuần thứ 6 thường có thắc mắc gì cần được giải đáp hay không?

Mang thai tuần thứ 6 bị đau bụng thì sao?

Việc mang thai tuần thứ 6 bị đau bụng râm ran là điều khá bình thường. Chúng có thể là do mẹ bầu phải trải qua quá trình ốm nghén, mẹ sẽ bình thường sau đó vài ngày. Còn mang thai đau bụng kèm quặn thắt, chảy máu buồn nôn thì mẹ cần cẩn trọng và cần được tới bác sĩ để tránh trường hợp xấu.

Còn nếu như đau bụng dưới có thể do mắc một số vấn đề về tiêu hoá như là khó tiêu hay táo bón.

Vào những tuần kế tiếp mẹ có thể đau bụng vì tử cung co dãn, dây chằng kéo nâng bụng… do em bé ngày càng phát triển đó.

Mang thai tuần thứ 6 bị ra máu thì sao?

Tuần thứ 6, bé yêu vẫn chưa ổn định và đang hình thành nên việc sảy thai hoàn toàn có thể dễ xảy ra. Mang thai tuần thứ 6 bị ra máu có thể là dấu hiệu của sảy thai, thế nên khá nhiều mẹ bầu lo lắng.

Mẹ bầu lưu ý việc ra máu ở tuần thứ 6 do nhiều nguyên nhân, tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ khác nhau, không nhất thiết là cứ ra máu là sảy thai.

  •       Có thể là do nội mạc tử cung chưa có thể thích nghi với phôi thai, xuất hiện sự co bóp nhẹ làm máu ra một chút.
  •       Viêm nhiễm phụ khoa có thể là một nguyên nhân khác và cần được xử trí sớm.
  •       Tình trạng ra máu nhẹ bởi máu được giải phóng từ nang hoàng thể thai nghén.
  •       Việc mà chị em lo lắng nhất là sảy thai, nếu như máu ra ồ ạt, đau bụng dữ dội vì việc tử cung co bóp đẩy phôi thai ra ngoài thì cần tới bác sĩ càng nhanh càng tốt để được xử lí.

Thai 6 tuần tuổi nên ăn gì?

Vấn đề ăn uống vẫn được quan tâm hàng đầu khi mang thai, dù ở giai đoạn nào. Mẹ bầu luôn muốn con mình có một sự chăm sóc toàn diện. Sau đây là một số dưỡng chất cần thiết mà mẹ bầu nên nhớ:

 

Dinh dưỡng cho mẹ bầu tháng thứ 2

Axit folic

Đây là dưỡng chất đầu bảng, cần thiết cho thai kỳ nhất là giai đoạn mới mang thai. Chúng sẽ hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh thai nhi và giúp trẻ có sự phát triển toàn diện. Những thực phẩm giàu axit folic là bưởi, sữa chua, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt…

Sắt

Sắt cũng không kém phần quan trọng để cho bé yêu không rơi vào tình trạng thiếu máu. Mẹ cũng sẽ bớt mệt mỏi, khó chịu… Những thực phẩm giàu sắt là thịt bò, bánh mì, ngũ cốc…

Canxi

Tương tự như sắt, canxi góp phần cho sự phát triển hệ xương + răng của bé yêu. Phòng tránh nguy cơ loãng xương và các bệnh về răng miệng… những thực phẩm giàu canxi đó là sữa, các sản phẩm từ đậu nành, đậu cô ve, bông cải xanh…

Protein

Mẹ bầu nên cần đủ 75-100g protein mỗi ngày để tạo điều kiện cho sự phát triển bình thường của cơ bắp và nguồn cấp máu đến thai… Protein có nhiều trong hải sản, thịt lợn, chuối, các loại hạt…

Không phải cứ ăn quá nhiều là tốt, mẹ nên nhớ phải có chế độ ăn uống hợp lý với sự điều độ nhất định. Mẹ có thể chia thành nhiều bữa nhỏ để có thể hấp thụ tốt hơn. Việc ăn kiêng khi mang thai cũng cần tránh vì ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi. Không được sử dụng những thực phẩm có hại và chất kích thích.

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 5

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 7

Thai kỳ hạnh phúc cho mẹ bầu

Các ông chồng có thấu hiểu được những khó khăn, vất vả mà người vợ phải trải qua trong giai đoạn bầu bí suốt 280 ngày ròng rã?

Vai trò của người bố trong gia đình là rất quan trọng. Tuy nhiên trước đến giờ nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm việc nuôi dạy con là trách nhiệm của phụ nữ, còn chồng là trụ cột chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.

Do đó, cần phải có một công cụ nào đó để khơi gợi lên tình yêu và trách nhiệm hơn nữa của Chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái. Và Thai giáo 280 ngày yêu thương chính là điều POH muốn nói đến. Đây là cơ hội để người chồng tạo ra những giây phút vui vẻ bên vợ, và có những trải nghiệm thú vị, hạnh phúc cùng vợ và con yêu.

Khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương giúp mẹ bầu luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con yêu. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học còn cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo đúng thời điểm giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.

Cùng POH thai giáo con yêu ngay hôm nay nhé: POH Thai giáo 

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Tham khảo các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-12 tuần): POH Easy One

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Nuôi con bằng sữa mẹ khoa học và hiệu quả: POH Tuti




Bình luận