Bổ sung vitamin khi mang thai là điều cực kì quan trọng đối với các mẹ bầu. Vậy bà bầu nên bổ sung vitamin gì trong suốt thai kỳ?

Một trong những cách tốt nhất để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn là sử dụng máy hút sữa để vắt sữa. Nhưng, nếu bạn không sử dụng đúng vị trí, nó có thể dẫn đến sự khó chịu và đau đớn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các tư thế ngồi tốt nhất khi hút sữa để giúp bạn vắt sữa thoải mái và hiệu quả.

Sự thèm ăn khi mang thai và ý nghĩa của nó trong thai kỳ