Vì sao sữa mẹ màu vàng? Sữa mẹ màu vàng hay màu trắng tốt?

Các mẹ có nhận ra màu sắc của sữa mẹ cũng rất đa dạng không? Có lúc màu vàng, có lúc màu trắng đục, cũng có lúc trắng trong… Vậy sữa mẹ màu như thế nào là tốt nhất cho con nhỉ? Mẹ hãy cùng POH đọc thông tin trong bài viết này nhé!

Vì sao sữa mẹ màu vàng?

Sữa mẹ có màu vàng đậm, hay sữa mẹ có màu vàng nghệ thường thấy ở vài ngày đầu sau sinh - hay còn gọi là sữa non. Sữa non chỉ tồn tại trong vài ngày ngắn ngủi nhưng lại chứa lượng dinh dưỡng và kháng thể dồi dào hơn bất cứ giai đoạn sữa nào sau này.

Đặc điểm của sữa non là có màu vàng đậm, chất đặc sánh, sờ tay có thể thấy hơi dính dính. Và thành phần khiến sữa non có màu vàng đậm hơn sữa mẹ sau này chính là vì hàm lượng beta-caroten dồi dào có trong đó. Chất dinh dưỡng khác trong sữa non gồm có:

• Lượng kháng thể và bạch cầu rất cao: Những chất này giúp bảo vệ con khỏi mầm bệnh và nguy cơ nhiễm trùng khi con vừa chào đời, làm quen với thế giới bên ngoài bụng mẹ
• Có nhiều lợi khuẩn như IgA, IgG, IgF…: Bảo vệ đường tiêu hóa của bé, giúp con sớm đào thải phân su
• Hàm lượng protein rất cao: Cung cấp đủ năng lượng cho con trong những ngày đầu đời dù lượng ăn của bé còn rất ít
• Hàm lượng vitamin A, vitamin E, vitamin K… đều cao hơn sữa trưởng thành sau này rất nhiều

Với những chất dinh dưỡng như thế này và tính chất sữa non chỉ xuất hiện trong khoảng 3 ngày đầu sau sinh nên sữa non rất đáng quý, được gọi là ‘vàng lỏng’. Vì thế mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt, tích cực bú vào những ngày đầu sau sinh để bé được hưởng nguồn dinh dưỡng quý giá có một không hai này.

Vậy sữa mẹ màu vàng có tốt không? Sữa mẹ màu vàng, hay còn gọi là sữa non rất tốt cho trẻ sơ sinh đấy mẹ ạ!

Tuy nhiên không phải lúc nào sữa mẹ cũng có màu vàng, khi giai đoạn sữa non qua đi, sữa mẹ sẽ chuyển sang giai đoạn sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành và có màu trắng đục. Thế nên khi thấy màu sắc sữa mẹ thay đổi thì các mẹ cũng có nhiều điều băn khoăn, không biết sữa mẹ màu vàng tốt hay màu trắng tốt? Thế thì mẹ nhất định không được bỏ lỡ phần tiếp theo của bài viết này nhé!

Sữa mẹ màu vàng tốt hay màu trắng tốt cho bé?

Sữa mẹ có 3 giai đoạn thay đổi, màu sắc và thành phần sữa mẹ cũng có đôi chút khác nhau. Nhưng dù sữa mẹ màu vàng hay màu trắng thì đều không ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng và kháng thể mà sữa mẹ cung cấp cho bé. Cụ thể từng giai đoạn sữa mẹ như sau:

Giai đoạn vài ngày đầu sau sinh: Sữa non

Đây là những giọt sữa mẹ đầu tiên mà bầu ngực mẹ tiết ra cho con. Sữa non thực tế đã được tạo thành từ những tuần cuối thai kỳ, kéo dài đến khoảng 3-4 ngày sau sinh thì hết và chuyển qua giai đoạn sữa tiếp theo.

Mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt, bú tích cực trong những ngày đầu sau sinh để con nhận được nhiều sữa non quý giá.

Giai đoạn dưới 4 tuần tuổi: Sữa chuyển tiếp

Sữa non dù rất quý giá và giàu chất dinh dưỡng nhưng số lượng lại không nhiều, nhiều nhất cũng chỉ có vài chục ml sữa mà thôi. Khi con được khoảng 3-4 ngày tuổi trở đi thì lượng ăn của bé ngày càng nhiều hơn, thể tích dạ dày của bé tăng lên, và sữa mẹ cũng thay đổi từ sữa non thành sữa chuyển tiếp với lượng nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu năng lượng của bé.

