Giống với vận động khi chuyển dạ, các tư thế tốt cũng giúp mẹ giảm đau trong chuyển dạ và kích thích chuyển dạ nhanh. Vận động nhẹ nhàng kết hợp với những tư thế thích hợp sẽ giúp mẹ bớt đau khi chuyển dạ và cổ tử cung mở nhanh. Bài viết sau sẽ chia sẻ những kinh nghiệm chuyển dạ nhanh và cách chọn tư thế chuyển dạ kể cả với các mẹ bị đau lưng hay phải gây tê ngoài màng cứng, mời các mẹ cùng theo dõi!

Trà sữa có chứa rất nhiều đường, kem béo, không tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, các bà bầu vẫn có thể uống trà sữa nhưng nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

Trẻ nhỏ phát triển nhanh thì khoảng 7 – 8 tháng tuổi là các bé đã bắt đầu biết bò. Trong số đó, cũng có vài bé bắt đầu đứng ngay và hầu như không chịu tập bò. Vì sao trẻ cần học bò? Lợi ích của việc tập bò với trẻ như thế nào? Mời ba mẹ tham khảo bài viết sau của POH: