Mẹ bầu bị táo bón điều trị thế nào?

đăng bởi Hạnh Phan

Một vấn đề khó tránh mà gần như mẹ bầu nào cũng có thể gặp phải đó là táo bón khi mang thai. Vậy điều này có ảnh hưởng và giải quyết như thế nào để mẹ bầu mang thai một cách thoải mái nhất. Hôm nay chúng ta cùng POH giải quyết những vấn đề mà mẹ đang thắc mắc nhé.

Bà bầu bị táo bón có ảnh hưởng gì không?

Nhiều chị em phụ nữ có thắc mắc rằng táo bón có phải là dấu hiệu mang thai hay không? thế nhưng đáp án thì là không hoàn toàn. Táo bón có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh, chứ không phải là biểu hiện duy nhất của mang thai. Để xác định mình có mang thai hay không, mẹ nên dựa vào những yếu tố cơ bản khác.

Bà bầu bị táo bón có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi mang thai hormone thay đổi khiến cho việc đào thải chất cặn bã ra ngoài bị ảnh hưởng. Khi thai càng lớn thì tử cung càng bị chèn ép, áp lực lên khung xương chậu... nên gây ra tình trạng táo bón cho mẹ bầu.

Phụ nữ mệt mỏi, lười vận động và chế độ ăn uống ít nước, ít chất xơ, uống nhiều rượu bia… cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nguyên nhân khác là do các viên uống sắtcanxi làm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

  táo bón khi mang thai gây đau bụng (1)

Táo bón khi mang thai gây đau bụng

Bà bầu bị táo bón có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Việc táo bón làm thiếu hụt dinh dưỡng do chất thải đọng lại làm đầy bụng khó chịu khiến mẹ không muốn ăn. Việc táo bón khiến mẹ phải dùng cật lực khi đi vệ sinh sẽ khiến dễ sảy thai hơn. Những chất độc bị tích tụ lâu trong ruột sẽ hấp thụ vào máu và lan truyền khắp cơ thể khiến ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu bị táo bón nên uống thuốc gì?

Cách khắc phục táo bón cho bà bầu đầu tiên mà khi bị táo bón mà bà bầu nghĩ đến là uống thuốc. Thế nhưng việc sử dụng thuốc trong thai kỳ phải vô cùng cẩn thận, không được dùng thuốc nếu như chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Vậy bà bầu bị táo bón nên uống thuốc gì?

Bà bầu thường được bác sĩ kê các loại thuốc nhuận tràng khi bị táo bón. Thường là các thuốc nhuận tràng cơ học hay nhuận tràng thẩm thấu. Hạn chế sử dụng các thuốc nhuận tràng làm mềm phân, nhuận tràng làm trơn. Chống chỉ định với các thuốc nhuận tràng kích thích.

Thực ra các bác sĩ cũng không khuyến khích bà bầu dùng thuốc khi táo bón. Việc sử dụng thuốc nhuận tràng cũng có thể khiến bà bầu khỏi ít ngày rồi tiếp tục bị lại rồi dùng thuốc. Tốt nhất là hãy thay đổi lối sống cho phù hợp với chế độ lành mạnh và ăn uống tích cực, nhất là khi dùng thuốc rồi nếu không muốn bị táo bón lại. Nên uống nhiều nước khi sử dụng thuốc.

Bà bầu bị táo bón có dùng được thuốc thụt

Thuốc thụt là loại thuốc dùng để thụt hậu môn, thuốc nhận tràng ở dạng gel và dung dịch. Thuốc sẽ có sẵn đầu chuyên dụng để bơm sâu vào đại tràng để bôi trơn hậu môn, khiến đại tràng co thắt và đẩy phân ra ngoài.

Người táo bón thường dùng thuốc thụt và được xem là cứu cánh. Thế nhưng với bà bầu hoàn toàn khác. Khi mang thai không nên sử dụng thuốc thụt, nhất là khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ mà đã sử dụng thì vô cùng nguy hiểm.

Đây là loại thuốc có chứa một số chất độc hại gây nguy hiểm cho thai nhi. Việc tự ý sử dụng chúng sẽ khiến tăng nguy cơ sảy thai, thai dị tật… Thậm chí chúng sẽ khiến mất phản xạ rặn, niêm mạc hậu môn tổn thương hay chảy máu nếu lạm dụng.

Cách chữa táo bón dân gian cho bà bầu

  Thực phẩm giàu chất xơ cho mẹ bầu điều trị táo bón

Thực phẩm giàu chất xơ cho mẹ bầu điều trị táo bón

Đây cũng là cách khắc phục táo bón cho bà bầu mà nhiều mẹ rỉ tai nhau. Mẹ bầu có thể áp dụng chúng một cách dễ dàng:

Mướp

Chúng chứa nhiều axit amin để điều hòa cơ thể, hoạt động trao đổi chất, lưu thông máu, cả làm mát và chống táo bón hiệu quả… Mẹ có thể chế biến đồ ăn bình thường với mướp để chống táo bón

Vừng đen

Ưu điểm của vừng đen chính là giải độc, làm mát và thanh lọc cơ thể. Đây cũng là loại thực phẩm được khuyến khích để mẹ bầu giảm táo bón, trĩ hay cả suy thận. Món chè vừng đen ngon lành chắc chắn sẽ khiến mẹ yêu thích.

Cam

Chứa nhiều vitamin và chất xơ. Cam giúp mẹ bầu đẹp da, bổ sung nước, giảm mệt mỏi, cải thiện quá trình hấp thụ và giảm chứng bệnh táo bón.

Ngoài ra, mẹ nên uống đầy đủ nước hàng ngày, có thể sử dụng rau bina, chuối chín, thầu dầu, đu đủ chín, nước mận hay đào nhân…

Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu

Các nhà khoa học cho thấy, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ còn nên thực hành thai giáo cho con yêu để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.

Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm đặc biệt trong chương trình của POH là mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu.

Thai giáo còn là cơ hội để người chồng thể hiện tình yêu thương với mẹ bầu và con yêu để tình cảm gia đình thêm gắn kết cũng như sợi dây kết nối ba mẹ và con yêu được bền chặt hơn. Do đó, các ông bố hãy cùng vợ thực hành thai giáo cho con yêu mỗi ngày để người vợ cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm nhé!

Cùng POH thai giáo con yêu ngay hôm nay nhé: POH Thai giáo 

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình.

POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Tham khảo các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-12 tuần): POH Easy One

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Nuôi con bằng sữa mẹ khoa học và hiệu quả: POH Tuti




Bình luận