Thời điểm vàng để trẻ sơ sinh uống nước dừa

Bạn đã cho con bú sữa mẹ một thời gian và bây giờ đang xem xét việc bắt đầu cho con uống nước dừa. Bài viết này sẽ đem đến những thông tin bổ ích cho mẹ về những lợi ích của nước dừa đối với trẻ sơ sinh, hướng dẫn cho trẻ ăn, mẹ hãy theo dõi nhé!

Mẹ cho con bú uống nước dừa được không?

Nước dừa là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, Riboflavin, Vitamin C, Kali, Mangan và Magiê. Dừa là một trong những loại trái cây tuyệt vời nhưng không được chú ý nhiều.

Nó có nhiều đặc tính y học và chữa các vấn đề về đường tiêu hóa như loét, tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi, nôn ở trẻ sơ sinh, và thường được gọi là một loại thực phẩm hoàn hảo.

Nước dừa có đặc tính kháng khuẩn, rất hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và cũng được sử dụng để điều trị sốt cho cả mẹ và bé.

Khoa học cổ đại của Ayurveda cho thấy nước dừa mềm có thể được sử dụng như thuốc nhuận tràng và có thể giúp ngăn ngừa nôn mửa, mặc dù không có nhiều bằng chứng thông qua các nghiên cứu khoa học. Thực tế, uống nước dừa khi mang thai cũng rất có lợi cho cả mẹ và bé.

Dừa có phải là một loại hạt?

Không, dừa không đủ điều kiện để nằm trong họ của các loại hạt. Vì mọc trên cây dừa, một phần của họ cọ nên dừa được cho là một loại quả cọ.

Nó có các lớp, lớp ngoài được bao phủ bởi rất nhiều sợi dày màu nâu nhạt hoặc xanh và lớp bên trong là quả hình bầu dục. Dừa có nước và cùi, dừa càng non thì càng chứa nhiều nước.

Có ít nhất 1000 cách sử dụng, toàn bộ cây dừa được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Vì vậy, nó còn được gọi là ‘Kalpa Vriksha, có nghĩa là nó có tất cả các chất thiết yếu để duy trì sự sống. Do đó, nó còn được gọi là "cây sự sống" ở quần đảo Thái Bình Dương.

Nước dừa trị táo bón

Dừa không chỉ chứa các khoáng chất và vitamin mà còn rất giàu axit lauric. Axit lauric có cùng thành phần có trong sữa mẹ, làm sữa dễ tiêu hóa và tăng khả năng miễn dịch.

Cơ thể chuyển đổi axit lauric thành monolaurin chống vi khuẩn và chống vi rút, chống nhiễm trùng đường tiêu hóa. Chỉ một cốc nước dừa mỗi ngày có thể làm giảm táo bón cho bé.

Đôi khi, phần cùi từ dừa non được trộn với chuối và cho bé ăn để tránh táo bón. Nước dừa được cho là thuốc nhuận tràng tự nhiên và thường được các mẹ cho bé uống.

Đây cũng là một phương thuốc tuyệt vời chữa khó tiêu và kiết lị, hầu như trẻ em nào cũng mắc phải. Hãy nhớ rằng, nước dừa chỉ đứng thứ hai sau đồ uống tốt nhất trên thế giới - nước.

Nguồn dinh dưỡng có trong nước dừa

Mẹ hãy cùng xem lượng chất dinh dưỡng có sẵn trong 100 gram nước dừa sau đây nhé!

Nước dừa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào

Thời điểm vàng cho trẻ sơ sinh uống nước dừa

Thông thường trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không cần bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ. Vì có nguy cơ bị dị ứng, sau sáu tháng tuổi con mới có thể uống nước dừa. Mốc thời gian nên ở trong khoảng từ 7,5 tháng trở lên.

Lưu ý: Mặc dù nước dừa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên mẹ cần thử dị ứng 3 ngày cho con.

Dừa có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như dầu dừa, nước dừa, phơi khô và cắt nhỏ. Cùi dừa có thể khó nhai và tiêu hóa, ngay cả khi đã nghiền. Cùi dừa có thể gây nguy hiểm như hóc cổ.

Vì thế, mẹ nên cho con uống nước dừa. Nó không chỉ làm tăng hương vị và mùi thơm mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Khi con lớn, mẹ có thể cho con ăn bằng cách:

• Thêm nước cốt dừa để xay nhuyễn
• Thêm nước dừa vào cơm
• Luộc rau với nước cốt dừa rồi xay nhuyễn
• Lọc nước dừa trước khi trộn vào thức ăn hoặc cho con uống

Ngoài ra, để tìm hiểu thêm về ăn dặm mời ba mẹ tham khảo: Ăn dặm và tất cả những kiến thức mẹ cần biết

Có nên cho trẻ bị cúm hoặc cảm lạnh uống nước dừa?

Không nên cho trẻ uống nước dừa vào mùa đông hoặc nếu bé bị cảm lạnh hoặc cúm. Mặc dù nước dừa được sử dụng như một phương thuốc để điều trị cảm lạnh và cúm ở người lớn, nhưng trẻ sơ sinh thì không.

