Khi có dấu hiệu chuyển dạ mẹ cần áp dụng kỹ thuật thở và rặn đẻ khi chuyển dạ để sinh nhanh và bớt đau. Cách thở khi lâm bồn không đơn giản, nhất là khi mẹ rặn đẻ con rạ. Vì vậy mẹ cần tập thở và rặn đẻ trước khi thật sự chuyển dạ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách hít thở khi chuyển dạ tốt nhất và cách tập thở khi chuyển dạ, mời các mẹ tham khảo!

Tất tần tật về 10 tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh (wonder week) và mẹo giúp ba mẹ vượt qua những mốc phát triển đó một cách dễ dàng!

Dưới đây là một số mẹo có thể giúp mẹ tránh được những trận chiến ngủ đêm khi trẻ học kĩ năng trong tuần khủng hoảng