CON THEO KHUÔN KHỔ HAY ĐAU KHỔ VÌ MẸ LƯỜI

Mọi người cứ bảo sao “ép” con theo khuôn khổ sớm thế, khổ thân nó ra, nó bé tí biết gì đâu.

Nhầm rồi ạ, trẻ sinh ra như 1 tờ giấy trắng, mẹ cháu chỉ hướng cháu theo một nếp sinh hoạt ổn định để cháu phát triển 1 cách tốt nhất thôi ạ. Còn đau khổ hay không mời mọi người đọc tiếp ạ !

Velar sinh hoạt đúng chuẩn E4 từ 10w, cai ti đêm từ 9w4d, chuyển nhộng từ 11w2d, ngủ cũi riêng từ 11w6d

- Ăn 150 - 200ml/ bữa, ngày 4 bữa, tổng lượng sữa 600 - 800ml/ ngày
- Ngủ đủ 4,5h ban ngày, 11h ban đêm
- Thức đủ 8,5h/ ngày, thời gian đủ nhiều để đi chơi, phát triển thể chất, khám phá thế giới.
- Tự ngủ 100% khi được đưa vào môi trường ngủ (bỏ qua winddown từ lâu), chuyển giấc 100%. Rất hiếm khi cần sự trợ giúp từ ti giả, kể cả trong wonder week. Tuy nhiên thi thoảng vẫn rem sáng, nhưng vì điều này là bình thường nên mẹ cũng thoải mái tư tưởng, sống chung với lũ thôi.

 Bí quyết là gì:

Đọc sách: Để chuẩn bị sẵn sàng cho tập 1 đầy bỡ ngỡ này, mình đã đọc rất rất nhiều sách. Các quyển sách khác các mẹ có thể để sau, nhưng combo Nuôi con ko phải là cuộc chiến và Để con được ốm thực sự phải đọc luôn và ngay.

Bao bì đẹp, nội dung cực hay và bổ ích, dễ đọc dễ hiểu. Cảm giác như mình thành Giáo sư Trẻ em học sau khi đọc xong!

Mua app POH: Bên cạnh đọc lý thuyết, các mẹ nên mua app để có thể xem các video thực hành cho dễ hiểu, tham gia vào cộng đồng các bà mẹ văn minh khác cùng theo EASY, được nhận chỉ dẫn tận tình từ chính các chị tác giả bộ sách Nuôi con ko phải là cuộc chiến, có thể tham vấn lời khuyên y học vì POH có cả bác sĩ sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Dùng đủ các công cụ hỗ trợ giấc ngủ (ti giả, quấn, nhộng, whitenoise - bé nhà mình lại thích nhạc lullaby hơn nên mình ko dùng whitenoise). Đừng vì tiếc vài trăm mà thay quấn chũn bằng khăn xô.

Quấn chũn và nhộng chũn thực sự giúp bé rất nhiều đó ạ. Bỏ qua mấy cái truyền thuyết “quấn nó thế thì nó lớn làm sao được” đi nhé, bé nhà mình quấn như đòn bánh tét mà 6w ngóc đầu thành thạo, 11w biết lẫy, chiều dài luôn đạt chuẩn. Xương cốt phát triển ở trong, quấn chũn ở ngoài da, liên quan gì đến nhau mà không lớn được ạ???

Vỗ ợ hơi đầy đủ và kĩ lưỡng: Lại bỏ qua mấy cái truyền thuyết “bế vác thế nó sụn lưng” với “vỗ thế nó long phổi” đi, vỗ ợ có tác dụng giảm nôn trớ, đẩy hết khí trong bụng bé ra, giúp bé bớt khó chịu, ngủ ngon và sâu hơn.

Giờ Velar chẳng còn nôn trớ gì, thậm chí còn tự ợ hơi được, thì là bằng chứng rõ ràng nhất để phản bác lại truyền thuyết kia đúng ko ạ?

Nút chờ là chân ái: Vẫn phải nhắc lại câu này, dù mọi người chắc đã được nghe trên mọi diễn đàn, ở mọi quyển sách EASY rồi. Ban đầu mình sử dụng nhầm nút chờ, đáng ra ở tuần tuổi 8w phải dùng nút chờ lớn hơn.

