Nếu không có thai giáo mẹ sẽ làm gì để vượt qua Trầm cảm trước sinh?

“Có lẽ ai đó mà nghe bảo rằng mẹ đang bị trầm cảm khi mang bầu con, họ sẽ không tin, không bao giờ tin đâu con à. Bởi mẹ có cuộc sống bình thường như bao người khác, không giàu sang nhưng cũng chả phải vất vả gì.”

(Mẹ Vũ Phương Chi trải lòng về giai đoạn khó khăn mắc chứng trấm cảm khi mang bầu con yêu.)

Sự thay đổi tâm lý của mẹ bầu trong thai kỳ là một hiện tượng rất bình thường, nó chính là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu có sự thay đổi theo chiều hướng thuận cho thai kỳ. Tuy nhiên, đối với khoảng 10% của bệnh trầm cảm ở chị em trong giai đoạn mang thai thì đây có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến cả mẹ bầu và sự phát triển của con yêu.

Thật không may mắn đối với những mẹ bầu gặp phải chứng trầm cảm khi mang bầu. Hành trình tìm đến con yêu sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Hãy lắng nghe chia sẻ của mẹ Vũ Phương Chi để biết mẹ đã vượt qua chứng trầm cảm thai kỳ như thế nào nhé!

POH cũng hi vọng, các ông chồng hãy cùng đọc bài viết này cùng với người phụ nữ của mình để thêm yêu thương và chia sẻ nhiều hơn với một nửa của mình nhé!

Trải nghiệm thai giáo của mẹ Vũ Phương Chi, tham gia "Thai giáo - 280 ngày yêu thương" từ ngày 08/09/2017. Những chia sẻ của Mẹ được chia sẻ trên POH Thai giáo ngày 03/10/2017.

Mẹ bầu mệt mỏi chán nản khi mang thai

Nếu không có thai giáo mẹ sẽ làm gì để vượt qua chứng Trầm cảm trước sinh???

Có lẽ ai đó mà nghe bảo rằng mẹ đang bị trầm cảm, họ sẽ không tin, không bao giờ tin đâu con à. Bởi mẹ có cuộc sống bình thường như bao người khác, không giàu sang nhưng cũng chả phải vất vả gì.

Mẹ không sống chung với ông bà nội, mẹ sống trên thành phố cùng bố con. Bố con có công việc ổn định, trong mắt mọi người bố con là người tâm lý, chu đáo. Ai cũng bảo rằng mẹ thật may mắn. Đúng rồi con, mẹ thật may mắn. Mẹ may mắn vì đã lấy được người mình yêu.

Với bố con, mẹ không phải là mối tình đầu. Nhưng với mẹ, bố con là mối tình đầu, tình đầu và cũng là tình cuối - mẹ luôn tâm niệm vậy. Tính ra, từ ngày yêu, cưới và thai nghén con cho tới thời điểm này cũng vẻn vẹn 2 năm có lẻ thôi con ạ.

---

Mẹ đã trải qua đầy đủ những cung bậc cảm xúc của Yêu - thương nhớ - giận - buồn - thất vọng - rồi lại càng thương... Mẹ nhớ năm đầu tiên của đôi vợ chồng son, yêu thương, hạnh phúc đến vô cùng. Mỗi lần đi công tác xa bố không quên sáng trưa chiều tối nhắn tin gọi điện cho mẹ. Những buổi cuối tuần cùng nhau đi xem phim, ăn uống, dạo phố, những lần nắm tay nhau, bố cõng mẹ đi hết quảng trường sân Royal City.

Mẹ hạnh phúc, yêu, thương và cảm thấy tội lỗi vô cùng. Cảm giác tội lỗi xuất phát từ một điều không may mắn - Mẹ khó có con. Điều này, mẹ đã nói với bố lúc đang yêu. Mẹ đã không đi làm suốt cả 1 năm 2016, mẹ ở nhà chỉ có uống thuốc Đông, tây y nam bắc đủ cả, rồi canh trứng các kiểu con đà điểu...

