Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào ở tuần 12

đăng bởi Hạnh Phan

Tròn 3 tháng mang thai với những sự bỡ ngỡ đầu tiên khi mang thai lần đầu. Tới tuần thứ 12 này thì mẹ bầu sẽ gặp phải vấn đề gì hay thay đổi như thế nào, chắc chắn vẫn là chủ đề khiến các mẹ háo hức tìm hiểu. Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây cùng POH nhé.

Dấu hiệu mang thai tuần 12

Nghe có vẻ lạ, nhưng nướu bị chảy máu thực sự là một dấu hiệu của thai kỳ. Các hormone trong cơ thể có thể khiến nướu dễ bị viêm, đó là lý do tại sao chúng có thể bị chảy máu khi mẹ chải hay xỉa răng. 

Tuy nhiên, chảy máu nướu răng có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị. Do đó, mẹ bầu nên đánh răng kỹ 2 lần mỗi ngày, tốt nhất là sử dụng bàn chải đánh răng điện và dùng chỉ nha khoa ba lần một tuần.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào khi mang thai tuần 12

Việc hormone estrogen tiết ra sẽ kích thích da mẹ bầu sản xuất nhiều sắc tố tối màu hơn ở giai đoạn này đó. Bụng ở dưới của mẹ đã nhô ra nhiều rồi đấy. Một số mẹ bầu sẽ gặp vấn đề bụng phẳng hơn sau khi đi vệ sinh, đây cũng là điều vô cùng bình thường thôi nhé mẹ bầu ơi.

Khi lượng máu trong cơ thể gia tăng thì mẹ sẽ cảm thấy nhiệt độ cơ thể nóng lên. Tim mẹ bầu phải cung cấp oxy cho cả 2 mẹ con, thế nên tránh để tim phải hoạt động vô cùng cật lực thì mẹ hãy nên ăn thêm nhiều thực phẩm giàu sắt như rau xanh lá hay thịt bò nhé.  

Yoga cho mẹ bầu

Yoga cho mẹ bầu

Tháng thứ 3 chính là thời điểm bụng không quá to làm mẹ thấy cồng kềnh khó làm việc và di chuyển. Mẹ có thể phấn khởi hơn vì đã bớt mệt mỏi hay đau đầu. Thậm chí có cả hormone tiết ra để mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.

Việc chọn một chương trình tập luyện hay yoga… cũng cần được quan tâm dần trong thời gian này. Chắc chắn việc hoạt động phù hợp sẽ khiến cho máu lưu thông kịp thời, mẹ khỏe và bé cũng phát triển tốt.

Mẹ bầu cần chú ý an toàn chính là yếu tố quan trọng nhất trong việc tập luyện của mẹ bầu, do đó mẹ nên lựa chọn cho mình những bộ môn dành riêng phù hợp cho bà bầu. Mẹ có thể tham khảo bài viết Thai giáo vận động của POH để biết chế độ tập luyện thích hợp nhất cho mình nhé!

Những điều cần biết ở tuần thứ 12

Mẹ có thể sẽ có cuộc hẹn khám siêu âm thai nếu trước đó chưa từng thực hiện. Và vào cuối tuần này, nguy cơ sảy thai sẽ giảm đáng kể. Những cột mốc quan trọng này đồng nghĩa với việc mẹ đã có thể chia sẻ với cả thế giới rằng mình đang mang thai đấy.

Việc này hoàn toàn có thể thực hiện theo cách mà bạn muốn, như lên kế hoạch cho một thông báo đầy sáng tạo để chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội, hoặc bạn có thể chỉ muốn chia sẻ chúng với người thân của mình để có thể ghi lại những phản ứng của họ. 

Dù bằng cách nào, hãy tận hưởng cơ hội đầu tiên để được hào hứng công khai về việc mang thai của mình nhé.

Các mẹ cũng không cần thông báo với sếp rằng mình đang mang thai cho đến 15 tuần trước ngày dự sinh, nhưng để các đồng nghiệp khác biết được thông tin này cũng có lợi ích của nó. 

Ví dụ, pháp luật yêu cầu rằng mẹ và bé cần được đảm bảo an toàn trong công việc, cũng như khi không phải giấu giếm thì các triệu chứng khi mang thai sẽ dễ đối phó hơn nhiều đấy. 

Những câu hỏi liên quan đến việc mang thai tuần thứ 12

Mẹ bầu nào cũng mong muốn cho con có một sự phát triển tốt nhất. Vậy nên không tránh được các câu hỏi của mẹ bầu trong từng mốc thời gian một.

Thai 12 tuần tuổi đã biết trai hay gái chưa?

Thực ra việc siêu âm là để kiểm tra kích thước bé hay các dị tật không may bé mắc phải. Thế nhưng siêu âm cũng có thể khiến bố mẹ tận mắt thấy được giới tính của bé yêu. Một số bố mẹ sốt sắng không biết Thai 12 tuần tuổi đã biết trai hay gái chưa.

