Vì sao trẻ 3 tháng bú 60ml 1 lần và cách tăng lượng ăn tự nhiên cho bé

Vì sao trẻ 3 tháng tuổi bú 60ml 1 lần là băn khoăn của rất nhiều bố mẹ có con trong độ tuổi này. Bởi lẽ khi trẻ 3 tháng tuổi bú 60ml 1 lần thì thường đi kèm theo ngủ ít, khó ngủ, quấy khóc… khiến bố mẹ lo lắng mãi không thôi. 

Bố mẹ hãy tìm hiểu vì sao trẻ 3 tháng bú 60ml 1 lần và cách tăng lượng ăn tự nhiên giúp con ngủ kỹ, ăn no trong bài viết này của POH nhé!

Trẻ 3 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Sau đây là bảng ml sữa chuẩn cho be theo tháng mà bố mẹ có thể tham khảo, bố mẹ hãy kiểm tra để biết trẻ 3 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ nhé:

Như vậy bố mẹ đã biết trẻ 3 tháng tuổi uống bao nhiêu ml sữa 1 lần rồi. Cụ thể thì trẻ 3 tháng tuổi có thể ăn 60-120ml sữa một lần, lượng ăn có thể thay đổi theo từng cữ chứ không phải bé ăn bữa nào cũng giống nhau.

Về việc “bé 3 tháng mấy tiếng bú 1 lần?” thì mẹ có thể dựa vào số lượng cữ ăn trong ngày của bé để tính toán. Một ngày bé 3 tháng tuổi bú 5-6 cữ thì khoảng cách giữa các cữ ăn của bé là khoảng 4 tiếng. Rất nhiều bé ở giai đoạn này đã có thể cai ti đêm, như vậy thì số cữ ăn của bé sẽ giảm xuống đồng thời lượng ăn ban ngày của bé cũng tăng lên.

Bố mẹ lưu ý là thông tin về lượng ăn như bảng trên chỉ mang tính chất tham khảo. Lượng ăn của mỗi bé còn phụ thuộc rất nhiều vào nhu cầu, thể trạng, độ tuổi và cách bố mẹ cho con ăn nữa đấy!

Lý giải vì sao trẻ 3 tháng bú 60ml 1 lần

Các chuyên gia về trẻ sơ sinh đã nghiên cứu và cho rằng trẻ 3 tháng tuổi có thể bú khoảng 60-120ml/cữ. Như vậy bé mà ăn 60ml/cữ thì mới là lượng sữa tối thiểu mà bố mẹ có thể tham khảo ở giai đoạn này mà thôi. Tùy vào nhu cầu của từng bé mà con có thể cải thiện lượng ăn đáng kể nếu được bố mẹ hỗ trợ đúng cách.

Một số nguyên nhân khiến trẻ 3 tháng bú 60ml 1 lần và nhất định không chịu ăn thêm nữa có thể kể đến như sau:

1 - Hệ thần kinh phát triển, thị giác nhanh nhạy hơn nên con thích hóng hớt, chỉ ăn một chút là dừng lại. Thế nên nhiều trẻ chỉ bú 60ml 1 lần vì con thấy nhiều thứ thú vị hơn là việc ăn.

2 - Bé vừa ăn vừa ngủ, chỉ ăn được khoảng 60ml là ngủ gật nên không thể ăn thêm

3 - Núm bình hoặc bình sữa của con không phù hợp, sữa chảy quá chậm có thể khiến con mệt nên không muốn ăn tiếp.

Vì sao trẻ 3 tháng bú 60m 1 lần?

4 - Con có thói quen ăn vặt, mỗi lần chỉ ăn khoảng 60ml nhưng 30 phút lại đòi ăn một lần. Lý do tại sao bé bú ngắt quãng như vậy có thể là đến từ cách cho ăn của bố mẹ từ khi con chào đời, cho bé ăn theo nhu cầu và không giãn cữ ăn theo độ tuổi để bé làm quen.

5 - Con ngậm không đúng khớp ngậm nên bú mất nhiều sức mà mãi cũng chỉ ăn được khoảng 60ml sữa.

6 -  Bé bị đầy hơi nên khó chịu, không muốn ăn thêm nữa.

7 - Bé đang ở tuần khủng khoảng wonder week 12 nên con chán ăn, nhiều bé cũng gặp tình trạng biếng ăn sinh lý ở giai đoạn này.

Vậy biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu nhỉ? Các kỳ biếng ăn sinh lý của trẻ đi kèm với tuần khủng hoảng thì thường cũng sẽ hết khi kết thúc tuần khủng hoảng, còn biếng ăn sinh lý khi bé ốm bệnh thì sẽ hết khi bé khỏe mạnh trở lại. Miễn là bố mẹ hỗ trợ đúng cách để bé không từ biếng ăn sinh lý thành biếng ăn tâm lý là được.

