NUÔI CON THỜI 4.0 - Hành trình gian nan, thử thách trước khi hái quả ngọt

Theo chia sẻ của mẹ Nguyễn My, Heo con theo POH Easy One muộn hơn các bạn khác, từ 7 tuần. Nhưng may mắn đến giờ con:

• Ngủ ngày 3-3.5h. Ngủ xuyên đêm từ 19h tối tới 6-7h sáng (tổng từ 10.5-11.5h)
• Ăn 900-1000ml/ngày
• Tự ngủ, chuyển giấc 100% với nhộng, whitenoise, ti giả (trừ khi vào ww nha)
•  Chơi tự lập tốt, nhưng nghịch lắm nên phải canh chừng lúc thức
•  Ngủ trên nệm, 1 mình 1 phòng

Bí kíp của mẹ Nguyễn My bao gồm:

Trang bị:

• App POH
• Camera
• Điện thoại
• Sách 

Hành trình Easy: từ gian nan, thử thách trước khi hái quả ngọt

0-2w: đúng nghĩa honeymoon con chỉ ăn và ngủ cả ngày đêm.

Mẹ nghĩ chứ sao nuôi con dễ vậy nhỉ đẻ thêm chục đứa cũng được (thật lìu lĩnh)

Và “toang” rớt mộng khi con hết honeymoon

3-5-8-12w: thật sự là hành mệt mỏi, tới nỗi stress ko biết mình sai chỗ nào. Đi nhờ tư vấn người này người kia, cũng may có cô em dễ thương nhiệt tình trả lời mọi inbox của mình,

Tới giờ vẫn làm phiền con bé. Bé nhà bạn ý giờ 9m rồi siêu cưng siêu ngoan chuẩn easy nha.

• Ăn trọn combo wonderweek (tuần khủng hoảng) catnap cả ngày lẫn đêm ko trượt phát nào
• Ăn nhả nhớt, rem sáng, dậy chơi đêm... cũng may ko bị hội chứng colic (khóc dạ đề)
• Cứ nghĩ đọc sách là đủ rồi, thắc mắc sao áp đúng y sách mà nó vẫn ko ngoan. Và đặc biệt là do mẹ KỲ VỌNG vào con quá nhiều thành ra stress tâm lý. Thấy con các mẹ khác sao ngoan thế, 2w đã theo nếp ..bla..bla rồi thành ra nản. Theo easy đúng nghĩa nửa mùa. Hỗ trợ nhiệt tình khi con catnap mà ko sử dụng nút chờ triệt để.
• Con nối ww5-8-12 mà bắt đầu hành từ lúc 3w, rèn mất 2 tháng. 

Biết tới POH khá muộn, lúc con được 7w tuổi mẹ mới mua app POH. Ngày đêm đọc kiến thức và chăm hỏi các min/mod mọi vấn đề mẹ gặp phải. Vì thắc mắc khá nhiều thứ nên thành ra làm phiền các min/mod dài dài.

3-5w: (easy 3) Heo ko phân biệt được ngày đêm, cứ 19h vào đêm thì ngủ chập chờn 15-20p dậy cứ thế hành tới 23h đêm mới ngủ sâu. Vâng con mẹ cứ ôm bế vỗ rồi đặt xong được lúc nó tỉnh, giữ ti giả cho nó suốt (giai đoạn này chưa giữ được ti).

Vào giấc thì rất khó, làm trình tự ngủ 4s5s (tắt đèn, quấn, whitenoise, vỗ winddown, shùu) cả 15-20p mới vào được giấc

Ôi! thời gian này cực sợ có người lên thăm, chỉ sợ nát lịch sinh hoạt hoặc hỏi tùm lum (tiếng gì thế, sao ngủ suốt vậy, sao ngủ tối thế....) trả lời mệt lắm ạ. Nuôi easy còn khá là mới mẻ với khu vực mình đang sống.

Đã thế chồng đi làm xa 2w mới về thăm 2 mẹ con nên thời gian này đúng là khủng hoảng tâm lý mà

6-8w: (easy 3.5) mừng rớt nước mắt khi nó tự ngủ được, chỉ cần làm trình tự ngủ 4s5s vỗ sù vài cái đặt ngủ

Giờ là thêm combo catnap cả các giấc ngày. Nó như cái đồng hồ báo thức, vào giấc được 20p là auto dậy, cứ thế ngày nào cũng vào hỗ trợ nó. Mẹ dùng đủ mọi cách nào là wake to sleep/nút chờ 5-7p/hỗ trợ liền.. vâng vẫn không thuyên giảm

Bà ngoại: thấy cứ còng lưng nhét ti giả giữ cho nó là lại nói xưa tao nuôi con đâu có như mày? quăng nó vào cái nôi điện mắc chi ngồi còng lưng như thế…?

