Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào ở tuần 10

Đã  ⅓ thời gian thai kỳ trôi qua, mẹ nên nắm bắt thay đổi của bản thân và thai nhi từng giai đoạn một để có thể chủ động xây dưng cho mình một thai kỳ khỏe mạnh và vui vẻ hơn. Vậy cơ thể mẹ thay đổi ra sao và mẹ có những thắc mắc trong thời gian này nhỉ?

Dấu hiệu mang thai tuần 10

Mẹ bầu có thể cảm thấy hơi chóng mặt, điều này là bình thường trong ba tháng đầu tiên, vì hormone progesterone khi mang thai làm giãn niêm mạc trong mạch máu. 

Nếu đang gặp phải những cơn choáng váng, hãy thử thức dậy chậm hơn, để cơ thể có thời gian thích nghi với tư thế mới nhé.

Nếu vẫn còn bị ốm nghén và mệt mỏi, mẹ bầu sẽ rất vui khi biết rằng những triệu chứng này sẽ bắt đầu giảm bớt khi đạt đến tam cá nguyệt thứ hai đấy.

Những thay đổi của cơ thể khi mới mang thai tuần 10

Mẹ có thể thở phào nhẹ nhõm ở tuần thứ 10 vì lúc này cảm giác mệt mỏi và buồn nôn trong suốt thời gian trước kia sẽ dần dần biến mất. Tử cung khi này được nâng lên khỏi khung chậu để cho bàng quang hoạt động tốt hơn.

Mẹ sẽ mong muốn ăn nhiều món ăn hơn thường ngày, thậm chí là những món ăn trước đây mà mẹ vì ốm nghén mà lắc đầu. Khi đã thoải mái hơn trong ăn uống, mẹ bầu có thể mang thêm một chút đồ ăn bên mình để nhâm nhi trong bữa phụ nhé.

Ngoài ra, mẹ bầu sẽ cảm thấy thoải mái hơn vì sự gia tăng lượng máu, những chiếc mụn đáng ghét đã bắt đầu biến mất đi để cho bà bầu tự tin và thoải mái bởi làn da sáng đẹp.

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 11

Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 12

Mẹ bầu thư giãn để con phát triển tốt nhất

Nội tiết tố của phụ nữ mang thai sẽ khiến cho vùng da quanh núm vú trở nên đậm màu hơn, những đốm nâu cũng xuất hiện trên mặt. Một số mẹ bầu sẽ thấy đường sẫm kéo dài từ vùng rốn đến bụng dưới. Nếu như mẹ thấy điều này thì đừng quá lo nhé, chúng sẽ biến mất sớm thôi.

3 tháng đầu bị bủa vây bởi những cơn nghén, thì nay nhu cầu gần gũi với chồng tăng dần lên vì hormone nữ.

Thế nhưng, với một số trường hợp gặp vấn đề trong mang thai được bác sĩ chỉ định thì mẹ nên lưu ý. Việc động thai, sảy thai… là điều không ai mong muốn.

Những điều cần biết khi mang thai ở tuần thứ 10

Mẹ sẽ có buổi hẹn khám thai đầu tiên với bác sĩ kéo dài khoảng 1-2 tiếng, có rất nhiều điều cần thảo luận trong cuộc hẹn này. Bác sĩ sẽ hỏi về bệnh sử, công việc và lối sống của bạn. Họ cũng sẽ giúp đo cân nặng và chiều cao để tính chỉ số khối cơ thể (BMI). 

Nữ y tá sẽ giải thích về những xét nghiệm và chăm sóc mà mẹ bầu có thể mong đợi trong thai kỳ, cũng như lợi ích thai sản được hưởng. Mẹ sẽ có cơ hội đặt câu hỏi và được cung cấp số điện thoại khẩn cấp trong trường hợp có bất kỳ lo lắng hay thắc mắc nào trước lần khám tiếp theo.

Những câu hỏi liên quan khi mang thai tuần thứ 10

Ngoài vấn đề về sự thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 10 thì sau đây là một số câu hỏi liên quan mà nhiều mẹ bầu thắc mắc.

Thai 10 tuần đã an toàn chưa?