Và khóc mantra mà đã tính thời gian rồi, nên con mất thời gian hơn trong việc tự ngủ. Sau điều chỉnh lại thì chỉ mất tầm 1w là đã ngon ơ, đặt nằm là loay hoay rồi tự ngủ.

Ăn chỉ gói gọn trong 40’, mỗi lần mời ti/ mời bình cách nhau 10’: Đừng ép con ăn nếu con đã từ chối. Đừng biến con từ biếng ăn sinh lý thành biếng ăn bệnh lý.

Con ăn giảm vì nhu cầu từng đứa khác nhau, vì đang wonder week, vì sự thay đổi xung quanh (đổi lịch, đổi môi trường sống, ...), abc xyz các nguyên nhân, nên chỉ cho ăn trong 40’ chứ ko dông dài lại thành ăn vặt, và ăn vặt thì lúc nào con cũng lưng lửng bụng chứ ko được biết đến cảm giác no hay cảm giác thèm ăn bữa tiếp theo là gì, tội cho con.

Đừng có nhầm nút chờ là để mặc con khóc, mình phải check đủ thứ trước khi để con tự loay hoay rồi chìm vào giấc ngủ (con có bị nóng hay lạnh ko, có bị vướng gì trên người ko, có bị muỗi vo ve ko, hay tiếng nhạc có to quá ko, vân vân & mây mây).

Cũng đừng đánh đồng EASY với tự ngủ. Rất nhiều người, và cả mình ban đầu, cũng nhầm lẫn 2 khái niệm này. EASY là nếp sinh hoạt, còn tự ngủ là dùng nhiều phương pháp đã được nghiên cứu kĩ càng để giúp bé sơ sinh tự đưa mình vào giấc ngủ mà ko cần bế rong bế ru.

Nếu ai ko chịu được tiếng trẻ con khóc, hay muốn ôm ấp con lúc ngủ, thì ko cần luyện tự ngủ, mà chỉ cần hướng con theo nếp EASY thôi. Nhưng mà trẻ con đứa nào chả khóc, và con cũng ko nằm yên cho bạn ôm ấp cả đêm đâu, nên mình khuyên các bạn nên cố gắng luyện tự ngủ cho con.

Sau này vừa để giảm độ khóc quấy của con, con đỡ mệt mỏi ức chế vì ngủ ko đủ, cả gia đình còn thoải mái về tâm lý và sức khoẻ nữa.

Phải nói thật EASY rất khác với nuôi con kiểu truyền thống, sẽ vấp phải sự phản đối của mọi người, đặc biệt là các thế hệ trước như ông bà.

Nhưng hãy tự tin vào con, và vững tâm vào những kiến thức khoa học hiện đại của bản thân mà nuôi con theo EASY, vì sau cùng mình vẫn là người nuôi con thương con tiếp xúc với con nhiều nhất. Kiên trì sẽ nhận được quả ngọt sớm thui.

Nhờ lười nên mẹ cháu được ngủ đủ 8 tiếng buổi đêm và có thời gian riêng cho bản thân cũng như cho bố cháu. Hai vợ chồng vẫn nhờ bà trông hộ (gọi là trông chứ Velar cũng ngủ vẫy tai chả động cựa gì) và thảnh thơi đi chơi, xem phim hẹn hò như hồi xưa.

Velar có thể tự ngủ mà ko cần bế ru, ai cũng đều có thể cho con ngủ chứ không cần mẹ, chỉ cần nhộng & môi trường ngủ thui. Con còn học được cách phân biệt no và đói, biết từ chối khi đã ăn đủ, tích trữ đủ năng lượng để ngủ và phát triển (vì cơ thể con được phát triển vào giấc ngủ sâu ban đêm, chứ không phải nhờ ăn).

Cảm ơn POH team, cảm ơn mẹ Tô Lê Thúy Vi, chị Hương Đỗ idol của lòng iem và bác sĩ Hạnh, những người đã nghe em than thở rên rỉ nhưng vẫn nhẫn nại giúp đỡ mẹ con em.

Cảm ơn các chị tác giả của bộ sách Nuôi con không phải là cuộc chiến và các mẹ trong group, nhờ việc lội post và đọc comment của mọi người mà em cũng được khai sáng rất nhiều. 

Phải tốt nghiệp thôiiii, tốt nghiệp để mẹ con cháu chuẩn bị cuộc chiến mới, cuộc chiến ăn dặm nàoooo. Fighting!! ‼️❗️‼️