Mình: lúc đó nản thực sự, cũng nhắn chồng chắc thêm tuần nữa em mua nôi điện cho nó

Hên sao than thở có bà chị gửi cho cái clip bà bs nói “tuyệt đối ko rung lắc hoặc các vật hỗ trợ ngủ như nôi điện… Con mẹ tiếp tục hỗ trợ và dẹp nôi điện qua bên.

Bắt đầu tham gia POH và nhóm kín easy, ta nói chứ như khai sáng.

Trời ơi đọc sách vậy chứ thấy nuôi sai tè le vì:

• Ko chú trọng vỗ ợ, kỹ thuật vỗ ợ sai, con đầy hơi thành ra ngủ cũng catnap, mẹ dành cả thanh xuân để vỗ ợ. Gặp giai đoạn nôn trớ sinh lý, con bé ọc thành vòi liên tục 20 ngày.
• Lịch sinh hoạt (lsh) chưa phù hợp nên con cũng catnap là chuyện thường như huyện. Mỗi bé khác nhau nên ko thể áp lsh của đứa này vào đứa kia. Bởi mỗi lần post bài là phải ghi rõ lsh thì các min/mod mới hỗ trợ đc
• Môi trường ngủ (mtn) nên tối khi chuyển giấc sẽ dễ hơn (sáng quá nó nằm chơi luôn ko ngủ nữa). Nhiệt độ phòng lý tưởng <24•C (mấy đứa nhỏ nó nóng hơn mình, mình lạnh đắp chăn run cầm cập thì nó mới mát)
• NÚT CHỜ thần thánh đây, nhớ là sử dụng nút chờ theo tuần tuổi nha

8-10w: (easy 3.5+4) mệt nhất là các vụ biến thể, chỉ có lsh nát và đỡ nát.

Giai đoạn này triệt nút chờ nè, mẹ chính thức cho Heo đi bộ đội. Nhờ dịp ông Bác về Việt Nam chơi 2w thế là nhà chỉ có 2 mẹ con. Mẹ triệt nút chờ cả ngày lẫn đêm.

Ngủ 1 mình 1 phòng luôn. Mẹ nằm phòng bên cạnh theo dõi camera.

Nút chờ tầm này là 10p mẹ chỉ dùng phương pháp 4s5s (hỗ trợ 1 lần tới lúc con ngủ sâu).

Nghe con gào sốt ruột lắm các mẹ ạ, bấm đồng hồ nhìn thời gian trôi 1.2.3...9 chỉ còn 1p nữa thôi. Nghĩ chắc không nổi rồi chuẩn bị sang hỗ trợ thì nó ngủ lại. Ko nên vào hỗ trợ trước khi hết nút chờ nha các mẹ. Bấm đồng hồ và tới giây cuối cùng mới vào hỗ trợ nha. Từ đó trở đi mình cực tin vào nút chờ và sử dụng triệt để cả ngày lẫn đêm và rem sáng.

Rồi các ngày kế tiếp con khóc giảm dần tự ngủ lại sau phút thứ 7-5-3. Rồi một ngày đẹp trời con ngủ full 2h (trong em bừng nắng hạ sau vật vã gần 2 tháng thì niềm vui mới quay lại)

Các mẹ nên rèn nút chờ từ sớm nha vì lúc đó nút chờ chỉ tầm vài phút. Khi mà để lớn sau 6M là phải sử dụng tới pp CIO (cry it out) thì đau đầu hơn á vì tiếng gào tụi nó kinh hãi mà nút chờ lại dài.

11-19w: (chuẩn easy 4) em bé thiên thần của mẹ đã xuất hiện

Vào giấc rất dễ chỉ cần mặc nhộng (lúc này đổi từ quấn sang nhộng), tắt đèn mở whitenoise, nhét ti giả và ra ngoài. Heo tự ngủ trong vòng 1 nốt nhạc

Heo cai ti đêm tầm tuần thứ 14 (so với bạn bè là hơi muộn tới 4w lận) là ngủ 1 mạch tới sáng có khi vượt rem. Rem sáng thì đứa nào cũng bị theo thời gian sẽ hết.

