Bà mẹ sau sinh không thể thay đổi thói quen ngày đêm của con hoặc ngăn trẻ dậy lúc 3 giờ sáng. Nhưng bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ trong 10 bước đơn giản. Vậy những cách giúp mẹ sau sinh dễ ngủ là gì? Mẹ hãy tham khảo bên dưới nhé!

Dưới đây là các kiểu ăn dặm phổ biến nhất hiện nay, ưu nhược điểm từng phương pháp. Mẹ tham khảo để chọn các loại ăn dặm tốt và phù hợp nhất cho bé nhà mình nhé!

Mang thai ra máu màu nâu nhưng không đau bụng, liệu mẹ có cần lo lắng?