Thực ra, nhiều quan niệm cho rằng thai càng lớn thì càng an toàn. Vậy nên, khá nhiều bà bầu sốt sắng không biết rằng thai 10 tuần đã an toàn chưa. Bé yêu 10 tuần tuổi khá non nớt và đang phát triển hoàn thiện dần từng bộ phận trong cơ thể.

Tất nhiên bất cứ tác động nào cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự lớn lên của bé yêu.

Dù cho là vậy mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng thái quá nhé. Chỉ nên tránh những tác động quá mạnh mẽ như thức ăn không đảm bảo, va chạm mạnh hay các chất độc hại.

Những hoạt động thể thao bình thường như bơi lội hay yoga rất tốt cho bé yêu đó mẹ bầu ạ.

Mẹ bầu cần chú ý an toàn chính là yếu tố quan trọng nhất trong việc tập luyện của mẹ bầu, do đó mẹ nên lựa chọn cho mình những bộ môn dành riêng phù hợp cho bà bầu. Mẹ có thể tham khảo bài viết Thai giáo vận động của POH để biết chế độ tập luyện thích hợp nhất cho mình nhé!

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?

Mang thai 10 tuần bụng to chưa?

Đây là thời điểm mà các mẹ bầu nhận ra vòng eo của mình lớn lên một cách rõ ràng nhất. Mẹ dần cảm thấy mệt mỏi, đi tiểu nhiều, những cơn đau đầu, đau lưng… ập đến dễ dàng. Mẹ hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và vận động. Tránh những hoạt động mạnh, tốn sức để ảnh hưởng đến thai nhi.

Thai nhi 10 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Bé yêu thời gian này đã dài khoảng 4cm rồi. Bé nam sẽ tiết ra hormone nam giới có tên testosterone ở tuần thứ 10. Các cơ quan đang dần hoàn thiện mạnh mẽ, có thể đã đi vào hoạt động. Tủy sống của bé yêu có thể sản sinh bạch cầu.

Não của bé và hộp sọ của bé cũng đã phát triển một cách mạnh mẽ. Mí mắt khép chặt để có thể bảo vệ đôi mắt. Khoang miệng chào đón sự xuất hiện của các nụ răng.

Mẹ có thể nhận biết giới tính thai nhi sớm trong thời gian này bằng phương pháp siêu âm hay các xét nghiệm khác.

Ngoài ra, để tìm hiểu con yêu đang phát triển như thế nào trong giai đoạn này, ba mẹ có thể tham khảo bài viết Thai nhi tuần thứ 10 của POH nhé!

Thai nhi 10 tuần tuổi đã biết đạp chưa?

Con có thể thực hiện một số hoạt động xoay người, đạp, đá hay trườn từ tuần thứ 10 rồi. Nhưng vì bé còn quá nhỏ nên mẹ khó có thể nhận ra điều này. Mẹ hãy cố gắng chờ đợi thêm một chút thời gian nhé. Tuần thứ 15-16 mẹ có thể thấy những hoạt động của thai nhi một cách rõ ràng hơn nhiều rồi.

Thai nhi tuần thứ 11 sẽ chào đón mẹ bầu bằng những thay đổi gì, mang đến cho mẹ những thay đổi như thế nào, chúng ta cùng tham khảo các bài viết tiếp theo của POH nhé.

Thai kỳ hạnh phúc cho mẹ bầu

Các ông chồng có thấu hiểu được những khó khăn, vất vả mà người vợ phải trải qua trong giai đoạn bầu bí suốt 280 ngày ròng rã?

Vai trò của người bố trong gia đình là rất quan trọng. Tuy nhiên trước đến giờ nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm việc nuôi dạy con là trách nhiệm của phụ nữ, còn chồng là trụ cột chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.

Do đó, cần phải có một công cụ nào đó để khơi gợi lên tình yêu và trách nhiệm hơn nữa của Chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái. Và Thai giáo 280 ngày yêu thương chính là điều POH muốn nói đến. Đây là cơ hội để người chồng tạo ra những giây phút vui vẻ bên vợ, và có những trải nghiệm thú vị, hạnh phúc cùng vợ và con yêu.

Khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương giúp mẹ bầu luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con yêu. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học còn cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo đúng thời điểm giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.