Mẹ cứ kiên trì nút chờ hoặc “machồngeno” nó cũng tự ngủ lại à (tuyệt đối ko cho ăn nhé, sẽ ảnh hưởng tới lượng ăn ban ngày nhất là đầu giấc). Nhiều đứa trẻ tới 1 tuổi hơn rồi mà vẫn ăn đêm 1-2 lần như vậy chỉ làm kiệt sức con mẹ thui.

Con tăng lượng ngày, tổng lượng sữa 800-900ml/ngày sau khi cắt hẳn ti đêm

Ngày 3 giấc ngủ đều full, mẹ phải gọi dậy

19-21w: (biến thể 2-3-3)

Đêm con vẫn ngủ tốt từ 10.5-11.5 tiếng

Ngày vẫn full 4h

Lượng sữa 950-1050ml/ngày

Thấy sáng sớm dậy chơi cả tiếng hơn ko khóc sau đó mới tự ngủ lại thì mẹ lên biến thể

21w-nay: (biến thể 2-3-3.5)

Rem sáng ổn tự ngủ lại sau 15-20p dậy

Ngày ngủ chỉ còn 3-3.5h

Đang vào ww26 nên ăn nhả nhớt, ngủ vẫn tốt nha, nên mẹ ko trả nợ ngủ

Mẹ tranh thủ tốt nghiệp chứ vài bữa ww26 ập tới thì nghỉ tốt nghiệp lun

Lời khuyên của mẹ Nguyễn My khi con Easy thành công:

• Để con nhà mình như con nhà người ta thì mình ít nhiều mình cũng phải như mẹ người ta: kiên trì - nhẫn nại - lì - tin vào con và có chồng và người nhà ủng hộ.
• Ôi easy vậy chứ ko dễ chút nào. Với khoản thuyết phục ông bà thôi là đã đủ mệt rồi. Nhiều mẹ chỉ theo được lsh nhưng ko luyện tự ngủ đc vì ko chịu đc tiếng con khóc hay ông bà vào hỗ trợ liền chỉ cần cháu ré lên 1 tiếng.
• Lúc đầu rèn easy tuy mệt thật nhưng kết quả kéo dài nhé. Mệt là do chưa đủ kiến thức, áp dụng lè te của đứa này vào đứa kia nên thành ra lâu là đúng rồi. Bởi các mẹ nào muốn nuôi con theo easy thì nên trang bị vững kiến thức, đọc sách và tham khảo các mẹ easy đi trước thiệt nhiều vào.

Lợi ích nuôi EASY mẹ Nguyễn My đúc kết ra:

1. Mẹ cực kì hiểu con gái: sao con khóc, sao quấy, sao cáu gắt.v.v… nên khá bình tĩnh dễ dàng xử lý mọi vấn đề của con (mặc dù lần đầu làm mẹ)

Bà ngoại còn nói với chồng mình chứ: thấy nó nuôi con nhàn thật, bình tĩnh ghê chẳng cần hỏi mẹ cái gì, cứ tự chăm con bé 1 mình. Mẹ chỉ lên phòng chơi xí chứ nó chả nhờ làm gì luôn, đúng sướng…

2. Mình cực sợ cái cảnh bế ẵm, cho ti vặt ngủ vặt như vậy hỏi sao mà có thời gian chăm sóc bản thân. Vâng quan niệm của mình là trước, trong khi bầu, sau khi đẻ, trong lúc nuôi con và kể cả sau này thì lúc nào LUÔN LUÔN sạch, đẹp, thơm TUYỆT ĐỐI ko luộm thuộm, hôi, xồ xề.

3. Cứ nghĩ nuôi con sẽ đảo lộn cuộc sống, nhưng với easy thì vẫn thế, khác chút là có thêm thành viên thui, mọi sinh hoạt cá nhân, chung đều ko ảnh hưởng là mấy.

4. Mẹ nhàn con ngoan, cả nhà đều vui

Chân thành cảm ơn các min/mod đã hỗ trợ em vượt qua ww cùng con và các chị em xa gần 8 xuyên màn đêm giúp em đỡ chán. Đặc biệt là chồng luôn ủng hộ và ông bà ngoại giúp mẹ con Heo 3 tháng ở cữ nhà ngoại đã ko can thiệp mẹ Heo rèn con ????

Thẳng tiến EASYTWO - ăn dặm thôi Heo mẻ

Chia sẻ của Mẹ Nguyễn My - tham gia POH Easy One ngày 12.11.2019, tốt nghiệp ngày 12.04.2020