Nuôi con bằng sữa mẹ

Hâm sữa tưởng chừng là một việc nhỏ nhặt nhưng làm sao để hâm sữa đúng cách nhằm bảo toàn dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện thì không phải mẹ nào cũng biết. Vậy hâm sữa trong bao lâu? Cách hâm sữa mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh như thế nào? Cách hâm sữa mẹ trữ đông, rồi hâm sữa công thức đúng cách ra sao? Cách hâm sữa thủ công và cách hâm sữa bằng máy có ưu điểm gì? Có nên để sữa trong máy hâm lâu? Mẹ đọc bài viết này để tìm hiểu hâm sữa như thế nào là đúng cách nhé!

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh cho con bú là chủ đề chưa bao giờ cũ. Có rất nhiều câu hỏi cần được giải đáp như mẹ sau sinh nên ăn gì, mẹ ăn gì để tăng đề kháng cho con bú, ăn gì để có nhiều sữa cho bé bú, mẹ ăn ít có ảnh hưởng đến chất lượng sữa, đâu là những thực phẩm tốt cho phụ nữ cho con bú… Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn thì để POH giúp mẹ. Hãy theo dõi bài viết sau đây mẹ nhé!

Mẹ đang căng thẳng vì hút không ra sữa cho con bú, sữa chỉ nhỏ giọt không thành tia, sữa chảy ướt áo nhưng vắt không ra? Mẹ chưa biết tư thế ngồi hút sữa đúng? Bài viết hôm nay của POH sẽ giải đáp những thắc mắc trên của mẹ. Ngoài ra, POH sẽ giải thích vì sao hút sữa không ra?, hút không ra sữa phải làm sao?, cơ chế tiết sữa mẹ là như thế nào?, mẹ ít sữa có nên dùng máy hút sữa không?, vắt sữa bằng tay có ảnh hưởng gì không? Hi vọng bài viết này hữu ích với mẹ!

Sữa mẹ là chân ái của bé sơ sinh. Sữa mẹ cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của con yêu. Hút sữa, kích sữa là một công cuộc mà mẹ cần lên kế hoạch để cân bằng quỹ thời gian. Nếu công việc của mẹ khá bận, mẹ không có nhiều thời gian thì hãy chọn lịch hút sữa L5, lịch hút sữa L6 nhé. Trong bài viết này, POH sẽ giúp mẹ hiểu thêm về lịch hút sữa L5, L6, cách hút sữa hiệu quả, cơ chế sản sinh sữa mẹ, thời điểm hút sữa phù hợp, thời gian biểu hút sữa, lịch hút sữa và cho bé bú... Mời mẹ đón đọc bài viết!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy vậy thực tế rất nhiều mẹ mất sữa khi đi làm trở lại. Vậy làm sao để duy trì sữa mẹ khi đi làm, lịch hút sữa cho mẹ đi làm như thế nào, kinh nghiệm cho mẹ đi làm sau sinh? POH sẽ giúp mẹ tìm ra cách nuôi con bằng sữa mẹ khi đi làm với bài viết sau đây. Mẹ hãy theo dõi nhé!

Ăn gì để nhiều sữa và đặc? Đây là câu hỏi được đặt ra bởi không ít bà mẹ trong thời gian cho con bú. Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cung cấp những dưỡng chất quan trọng cho em bé không chỉ trong những tháng đầu đời mà trong suốt thời gian sau đó nữa. Để em bé có đủ lượng sữa cho sự phát triển, mẹ cần đảm bảo chất lượng và “sản lượng” nguồn sữa. Thực phẩm kích sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé luôn được các bà mẹ quan tâm. Thực phẩm kích sữa cho mẹ bao gồm những gì? Đâu là những món ăn kích sữa? Ăn quả gì để nhiều sữa? Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc cho mẹ. Mẹ hãy theo dõi nhé!

Kích sữa, vắt sữa là nhiệm vụ quá quen thuộc với những ai nuôi con bằng sữa mẹ rồi. Mẹ đã không còn xa lạ gì với các phương pháp hút sữa L2, L3 nữa phải không? Nếu các phương pháp này khiến mẹ quá bận rộn thì hãy thử áp dụng lịch hút sữa L4 xem sao nhé! Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về kích sữa L4, gợi ý lịch hút sữa L4 trong ngày, mẹo để kích sữa L4 hiệu quả. Mẹ quan tâm thì hãy theo dõi bài viết nhé!

Giữa nhiều phương pháp kích sữa, hút sữa, mẹ đang chọn và áp dụng phương pháp nào? Mỗi mẹ sẽ phù hợp với một phương pháp khác nhau và chắc hẳn có nhiều mẹ đang “gắn bó” với phương pháp kích sữa L3 phải không? Mẹ đã hiểu nhiều về phương pháp này chưa? Kích sữa L3 là sao? Xây dựng lịch hút sữa L3 như thế nào? Cách kích sữa L3 ra sao? POH sẽ giúp mẹ tìm hiểu trong bài viết này!

Đa phần các mẹ sữa thường chọn cách kích sữa L3 vì khoảng cách giữa các cữ hút lâu hơn, từ đó mẹ tăng thêm quỹ thời gian để nghỉ ngơi. Nhưng với mẹ ngay từ đầu đã ít sữa, mất sữa, thì có nên đẩy công cuộc kích sữa lên một cấp độ cao hơn không nhỉ? Cụ thể, phương pháp được gợi ý ở đây là kích sữa L2. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu kích sữa L2 cụ thể là gì, khi nào nên áp dụng và làm sao để hiệu quả nhất. Mẹ cùng đọc bài viết sau nhé!

Có thể nói kích sữa là quá trình khá gian nan khi nuôi con bằng sữa mẹ. Chúng ta đã nghe nói quá nhiều về các phương pháp kích sữa, ví dụ như kích sữa bằng phương pháp Power pumping, kích sữa bằng máy hút sữa, kích sữa bằng tay… Còn một phương pháp kích sữa nữa cũng được các mẹ ưu ái, đó là kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp. Mẹ đã hiểu bao nhiêu về phương pháp này và đã tự tin về kỹ năng cho con bú trực tiếp hiệu quả chưa? Nếu chưa thì mẹ hãy đồng hành với POH trong bài viết này nha!

Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ đã gian nan lại còn phát sinh biết bao nhiêu vấn đề mà kể. Một trong số đó là chuyện ngực to ngực nhỏ, nghĩa là mẹ có thể nhận thấy hai bên bầu ngực của mình chẳng cân xứng với nhau gì cả! Đặc biệt khi nuôi con sữa một bên nhiều, một bên ít. Vậy thì chuyện này có bình thường không và phải làm sao để hai bên cân đối trở lại? Cách kích sữa 1 bên như thế nào? Mẹ cùng đọc bài viết sau nhé.