Khó thở khi mang thai

đăng bởi

Tại sao bà bầu bị hụt hơi khó thở khi mang thai?

Mẹ bầu sẽ cảm thấy hụt hơi khó thở khi mang thai vì lúc này mẹ bầu cần nhiều oxy hơn và cơ thể mẹ bầu sẽ thích nghi để đáp ứng nhu cầu này theo nhiều cách.

Hormone tăng, đặc biệt là progesterone, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp trong não.

Và mặc dù số lượng hơi thở mẹ bầu hít vào mỗi phút thay đổi rất ít khi mang thai, lượng không khí mẹ bầu hít vào và thở ra với mỗi hơi thở tăng lên đáng kể.


Mẹ bầu bị khó thở khi mang thai tháng thứ 8

Sau này khi mang thai, mẹ bầu có thể cảm thấy việc hít thở trở nên khó nhọc hơn vì tử cung phát triển gây áp lực lên cơ hoành - đặc biệt là khi đã mang thai nhiều lần hoặc có quá nhiều nước ối.

Khó thở khi mang thai cũng có thể bị nặng thêm do tình trạng có sẵn, chẳng hạn như hen suyễn, thiếu máu hoặc huyết áp cao. Lúc này mẹ bầu khó thở khi nằm, hay bà bầu khó thở về đêm cũng trở nên phổ biến ở nhiều mẹ.

Mẹ có thể hít thở nhẹ nhàng vài tuần trước khi đến ngày sinh, đặc biệt nếu đó là lần mang thai đầu tiên, bởi vì đây là lúc em bé thường rơi vào xương chậu của mẹ bầu khi bắt đầu chuyển dạ.

Làm gì nếu bị khó thở khi mang thai?

Nếu cảm thấy bị đầy hơi khó thở khi mang thai, mẹ hãy thử những mẹo sau:

  • Hãy làm mọi thứ chậm hơn một chút và đừng quá cố gắng khi hoạt động.
  • Ngồi thẳng và giữ vai của bạn hướng ra sau (đặc biệt là khi ngồi)
  • Dùng chiếc gối phụ để đỡ lưng khi ở trên giường vào ban đêm.
  • Cố gắng kiên nhẫn. Không có gì vui khi khó thở. Nhưng tình trạng này sẽ biến mất sau khi mẹ bầu sinh em bé

Khó thở khi mang thai có nguy hiểm?

Đôi khi - đặc biệt nếu mẹ bầu có vấn đề khác về hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn hoặc cúm.

Ví dụ, trong khoảng 30% phụ nữ mắc bệnh hen suyễn, các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn khi mang thai, và những cơn ho nghiêm trọng có thể gây hại cho cả mẹ bầu và em bé.



Mẹ nên thăm khám bác sĩ khi hiện tượng khó thở đi kèm với các bệnh về đường hô hấp

Hãy liên hệ bác sĩ nếu mẹ bầu cảm thấy khó thở vì bệnh về đường hô hấp, như cúm. Phụ nữ mang thai mắc các bệnh về đường hô hấp thường có các triệu chứng nghiêm trọng hơn và có nhiều khả năng phát triển các biến chứng, như viêm phổi.

(Đó là lý do tại sao mẹ bầu nên tiêm phòng cúm nếu mang thai trong mùa cúm.)

Ngoài ra, do những thay đổi trong cách đông máu trong thai kỳ, mẹ bầu có nguy cơ cao mắc chứng thuyên tắc phổi. Tình trạng này hiếm gặp nhưng rất nghiêm trọng.

Khó thở khi mang thai - Khi nào mẹ bầu nên liên hệ bác sĩ?

Gọi cho bác sĩ nếu mẹ bầu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh một cách đột ngột hoặc nghiêm trọng
  • Hen suyễn nặng hơn
  • Mạch đập nhanh
  • Tim đập nhanh hoặc không đều
  • Cảm giác như sắp ngất đi
  • Đau ngực khi thở
  • Môi, ngón tay hoặc ngón chân trở nên xanh xao
  • Ho dai dẳng, ho cùng với sốt hoặc ớn lạnh, hoặc ho ra máu

Nguồn: Babycenter

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình. POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian ngủ 8 tiếng mỗi đêm.

Với các em bé dưới 19 tuần, POH giúp mẹ ngủ đủ 8 tiếng HẰNG ĐÊM bằng cách xây dựng khóa học POH EASY ONE:

• Con ngủ một mạch từ 19h tối đến 6-7h sáng hôm sau, đêm con chỉ ăn đêm 2 lần sau đó ngủ trở lại luôn. 

• Con có thể tự ngủ mà không cần ti để ngủ hay phải bế ru. 

• Con có thể ăn đủ no để ngủ một giấc dài chứ không ti vặt ngủ vặt

• Con có một giấc ngủ ngon mà không giật mình dậy khóc thét lên

• Vợ chồng bạn được ngủ đủ 8 tiếng buổi đêm, có thời gian riêng cho bản thân giống như thời con gái

Giúp con ăn no, ngủ đủ ngay hôm nay cùng POH Easy One

Mời ba mẹ tham khảo các khóa học “cá nhân hóa theo ngày tuổi” khác phù hợp với con bạn:

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Nếp EASY, Tự ngủ & Ăn dặm cho bé giai đoạn 12-49 tuần: POH Easy Two

Giáo dục Montessori tại nhà: POH Acti (1-3 tuổi)

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo