Kegels là bài tập giúp bạn có thể tăng cường cơ sàn chậu - cơ bắp hỗ trợ niệu đạo, bàng quang, tử cung và trực tràng. Vậy bài tập kegel cho mẹ bầu, bài tập kegel cho mẹ sau sinh như thế nào là hiệu quả? Mời mẹ tham khảo bài viết sau của POH

Tại sao cần bổ sung đạm cho bà bầu? Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu protein? Thực phẩm bổ sung đạm cho bà bầu bao gồm những gì? Mời ba mẹ tham khảo bài viết sau của POH

Đứa trẻ phải ở trong một vị trí cho phép bác sĩ nhìn thấy bộ phận sinh dục của bé. Tuy nhiên, ngay cả khi bác sĩ có được vị trí nhìn tốt về vùng sinh dục của em bé, thì những trường hợp siêu âm nhầm cũng không hề hiếm do hình ảnh có thể không rõ ràng.

Bầu uống cafe được không? bầu uống cà phê sữa được không? bầu uống cafe

Tác dụng phụ của thai kỳ

Làm thế nào để chọn quần áo cho trẻ sơ sinh trong sáu tuần đầu tiên một cách phù hợp? Quần áo trẻ sơ sinh nên chọn vải gì? Có nên mua áo liền quần cho trẻ sơ sinh? Mặc quần áo cho trẻ sơ sinh theo nhiệt độ như thế nào? Mời ba mẹ tham khảo bài viết sau của POH nhé!

Khi nào cần đưa trẻ sơ sinh đi khám?

Rửa tay trước khi bế bé là thực sự cần thiết! Rửa tay được cho là cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tật vì trẻ sơ sinh có nguy cơ cao bị nhiễm trùng.

Có lẽ mẹ đã tìm hiểu về trẻ sơ sinh và biết tất cả những gì một đứa trẻ sơ sinh làm là ăn, ị, khóc và ngủ. Nghe có vẻ đơn giản phải không? Tuy nhiên, thực tế thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không hề đơn giản như thế. Hình dung những gì sẽ diễn ra dưới đây trong những ngày đầu ở nhà với em bé sẽ giúp mẹ cảm thấy đỡ choáng ngợp hơn đó!

Mẹo thư giãn để giảm đau khi chuyển dạ