Môi trường an toàn ngủ cho bé

đăng bởi Nguyễn Phương Thảo

NGÀY XƯA CHÚNG TAO NUÔI TOÀN THẾ…

Nhưng liệu còn đúng ở thời điểm hiện tại?

Kiến thức khoa học cập nhật từng phút, từng giờ. Ngày xưa, tắm nắng được nhà nhà người người áp dụng. Ngày nay bác sĩ nhi khoa đầu ngành khuyên: “Trẻ sơ sinh cần uống vitamin D thay vì tắm nắng”.

Là một người mẹ, tôi quan niệm: Không chỉ cần bản năng, kinh nghiệm mà còn phải có kiến thức khoa học. Bỏ qua tranh cãi về nuôi con cách này hay cách khác. Bởi dù có là cách nào thì ba mẹ cũng mong muốn điều tốt nhất cho con mình. Và duy chỉ có một điều các ba mẹ rất hay “quên” mà tôi rất muốn chia sẻ lại đó là “an toàn ngủ”.

“Ngủ” - chiếm 80% thời gian trong ngày của trẻ sơ sinh.

“An toàn ngủ” cho trẻ sơ sinh giúp giảm tối đa nguy cơ đột tử (SIDS) ở trẻ sơ sinh - hiện tượng trẻ đang khỏe mạnh đi ngủ và không dậy nữa.

Môi trường an toàn ngủ

“An toàn ngủ” giúp giảm tối đa nguy cơ đột tử (SIDS) ở trẻ sơ sinh

Nghiên cứu Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS cho thấy: ngoài nguyên nhân về sức khỏe như dị tật ở não, bé sinh non, bé bị viêm đường hô hấp… thì còn những nguyên nhân chủ quan như: bé ngủ chung giường với người lớn, bé nằm trên giường quá mềm hoặc có chăn gối, bé bị quá nóng dẫn đến rối loạn nhịp tim và nhịp thở… (Theo Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ).

Ở Việt Nam, nhiều ba mẹ nghĩ rằng: Trẻ sơ sinh nằm cạnh để tiện ti đêm hoặc để tiện dỗ khi con khóc hoặc đơn giản nghĩ rằng như vậy mới tình cảm... Tuy nhiên, ba mẹ không biết rằng: Điều này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ về SIDS.

Nhiều mẹ cho rằng, nằm cạnh sẽ kiểm soát được từng hơi thở của con. Hoặc chỉ cần con cựa khẽ là mẹ tỉnh giấc… Nhưng mẹ có biết: Hoóc-môn oxytocin tiết ra trong lúc bú khiến cả mẹ và con đều buồn ngủ. Hơn nữa ban đêm, cộng với sự mệt mỏi chưa hồi phục sau khi vượt cạn, chăm bé… Mẹ hoàn toàn có thể ngủ gục bất cứ lúc nào.

Và người mẹ. Dù có hoàn hảo hay vĩ đại đến mức nào cũng không thể tránh khỏi những sai sót. Chỉ cần lơ là một giây phút, mẹ sẽ không kiểm soát nổi.

Chính bản thân tôi đã từng hết hồn vì bỏ qua an toàn ngủ. Tôi từng cho con ti đêm rồi ngủ quên. Từng sử dụng gối chặn cho con đỡ giật mình ai ngờ con gạt tay đưa lên rùm kín mặt. Hay đơn giản như đội mũ cho con xong bị chụp xuống mũi khiến bản thân hú vía…

Đó là khi bận bù đầu không chịu cập nhật nuôi con khoa học.

Sau này đọc nhiều, lặn lội nhiều kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh tại POH Easy one mới thấy mình có nhiều thiếu sót. Đành rằng đúc kết từ kinh nghiệm từ trước có thể đúng, có thể sai nhưng việc “có học có hơn” thì cấm có sai. Vậy thì những người mẹ, dù nuôi con theo cách nào cũng hãy cập nhật kiến thức. Đặc biệt luôn đảm bảo con mình “an toàn” khi ngủ nhé!

