5 bước gọi sữa non của mẹ về cho con ăn no nê

Sữa non của mẹ thường được gọi theo cái tên là “vàng lỏng”, bởi vì sữa non của mẹ rất hiếm và cực kỳ quý giá. Nhưng đáng tiếc là không phải mẹ nào cũng có sữa non cho bé bú vì mẹ mới sinh không biết cách kích sữa non về.

Mẹ hãy xem ngay 5 bước gọi sữa non của mẹ về cho con ăn no nê trong bài viết này của POH nhé!

Sữa non của mẹ là gì?

Sữa non của mẹ chính là những giọt sữa đầu tiên cơ thể mẹ sản xuất ra. Nhưng không phải đến khi sinh con ra thì mẹ mới có sữa non, mà thực chất sữa non đã xuất hiện từ những tháng cuối của thai kỳ, cụ thể là khoảng từ 28 tuần thai trở đi. 

Vậy sữa non của mẹ có trong mấy ngày sau khi sinh? Cơ thể mẹ chỉ sản sinh sữa non vào khoảng 48-72h sau sinh (nghĩa là khoảng 2-4 ngày) mà thôi. Sau giai đoạn này thì sữa mẹ sẽ trở thành sữa chuyển tiếp và các chất dinh dưỡng trong sữa cũng sẽ thay đổi.

Sữa non của mẹ có màu gì và có khác biệt so với sữa chuyển tiếp hay không? Câu trả lời là rất khác biệt đấy mẹ ạ. Nếu so với sữa mẹ bình thường thì sữa non rất đặc sánh, màu vàng đậm và rất giàu dinh dưỡng nên hay được gọi là ‘vàng lỏng’ đấy mẹ ạ! 

Sữa non của mẹ tốt như thế nào?

Sữa non của mẹ được gọi là ‘vàng lỏng’ không chỉ bởi vì màu sắc vàng óng sóng sánh, mà còn vì sữa non có thành phần dưỡng chất cực kỳ quý giá đối với sức khỏe của con yêu trong những ngày đầu đời.

Cụ thể thì sữa non của mẹ có chất gì? Mẹ hãy xem những thông tin dinh dưỡng sau đây nhé:

Như vậy, tác dụng sữa non của mẹ là cung cấp năng lượng cho con ăn no, cung cấp kháng thể giúp con xây dựng miễn dịch khỏe mạnh và cung cấp yếu tố quan trọng giúp bé phát triển não bộ ngay từ những ngày đầu đời. 

Đây là những lợi ích mà chỉ sữa non của mẹ mới có thể mang đến cho bé và không một loại sữa công thức nào bắt chước được giống 100%. Vì thế mẹ đừng bỏ phí nguồn ‘vàng lỏng’ tuyệt vời này, hãy tìm hiểu 5 bước gọi sữa non trong phần tiếp theo của bài viết để con có thể cho con ăn nhiều sữa non nhất có thể nhé!

5 bước gọi sữa non của mẹ về cho con ăn no nê

5 bước này cũng là cách vắt sữa non sau sinh rất hiệu quả đã được hàng nghìn mẹ kiểm chứng. Mẹ mà muốn con được ăn nhiều sữa non thì chắc chắn không thể bỏ qua các bước này.

Bước 1: Cho con bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh

Các chuyên gia nhi khoa trên thế giới đều khuyên mẹ nên cho con bú mẹ ngay sau khi chào đời. Mẹ đừng lo rằng con mới sinh ra chưa biết ngậm bắt vú mẹ, bởi vì trẻ sơ sinh có bản năng tự nhiên tìm đến ti mẹ. Chỉ cần đặt em bé còn đỏ hỏn lên ngực, da kề da với mẹ và hỗ trợ con một chút là con có thể mút chùn chụt ngay rồi.

Thời gian tốt nhất để bé nhận những giọt nữa non đầu tiên là 30 phút - 1 tiếng sau sinh. Dù lượng sữa non lúc này có thể chỉ có 3-5ml nhưng mẹ yên tâm là đủ cho nhu cầu khi mới lọt lòng của bé. 

Cho con bú sớm, bú tích cực chính là bước tự nhiên và đơn giản nhất để gọi sữa non về, mẹ hãy chú ý nhé!

