Mất ngủ khi mang thai và mẹo giúp bà bầu ngủ ngon, mời ba mẹ tham khảo

Ở cữ là giai đoạn kiêng khem sau sinh để giúp mẹ lấy lại sức khỏe và tránh các bệnh hậu sản. Theo dân gian, các mẹ ở cũ phải kiêng tắm rửa, gội đầu, kiêng cả đánh răng và nằm quạt, kiêng vận động và kiêng chuyện vợ chồng. NGoài ra mẹ ở cữ còn phải đốt than sưởi, nút lỗ tai, mặc thật nhiều quần áo...Nhưng liệu nhưng điều này có thực sự phù hợp với những bà mẹ mới sinh? Mời ba mẹ cùng tìm ra sự thật đằng sau những "truyền thuyết" ở cữ này!

Tummy time hay còn gọi là thời gian bé được nằm sấp dưới sự quan sát và theo dõi của bố mẹ. Đây là hoạt động mình thường xuyên luyện tập cho Đậu ngay từ khi chào đời để khuyến khích con phát triển các kỹ năng vận động thô, kỹ năng cần thiết để di chuyển. Sau thời gian được tập luyện, tummy time đã mang lại cho Đậu những lợi ích tuyệt vời mà chính bản thân mình cũng không thể ngờ tới.