Trẻ 3 tháng bú ít phải làm sao? Cách tăng lượng ăn tự nhiên cho bé

Đúng là trẻ 3 tháng uống bao nhiêu ml sữa còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và bố mẹ thì không nên ép con ăn một cách tiêu cực. Nhưng khi bé bú ít, chậm lớn, ngủ không ngon thì bố mẹ nào cũng sốt ruột.

Vậy thì bố mẹ không còn phải lo trẻ 3 tháng bú ít phải làm sao nữa, chỉ cần thực hành những bí quyết sau đây của POH là lượng ăn của con sẽ cải thiện hàng ngày đấy:

Bí quyết 1: Tách rời ăn - ngủ, tuyệt đối không để bé vừa ăn vừa ngủ

Bố mẹ nên cho bé ăn khi con tỉnh táo, như vậy thì bé sẽ không ngủ gật khi ăn và có thể ăn nhiều hơn. Sau khi con ăn xong thì mẹ có thể vỗ ợ và cho con hoạt động một chút rồi mới đi ngủ, khi cho ngủ thì bé sẽ không được ăn bình hay bú mẹ nữa.

 Hãy cho con ăn khi bé tỉnh táo để bé ăn hiệu quả nhất.

Bí quyết 2: Kiểm tra và thay bình sữa, núm bình phù hợp với con

Có thế bố mẹ chưa biết: Núm bình cũng có size số như quần áo vậy, ở mỗi độ tuổi thì con sẽ cần được thay núm bình phù hợp. Bình sữa thì mẹ nên chọn bình có độ thoát hơi tốt, tốc độ chảy phù hợp.

Đặc biệt là mẹ nên theo dõi biểu hiện khi ăn của bé, nếu thấy con nuốt tốt, ăn nhiều, núm bình không bị bẹp thì có nghĩa là bình và núm bình phù hợp với bé.

Bí quyết 3: Tập cho con ăn đúng khớp ngậm

Dù con bú mẹ trực tiếp hay bú bình thì đều cần có khớp ngậm chuẩn. Đó là khi miệng con loe ra ngậm hết núm bình, con mút sâu và mẹ nghe rõ tiếng ừng ực khi bé nuốt sữa,

Bí quyết 4: Hãy vỗ ợ hơi thật kỹ cho con theo 5 bước sau:

• Bước 1: Bế con đúng tư thế để dễ dàng vỗ ợ cho bé mà không ảnh hưởng đến xương sống của con
• Bước 2: Tay mẹ khép kín không có khoảng hở giữa các ngón tay và tay mẹ khum lại để vỗ ợ hiệu quả mà không làm đau con
• Bước 3: Khi vỗ ợ cho con, mẹ hãy dùng lực vỗ vừa đủ, nghe tiếng vỗ bộp bộp là được
• Bước 4: Không chỉ vỗ ợ, mà trong quá trình vỗ thì mẹ nên kết hợp cả động tác xoa - vuốt nhịp ngàng để giúp con đẩy hơi ra ngoài hiệu quả
• Bước 5: Mẹ hãy kiên nhẫn vỗ thêm 10-15 phút kể từ cái ợ to đầu tiên của bé

Bí quyết 5: Giúp con sinh hoạt theo lịch EASY và giãn cữ ăn hợp lý cho bé

Với lịch Easy phù hợp với lứa tuổi, con sẽ có khoảng cách giữa các bữa ăn hợp lý, giữa bữa ăn và giấc ngủ thì con sẽ có thời gian chơi, hoạt động phù hợp. Đó là lý do mà con sẽ ăn hiệu quả, tăng lượng ăn một cách tự nhiên.

Với bé 3 tháng tuổi thì con có thể theo lịch EASY 4 với thời gian giữa các cữ ăn khoảng 4 tiếng. Mẹ chú ý là nếu cữ ăn quá gần nhau sẽ khiến bé lúc nào cũng lưng lưng bụng và không hứng thú với bữa ăn, vì thế hãy cho co vào lịch EASY và giãn cữ ăn phù hợp với bé nhé!

Và để giúp con tăng lượng ăn hiệu quả, con theo lịch EASY bài bản thì mẹ hãy tham khảo khóa học POH EASY của chúng mình nhé!

POH EASY luôn có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm sẵn sàng tư vấn 1-1 cho hai mẹ con, giúp con sinh hoạt EASY khoa học và tự ngủ, ngủ xuyên đêm thành công!

Mẹ hãy tham gia POH EASY ngay hôm nay nhé!