Ngay cả những người vợ chăm chỉ nấu ăn nhất cũng sẽ cho phép bản thân nghỉ ngơi và ra ngoài ăn vài lần mỗi tuần. Nhưng giờ mẹ đang mang bầu và lo lắng liệu có an toàn khi ăn những món không phải do mình chế biến. Cùng tìm hiểu những lưu ý đơn giản dưới đây để có thể an tâm hơn khi ăn ngoài mẹ bầu nhé!

Hiện nay, các mẹ bỉm sữa ngoài việc cho con bú trực tiếp, còn có thêm lựa chọn hút sữa ra để con bú bình. Vậy hút sữa có tốt không? Hút sữa hoàn toàn có mất sữa không? Cần hút sữa như thế nào để không bị mất sữa? Mẹ sẽ được giải đáp các câu hỏi này sau khi đọc bài viết dưới đây!

Không giống như những ngày đầu, dấu hiệu có thai vẫn còn chưa rõ ràng, chị em phụ nữ khó có thể nhận biết chính xác mình đã có thai hay chưa. Thì sau 1 tháng, những biểu hiện mang thai đã trở nên rõ ràng và dễ nhận biết hơn. Hãy cùng POH tham khảo bài viết Dấu hiệu có thai sau 1 tháng để xác định khả năng có thai thành công của mình nhé.

Giảm cân sau sinh phải mất bao lâu? Các phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả và một số lưu ý cần nhớ khi giảm cân sau sinh