Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 17

đăng bởi Hạnh Phan

Trải qua tuần 16 với nhiều sự thay đổi về cơ thể, mẹ đã dần thích nghi với hàng tá vấn đề xảy ra trong thai kỳ. Để có thể chuẩn bị cho thai kỳ tốt nhất và bổ sung thêm kiến thức thì những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 17 như thế nào? Chúng ta cùng POH tìm hiểu nhé!

Biểu hiện mang thai tuần thứ 17

Một đường nối sẫm màu có thể đang dần hình thành hướng xuống phía trung tâm của bụng mẹ bầu. Đây được gọi là đường sọc màu nâu Linea Nigra, tuy nhiên không phải tất cả phụ nữ mang thai đều xuất hiện đường sọc này. 

Đây có thể coi như một tác dụng phụ vô hại trong thai kỳ và thường biến mất dần sau khi mẹ bầu sinh em bé. Đây là hiện tượng được gây ra bởi sự tích tụ sắc tố da tại nơi mà cơ bụng của mẹ bầu đang ngày càng trải rộng và phát triển.

Mẹ bầu cũng sẽ nhận thấy núm vú và vùng da xung quanh đó trở nên tối màu hơn. Điều này xảy ra là do lượng máu cung cấp lên vú của mẹ bầu ngày một tăng. Sau khi sinh, thậm chí chúng có thể sẽ còn tối hơn một chút so với trước khi mẹ bầu mang thai.

Những mảng da màu tối xuất hiện trên cổ, cánh tay hoặc mặt của mẹ bầu được gọi chung là chứng xám da. Hai phần ba phụ nữ mang thai sẽ xuất hiện triệu chứng này trong thời kỳ mang thai của mình, do vậy đây hoàn toàn không phải là hiện tượng hiếm gặp. 

Điều này xảy ra là do cơ thể mẹ bầu lúc này tạo ra nhiều sắc tố melanin – sắc tố giúp da chống lại ánh nắng mặt trời. Những đốm da tối màu và đường sọc màu nâu Linea Nigra sẽ phai mờ dần khi em bé trong bụng khoảng ba tháng tuổi.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào ở tuần 17

Mẹ sẽ chẳng thể che dấu bụng qua lớp áo nữa rồi, vòng eo của mẹ đã cao ngang rốn, bên trong bụng mẹ bầu là một bé yêu đang lớn lên vô cùng nhanh chóng đó.

Không thể thoát được cảm giác mệt mỏi vì hệ tuần hoàn của mẹ phải bơm máu tích cực để nuôi cơ thể và bé yêu. Sự mệt mỏi sẽ càng khó biến mất nếu như mẹ mặc quần áo quá dày, không thoáng khí. Cơ thể của mẹ bầu tăng nhiệt độ thế nên luôn cảm thấy nóng nực và đổ mồ hôi.

  Mẹ bầu tuần 17

Mẹ bầu tuần 17

Tuần 17 bạn có thể chứng kiến chứng ợ nóng. Ợ nóng trong thai kỳ là do lượng hormone tăng, thế nên làm chậm quá trình tiêu hóa, axit tiết ra trong dạ dày nhiều hơn. Mẹ thấy nóng rát ngực khi mà cơ thắt thực quản dưới bị thắt gây dạ dày trào ngược. Ngoài việc ăn uống những món dễ tiêu, tránh các đồ cay nóng, có ga, hay rượu bia thì nên kê cao gối một chút khi ngủ.

Lời khuyên của phụ nữ mang thai đó chính là cẩn trọng với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Vậy nên mẹ hãy vệ sinh cá nhân, đường sinh dục, tiết niệu hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục nhé. Khi đi vệ sinh nên đi thật hết và uống đủ nước hàng ngày.

Bạn vẫn còn háo hức với những cử động đầu tiên của bé yêu đúng không nào. Nếu như mệt mỏi, hãy chạm tay vào bụng để thai nhi có thể truyền năng lượng cho bạn. Ngoài ra, mẹ hãy chia sẻ với người thân để những thay đổi và biến động tâm lý được giải tỏa nhé.

Thai 17 tuần nên bổ sung gì?

Ở tuần thứ 17 của thai kỳ mẹ nên tiêu thụ thêm 340 calo mỗi ngày để cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Thay vì dùng các viên uống bổ sung thì tốt nhất mẹ nên bổ sung dưỡng chất qua nguồn thực phẩm. Cụ thể là các loại thực phẩm chứa:

Chất đạm

Để hỗ trợ sự phát triển nhanh chóng của bé yêu trong thai kỳ. Cần khoảng 100 gram protein để cung cấp cho cả mẹ và bé. Đạm có nhiều trong thịt nạc, trứng, sữa…

DHA

Đây là một loại axit béo omega 3. Chúng rất cần thiết trong sự phát triển của thai nhi, cụ thể là thị giác và thần kinh của bé yêu. Mỗi ngày, mẹ cần bổ sung 200-300mg DHA thông qua các nguồn thực phẩm như cá hồi, cá da trơn… Những thực phẩm như cá thu, cá kiếm chứa thủy ngân sẽ ảnh hưởng đến thị giác của bé.