Với các mẹ sinh mổ chưa được ghép con ngay, thì mẹ có thể tích cực massage ngực nhẹ nhàng, kích thích núm vú để sẵn sàng cho con bú ngay khi được gặp bé.

Sữa non của mẹ có màu vàng, sánh đặc hơn hẳn sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành sau này.

Bước 2: Massage và chườm ấm ngực

Trong ngày đầu sau sinh, mẹ hãy thường xuyên chườm ấm và massage ngực để kích thích cơ thể sản xuất sữa non hiệu quả hơn. Nhiều mẹ ngực vẫn mềm, chưa có cảm giác sữa về thì càng nên thực hiện bước này.

Mẹ có thể sử dụng nước ấm cho vào trong chai nhỏ, bọc bên ngoài một lớp khăn, hoặc sử dụng túi chườm rồi lăn nhẹ nhàng lên bầu ngực. 

Về cách massage thì rất đơn giản: Mẹ đặt cả bàn tay ôm trọn bầu ngực, các ngón tay nhẹ nhàng vuốt từ chân ngực cho đến núm vú giống hình nan hoa. Kết hợp với động tác xoa tròn, vân vê núm vú là có thể kích thích sữa về rất tốt.

Nếu không thể tự làm thì mẹ có thể nhờ đến các dịch vụ massage, gọi sữa về để các chuyên viên giàu kinh nghiệm giúp mẹ nhé!

Bước 3: Ôm ấp, âu yếm con

Tình mẫu tử rất thiêng liêng, khi mẹ ôm ấp, âu yếm mới sinh thì não bộ mẹ sẽ tiết ra rất nhiều hormone oxytocin và hormone prolactin. Hai hormone này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kích thích sữa về nhanh, về nhiều.

Vì thế mẹ hãy âu yếm, ôm ấp con khi bé thức thật nhiều nhé!

Bước 4: Uống nhiều nước ấm, ăn đa dạng các nhóm chất

Nguồn dinh dưỡng từ thức ăn sẽ được cơ thể hấp thu và gửi đến máu của mẹ, sau đó máu của mẹ lại được dùng để tạo thành sữa cho con bú. Thế nên mẹ càng ăn đa dạng các nhóm chất thì càng có nhiều sữa, sữa đặc sóng sánh cho bé bú.

Mẹ cũng nên đặc biệt chú ý đến việc uống nước ấm mỗi ngày. Nếu bình thường mẹ uống 2 lít nước là đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể, thì khi cho con bú mẹ cần uống 3-4 lít nước ấm để có đủ sữa cho bé yêu.

Bước 5: Hút sữa theo lịch L3

Lý tưởng nhất vẫn là mẹ cho con bú trực tiếp, nhưng có nhiều em bé sơ sinh ngủ cả ngày, chỉ dậy ăn một chút thì lại ngủ lại. Nếu mẹ không hút sữa, vắt kiệt sữa trong bầu ngực ra thì rất dễ gặp tình trạng tắc tia sữa và có thể giảm sữa.

Lúc này thì mẹ có thể tham khảo kích hút sữa theo lịch L3, nghĩa là 3 tiếng mẹ sẽ thực hiện hút sữa một lần. Mỗi lần hút nên kéo dài khoảng 20 phút và mẹ nên hút thêm 5-10 phút kể từ lần về sữa cuối cùng.

Việc làm này nhằm gửi tín hiệu đến cơ thể rằng bé cần thêm sữa và kích thích cơ thể sản sinh nhiều sữa cho bé hơn.

Mẹ chú ý chọn phễu hút sữa đúng kích thước, lực hút sữa phù hợp để có hiệu quả kích sữa tốt nhất nhé!

Để mẹ gọi sữa về nhiều giúp bé ăn no, nhanh lớn thì mẹ đừng bỏ qua khóa học POH EASY (0-1 tuổi) nhé! Ở POH EASY, mẹ sẽ được giảng viên hướng dẫn toàn bộ cách nuôi con bằng sữa mẹ và cho con bú hiệu quả.

Không chỉ có thế, khóa học POH EASY còn giúp mẹ chăm sóc con khoa học, bé sinh hoạt EASY bài bản để con tự ngủ, ngủ xuyên đêm từ rất sớm.

Mẹ hãy tham khảo POH EASY tại đây nhé!