Sau sinh bao lâu có thể tập thể dục?

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh cho con bú là chủ đề chưa bao giờ cũ. Có rất nhiều câu hỏi cần được giải đáp như mẹ sau sinh nên ăn gì, mẹ ăn gì để tăng đề kháng cho con bú, ăn gì để có nhiều sữa cho bé bú, mẹ ăn ít có ảnh hưởng đến chất lượng sữa, đâu là những thực phẩm tốt cho phụ nữ cho con bú… Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn thì để POH giúp mẹ. Hãy theo dõi bài viết sau đây mẹ nhé!

Có thể mẹ chưa biết, thai giáo không chỉ giúp thai nhi phát triển về mặt tinh thần mà còn giúp mẹ và bé kết nối sâu sắc hơn.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh, do đó mà vấn đề ít sữa, mất sữa luôn khiến các mẹ lo lắng. Làm sao để luôn duy trì nguồn sữa mẹ? Làm sao để sữa nhiều trở lại? Câu trả lời là cần kích sữa để gọi sữa về. Các mẹ hãy tham khảo 3 cách kích sữa sau sinh phổ biến nhất giúp sữa mẹ luôn tràn trề cho con bú trong bài viết này nhé!

Việc bố chơi với trẻ mang lại những lợi ích sâu xa to lớn vì trẻ phát triển qua trò chơi. Thời gian bố tương tác và chơi cùng con giúp trẻ thông minh hơn, bổ hiểu khả năng của con rõ hơn cũng như giúp trẻ xây dựng lòng tự trọng, ý thức về giá trị bản thân và giá trị của gia đình. Bố mẹ hãy đọc bài viết sau để hiểu sự ảnh hưởng của bố tới con lớn như thế nào nhé!