Nước dừa và sữa cho trẻ sơ sinh

Một số người sẽ đề nghị thêm nước dừa vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh bằng cách trộn với sữa công thức và không sử dụng nước. Mặc dù điều này cũng được, nhưng mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ nhi.

Ví dụ, ở Thái Lan, thức ăn dặm đầu tiên mà bé ăn là cùi dừa, được làm thành bánh. Một số người cũng đề nghị thay thế sữa bột bằng nước cốt dừa; nguyên nhân là vì một số quốc gia sử dụng nước cốt dừa thay thế cho sữa bột.

Nhưng mẹ phải hỏi bác sĩ nhi trước khi cho con uống nước cốt dừa thay vì sữa công thức.

Cho trẻ uống nước dừa có nguy hiểm không?

Dừa không có tác dụng phụ nào, trừ khi bị dị ứng - và điều này thì cũng khá hiếm. Nói đến dị ứng - vẫn có những tranh cãi về việc dừa là hạt của cây hay là một loại quả.

Có rất ít trường hợp người có phản ứng dị ứng với nước dừa và các phản ứng dị ứng chỉ thấy rõ ở những người nhạy cảm với hạt của cây. Tuy nhiên, mẹ cũng vẫn nên thử dị ứng nước dừa cho con nhé.

Đồng thời, POH cũng nhắc lại với mẹ rằng: Mẹ nên tránh cho con ăn quá nhiều thực phẩm mới cùng một lúc, để dễ dàng xác định thức ăn nào chưa phù hợp với con. Mẹ hãy làm theo những lời khuyên dưới đây về cách chọn nước dừa tươi cho bé.

Dừa là nguồn cung cấp kali cao, vì vậy mẹ cần kiểm tra các chất khác có chứa kali như chuối để không vượt quá lượng kali cần thiết.

Lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với trẻ sơ sinh

Ngoài bảng thành phần dinh dưỡng có trong nước dừa ở trên, POH muốn đem đến những thông tin bổ ích về những lợi ích kỳ diệu của nước dừa đối với trẻ dưới đây. Ba mẹ cùng tham khảo nhé!

Có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày?

• Là nguồn bù nước tuyệt vời trong mùa hè nóng bức
• Liều thuốc tự nhiên chữa sốt, cảm lạnh và cảm cúm
• Điều trị các vấn đề tiêu hóa
• Ngăn ngừa ói, khó tiêu và tiêu chảy
• Chữa trị táo bón, đầy hơi
• Loại bỏ các bệnh viêm dạ dày và ngăn ngừa tình trạng mất nước do tiêu chảy
• Là một nguồn dinh dưỡng bổ dưỡng bên cạnh sữa mẹ
• Chứa thành phần axit lauric chống lại nhiễm trùng và bệnh tật
• Là một nguồn giàu chất điện giải và chất xơ
• Hạn chế các loại vi-rút như HIV, Herpes, Cytomegalovirus và các vi khuẩn gây bệnh khác
• Có đặc tính làm sạch, do đó giúp chữa lành và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Giúp giảm tình trạng mệt mỏi thông qua việc bổ sung muối tự nhiên trong cơ thể
• Loại bỏ giun đường ruột
• Điều chỉnh sự trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân
• Có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp cho chị em phụ nữ

Nước dừa là một loại thuốc bổ tự nhiên có chứa các đặc tính kháng khuẩn, do đó rất có lợi cho sức khỏe của con bạn.

Không chỉ có vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú vẫn được khuyến khích uống nước dừa để bổ sung các dưỡng chất cần thiết.

Có thể mẹ quan tâm: Ăn dặm kiểu Nhật

Hướng dẫn mẹ cho con uống nước dừa

• Trước khi cho bé ăn hay uống nước dừa, mẹ hãy ghi nhớ những điều sau đây nhé:
• Cho con uống nước dừa tươi. Nước dừa tươi chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất. Do đó, mẹ hãy chọn những trái dừa tươi để cho con ăn nhé. Dừa để lâu có nguồn dinh dưỡng đã bị thiếu hụt không đảm bảo cho con yêu của bạn.
• Hãy cho trẻ uống từng ngụm nhỏ một thay vì uống hết một lần
• Tránh cho con uống nước dừa nếu con bị dị ứng với một số loại trái cây hạt hạt nhất định. Mẹ hãy kiểm tra thành phần gây dị ứng trước khi mua từ nhà cung cấp nhé!
• Chỉ dùng nước dừa được bảo quản trong tủ lạnh nhiều nhất là 24h. Mẹ hãy để nguội trước khi cho con uống, không cho con uống nước dừa lạnh. Dừa quả chỉ nên để 5 đến 10 ngày ở nhiệt độ phòng.
• Không cho trẻ sơ sinh ăn thịt dừa, chỉ cho con uống nước dừa
• Tuyệt đối không cho trẻ uống nước dừa vào mùa đông
• Ba mẹ có thể trộn nước dừa với cơm hay rau để cho con ăn hoặc dùng nước dừa nấu cháo cho bé yêu nhé!

Nguồn: Babycenter