Sữa chuyển tiếp sẽ có màu nhạt hơn sữa non, gần như trắng đục. Về chất thì sữa chuyển tiếp có hàm lượng chất béo, calo cao hơn sữa non để giúp con ăn no hơn. Thêm vào đó thì sữa lúc này có lượng đường lactose tự nhiên cao khiến sữa có vị ngọt thanh nên trẻ sơ sinh rất thích ăn

Giai đoạn từ 4 tuổi tuổi trở đi: Sữa trưởng thành

Sữa trưởng thành là sữa với thành phần giàu protein, đường, vitamin, khoáng chất, hormone, enzym… đầy đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển mạnh mẽ của bé trong những năm tháng đầu đời quan trọng.

Sữa lúc này thường có màu trắng đục, lượng sữa thì tùy thuộc vào cơ địa, lịch hút sữa, chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ của mẹ mà có sự khác biệt.

Sữa mẹ màu gì là chuẩn?

Nhiều mẹ nghĩ rằng sữa mẹ đổi màu là dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất thì không phải đâu mẹ nhé. Ở mỗi giai đoạn thì sữa mẹ sẽ có sự thay đổi để phù hợp nhất với nhu cầu và sự phát triển của bé.

Nếu lựa chọn hút sữa và trữ sữa cho bé thì mẹ nên chọn loại túi trữ sữa an toàn và tủ lạnh chuyên dụng để đảm bảo an toàn cho con.

Dù là khi sữa mẹ màu trắng như nước gạo thì vẫn có những chất dinh dưỡng quý giá, có ích cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nếu mẹ hút sữa cho con ăn thì mẹ có thể dễ dàng quan sát sữa mẹ lúc mới hút và sữa mẹ cuối cữ hút có đặc điểm khác nhau, hay còn gọi là sữa đầu và sữa cuối.

Đặc điểm của sữa đầu

Sữa mẹ màu trắng như nước vo gạo, loãng, chứa nhiều nước, giàu kháng thể và ít chất béo. Sữa đầu được tiết ra vào đầu cữ bú và có tác dụng giúp con giải khát. Lượng nước cũng như dinh dưỡng mà bé cần đều có đầy đủ trong sữa mẹ nên con không cần phải uống nước hay ăn thêm bất cứ thức ăn gì trong giai đoạn 0-6 tháng tuổi.

Đặc điểm của sữa cuối

Sữa mẹ càng về cuối cữ hút càng đặc dần, hàm lượng chất béo, vitamin, protein, khoáng chất… trong sữa đều tăng dần đều. Nghĩa là con càng bú lâu thì càng nhận được nhiều sữa cuối - đây là nguồn dinh dưỡng giúp con tích lũy năng lượng để tăng cân và phát triển toàn diện.

Sữa mẹ màu trắng như nước vo gạo ban đầu sẽ đặc dần, chuyển thành màu trắng đục giống sữa bò khi chuyển sang giai đoạn sữa cuối. Nhưng cả hai loại sữa này đều cần thiết cho sự phát triển của con, mẹ nên cho bé ăn đủ cả sữa đầu và sữa cuối nhé!

Ngoài ra, sữa mẹ còn có thể thay đổi màu sắc tùy thuộc vào thực phẩm mà mẹ ăn. Mẹ ăn nhiều thực phẩm màu cam, màu đỏ thì sữa cũng có thể hơi ngả vàng, mẹ ăn nhiều tinh bột thì sữa có thể sẽ có màu đục hơn…

Tựu chung lại, sữa mẹ chuẩn là có màu trắng đục, có thể ngả sang vàng. Nếu mẹ thấy sữa lợn cợn, có màu xanh/xám hoặc màu lạ, mùi chua thì có nghĩa là sữa mẹ đã bị hỏng và mẹ bỏ đi chứ không nên cho bé ăn sữa này.

Hy vọng thông tin trên trong bài viết của POH đã giúp mẹ hiểu hơn về màu sắc cũng như các đặc điểm khác của sữa mẹ.

Và để nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả, bé ăn được nhiều sữa, tăng cân tốt, ăn no ngủ kỹ và sinh hoạt theo lịch EASY khoa học thì mời mẹ tham khảo khóa học POH EASY nhé!

Các giảng viên của POH EASY sẽ tư vấn 1-1 cho mẹ bất cứ vấn đề gì trong suốt quá trình chăm sóc con nhỏ. Mẹ tham khảo khóa học của chúng mình tại đây nhé