Thực ra thì ở tuần 11, siêu âm có thể phán đoán giới tính của trẻ rồi, độ chính xác khoảng 40 đến 70%. Con số này nhích lên 80% ở tuần 12-14. Bước sang tuần 18 thì việc phán đoán giới tính có thể lên tới 90%. Ngoài siêu âm ra thì, bác sĩ có thể thực hiện phương pháp chọc ối (từ tuần 15 đổ đi) và xét nghiệm ADN (từ tuần 10 đổ đi) để xem xem bé yêu của mình giới tính như thế nào.

Thai 12 tuần tuổi nặng bao nhiêu?

Sự phát triển của bé yêu vẫn luôn là chủ đề và câu hỏi hàng đầu mà mẹ quan tâm trong suốt thai kỳ. Với câu hỏi thai 12 tuần tuổi nặng bao nhiêu thì có thể trả lời cho mẹ rằng, bé nặng khoảng 28 gr. Lúc này bé có thể dài đến 5,3 cm rồi cơ đấy.

Ở tuần thứ 12, hình thành phản xạ của bé thật đáng được chú ý. Bé có thể co duỗi ngón tay, ngón chân rồi đó. Các bộ phận khác có thể có cả phản ứng tự nhiên.

Trên mặt, các nét được hình thành rõ ràng hơn. Thay vì việc ruột nối vào dây rốn trước khi thi bây giờ chúng đã được gọn gàng di chuyển vào trong khoang bụng. Có thể thận của bé bài tiết được nước tiểu vào bàng quan rồi đấy.  

Thai giáo tối ưu sự phát triển não bộ của con yêu

Thai giáo tối ưu sự phát triển não bộ của con yêu

Não bé phát triển nhanh chóng bởi các dây thần kinh phát triển mạnh mẽ. Từ đây cho tớ 2 tháng sau là khoảng thời gian mà não bé phát triển tối ưu. Nhịp tim ở tuần 12 của bé có thể lớn gấp đôi người lớn đấy.

Ngoài ra, để tìm hiểu con yêu đang phát triển như thế nào trong giai đoạn này, ba mẹ có thể tham khảo bài viết Thai nhi tuần thứ 12 của POH nhé!

Thai 12 tuần đã máy chưa?

Thực ra bé đã nháy từ rất sớm rồi, từ tuần 8-9, nhưng trên thực tế thì mẹ không thể cảm nhận được. Khi thai ở tuần 20, đủ lớn thì mẹ có thể tự cảm nhận thai máy đó.

Thai 12 tuần nên ăn gì để bé phát triển tốt

Thực phẩm cung cấp cho thời gian này nên đa dạng và đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như canxi, magie, axit folic, protein, chất béo… Các thực phẩm cơ bản mà nhiều dưỡng chất đó là thịt nạc, các loại đậu, trứng, sữa, hải sản,rau xanh lá…Mẹ đừng quên uống đủ và chia thành nhiều cốc nhỏ trong ngày.

Bên cạnh những thực phẩm cần ăn trên mẹ nên chú ý giảm bớt hoặc hạn chế những thực phẩm đóng sẵn, thịt xông khói, trứng hay giá đỗ sống, thực phẩm chưa nấu chín, các chất kích thích như cafe hay rượu bia, hải sản nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá mập… Hi vọng các thông tin trên có ích cho bà bầu và đón chờ thai nhi tuần thứ 13 với nhiều sự háo hức và tự tin.

Thai kỳ hạnh phúc cho mẹ bầu

Các ông chồng có thấu hiểu được những khó khăn, vất vả mà người vợ phải trải qua trong giai đoạn bầu bí suốt 280 ngày ròng rã? Vai trò của người bố trong gia đình là rất quan trọng. Tuy nhiên trước đến giờ nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm việc nuôi dạy con là trách nhiệm của phụ nữ, còn chồng là trụ cột chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.

Do đó, cần phải có một công cụ nào đó để khơi gợi lên tình yêu và trách nhiệm hơn nữa của Chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái. Và Thai giáo 280 ngày yêu thương chính là điều POH muốn nói đến.

Đây là cơ hội để người chồng tạo ra những giây phút vui vẻ bên vợ, và có những trải nghiệm thú vị, hạnh phúc cùng vợ và con yêu. Khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương giúp mẹ bầu luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con yêu.

Đồng thời, các nghiên cứu khoa học còn cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo đúng thời điểm giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 11

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 13

Cùng POH thai giáo con yêu ngay hôm nay nhé: POH Thai giáo 

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Tham khảo các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-12 tuần): POH Easy One

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Nuôi con bằng sữa mẹ khoa học và hiệu quả: POH Tuti




Bình luận