Khoáng chất và vitamin

  Mẹ bầu tuần 17 nên ăn gì (1)

Mẹ bầu tuần 17 nên ăn gì ?

Rất quan trọng để cơ thể tăng sức đề kháng. Những chất cần thiết khác đó là sắt, vitamin A, canxi, folate… Những thực phẩm mẹ nên bổ sung đó là đậu nành, hạnh nhân, thịt gia cầm, thịt đỏ, rau cải xanh, rau bina…

Thai 17 tuần máy như thế nào?

Thông thường thì thai 17 tuần mẹ có thể cảm nhận được con đã máy rồi, những mẹ mang thai lần đầu chắc phân vân thai 17 tuần máy thế nào rồi. Không hiếm trường hợp mẹ bầu lo lắng tại 17 tuần sao không thấy máy. Thực tế thì việc máy hay cử động thì tùy thuộc vào sự phát triển của mỗi bé.

Những mẹ mang thai lần thứ 2 sẽ cảm nhận được việc thai cử động (thai máy) tốt hơn bà bầu mang thai lần đầu. Họ dễ dàng cảm nhận thai máy nhanh hơn vì có kinh nghiệm và không nhầm lẫn với hoạt động của cơ quan tiêu hóa.

Việc thai máy sớm hay muộn cũng có thể liên quan đến việc nhau thai bám ở mặt trước hay sau. Nếu như thai bám ở mặt sau thì thai máy sẽ sớm hơn. Mẹ ít nước ối sẽ cảm thấy thai máy dễ hơn mẹ nhiều nước ối. Tốt nhất mẹ nên đi khám thai để biết rằng bé yêu phát triển khỏe mạnh.

Thai tuần này đã lớn nặng khoảng 200 gram và dài khoảng 14 cm. Mẹ cùng tìm hiểu bài viết về bé yêu, mường tượng của khuôn mặt thai nhi 17 tuần tuổi qua bài viết Thai nhi tuần thứ 17 của POH nhé.

Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai tuần thứ 17

Cho dù mẹ bầu và người bạn đời của mình có kiếm được bao nhiêu tiền chăng nữa thì vẫn sẽ có những xáo trộn tài chính nhất định xảy ra khi bé ra đời. Tìm ra phương hướng và cách tiết kiệm hợp lý sẽ giúp mẹ bầu có thể có được một khoản tiền mặt tương đối để chi tiêu.

Mẹ bầu nên cố gắng giảm bớt chi phí tiêu dùng không cần thiết hàng ngày của mình, chẳng hạn như mua sắm thực phẩm một cách tiết kiệm và hợp lý, đồng thời tìm cách giảm bớt hóa đơn tiền điện và tiền nước.

Thai kỳ hạnh phúc cho mẹ bầu

Các ông chồng có thấu hiểu được những khó khăn, vất vả mà người vợ phải trải qua trong giai đoạn bầu bí suốt 280 ngày ròng rã?

Vai trò của người bố trong gia đình là rất quan trọng. Tuy nhiên trước đến giờ nhiều ông bố vẫn giữ quan niệm việc nuôi dạy con là trách nhiệm của phụ nữ, còn chồng là trụ cột chỉ cần kiếm tiền lo cho gia đình.

Do đó, cần phải có một công cụ nào đó để khơi gợi lên tình yêu và trách nhiệm hơn nữa của Chồng bạn trong việc nuôi dạy con cái. Và Thai giáo 280 ngày yêu thương chính là điều POH muốn nói đến. Đây là cơ hội để người chồng tạo ra những giây phút vui vẻ bên vợ, và có những trải nghiệm thú vị, hạnh phúc cùng vợ và con yêu.

Khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương giúp mẹ bầu luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, cảm xúc tích cực, tạo môi trường phát triển thuận lợi cho con yêu. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học còn cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo đúng thời điểm giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 16

Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần thứ 18

Nguồn: Babycenter

Cùng POH thai giáo con yêu ngay hôm nay nhé: POH Thai giáo 

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Tham khảo các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-12 tuần): POH Easy One

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Nuôi con bằng sữa mẹ khoa học và hiệu quả: POH Tuti




Bình luận