Ảnh dưới là một số điều kiện an toàn ngủ theo lời khuyên của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ.

Ở Việt Nam chúng ta không có thống kê về số trẻ mất hàng năm do SIDS. Nhưng chắc chắn con số này không ít. Vì rất nhiều bé ngủ trong môi trường không đảm bảo an toàn ngủ, ngủ chung giường với bố mẹ...

Vụ việc về mẹ do mệt quá đè tay lên mũi con trong lúc ngủ khiến con τ.ử v.o. n.g là một hồi chuông cảnh bảo cho các ba mẹ.

Nên dù bạn nuôi con theo cách gì, thì đảm bảo AN TOÀN NGỦ là yếu tố tiên quyết, bắt buộc. Nó liên quan đến sự an toàn của chính của con bạn.

Trong khóa học POH EASY, đảm bảo an toàn ngủ cho trẻ sơ sinh là yếu tố bắt buộc ba mẹ phải tuân theo trước khi hướng dẫn bé tự ngủ.

Các kiến thức về an toàn ngủ được chúng tôi trình bày rất chi tiết và luôn nằm ở đầu tiên trong phần “GIẤC NGỦ CỦA CON” của khóa học. Trong tất cả các phương pháp tự ngủ mà khóa học POH EASY giới thiệu, POH liên tục nhắc lại ba mẹ cần đảm bảo an toàn ngủ cho con.

Trong quá trình tư vấn chuyên sâu từ đội ngũ giảng viên, các giảng viên luôn yêu cầu chụp môi trường ngủ của con. Đội ngũ tư vấn sẽ xem môi trường ngủ đã đảm bảo an toàn hay chưa. Và đưa ra các hướng dẫn phù hợp với điều kiện gia đình bạn.

Đảm bảo an toàn ngủ tốt nhất và giúp con ăn no & ngủ đủ cùng POH Easy One

Phòng tránh SIDS 1Dù nuôi con theo cách nào thì an toàn ngủ cũng cần đặt lên hàng đầu

Phòng tránh SIDS 2

Dùng ga chun vừa vặn với đệm

Phòng tránh SIDS 3Bé nằm một mình, hạn chế nguy cơ đột từ SIDS

 

Phòng tránh SIDS 4Nằm đệm cứng

 

Phòng tránh SIDS 5Cho bé nằm trong cũi là an toàn nhất

 

Phòng tránh SIDS 6Đặt bé nằm ngửa

 

Phòng tránh SIDS 7Không khói thuốc

 

Phòng tránh SIDS 8Không gối, thú bông, đồ chơi, quây cũi

 

Phòng tránh SIDS 9Tốt nhất dùng túi ngủ cho bé

 

Phòng tránh SIDS 10Đặt trẻ ở phía dưới, chân chạm nhẹ vào thành cũi

Đảm bảo an toàn ngủ tốt nhất và giúp con ăn no & ngủ đủ cùng POH Easy One

---

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình. POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Với các em bé dưới 19 tuần, POH hỗ trợ mẹ giúp con ăn no, ngủ đủ khoa học bằng cách xây dựng khóa học POH EASY ONE:

  • Cá nhân hóa theo ngày tuổi của bé
  • Tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ giảng viên: Hachun, Hương Đỗ, Thanh Hương Ng và bác sĩ Minh Hạnh...

Giúp con ăn no, ngủ đủ ngay hôm nay cùng POH Easy One

 

Mời ba mẹ tham khảo các khóa học “cá nhân hóa theo ngày tuổi” khác phù hợp với con bạn:

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Nếp EASY & Tự ngủ cho bé giai đoạn ăn dặm (19-49 tuần): POH Easy Two

Nuôi con bằng sữa mẹ khoa học và hiệu quả: POH Tuti




Bình luận