Bỗng dưng mẹ trở nên vô dụng, ăn bám, bỗng dưng trở thành gánh nặng cho bố con nhưng bố không hề ca thán mà ngược lại, chăm sóc, động viên mẹ rất nhiều. Điều đó khiến mẹ thấy mình tội lỗi.

Và rồi, niềm vui nhỏ đầu tiên của ba mẹ cũng đã đến, nhưng nhanh chóng mất đi vào ngày 20/10 - ngày sinh nhật của bố con. Buồn lắm, rồi lại tự động viên nhau không bỏ cuộc. Bằng tất cả sự cố gắng, ngày 20/3/2017 bố mẹ đã biết con chính thức đến bên bố mẹ.

Là chồng, hãy yêu thương người phụ nữ của mình thật nhiều

Sau đó vài ngày mẹ phát hiện bố con vẫn nhắn tin với một người mà mẹ đã từng tự tay xóa số điện thoại, fb, zalo người đó trên điện thoại của bố con. Chuyện không quá nghiêm trọng nhưng cũng làm mẹ đau tê tái, niềm tin với bố con đã không còn 100%.

Còn con, vì mẹ nội tiết kém nên cứ phải tiêm đến tuần 12 mới dừng. Bố vẫn yêu thương chăm sóc hai mẹ con nhiều lắm. Bố mong đến tuần 12 xem con có đúng là con zai của bố. Tiếc là bác sĩ bảo con có xu hướng giống mẹ. Bố con không tin cứ đợi tiếp tuần 16, 22, 26... vẫn giống mẹ.

Mẹ biết bố con có chút thoáng buồn. Bố vẫn chăm chút cho hai mẹ con, nào chim câu, cá hồi, cam bưởi, nước dừa... chỉ là bố không còn thói quen nhắn tin cho mẹ mỗi khi đi xa, không còn cái hôn trán trước khi đi làm, không còn ôm mẹ mỗi khi đi ngủ... có chăng cũng là ít lắm... mẹ dần hụt hẫng.

Mẹ tự nhủ vì bố con còn bận nhiều công việc, và mẹ không thể đòi hỏi quá nhiều như vậy được. Mẹ sa vào điện thoại, lướt mạng một cách vô thức, nghiện chơi tá lả, chơi candy... những trò mà trước đây mẹ chả bao giờ đụng tới.

---

Thời gian trôi đi lãng xẹt, nhạt nhẽo. Mẹ thấy cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Thấy mình chiếu dưới so với bố con. Mẹ nói gì cũng không đúng, cũng là "chả biết gì", bố không còn lắng nghe, còn để ý, tôn trọng tới lời nói của mẹ. Bố con trở nên khó tính từ những điều nhỏ nhất, và điều mẹ kỵ nhất là hay dùng từ "nóng".

Con ạ! Khi mọi thứ mới chỉ là bắt đầu, khi phía trước còn bao khó khăn, lúc con ốm đau, lúc kinh tế khó khăn...liệu bố có ủng hộ mẹ tiếp tục học lên, liệu có cơ hội bố sẵn sàng bỏ tiền xin việc cho mẹ hay là sinh con rồi, nuôi con 1 vài năm rồi sinh thêm em bé và rồi mẹ cũng già, mẹ hết sự lựa chọn chấp nhận đi làm công nhân, bỏ lại bao công sức ông bà ngoại đã nuôi dạy, đã hi vọng ở mẹ???

Miên man trong suy nghĩ linh tinh, trong cái tương lai không mấy tốt đẹp mẹ đau đầu, mệt mỏi, nước mắt có thể rơi bất cứ khi nào và bụng mẹ bắt đầu đau lâm râm. Ngày qua ngày, mọi sinh hoạt vẫn bình thường, vẫn cơm nước đủ 3 bữa cho bố con chỉ là không nói, không cười, không mặn mà chuyện chăn gối...

Vậy mà, bố cũng chả hỏi mẹ làm sao, đang giận dỗi điều gì? Có vẻ bố con còn giận lại mẹ như thể chồng đi làm cả ngày mà về mặt cứ sưng lên. Sự căng thẳng, không khí ngột ngạt khiến bụng mẹ ngày càng đau vậy mà lì vậy mẹ không nói một lời với bố.

Một hôm, nhìn thấy thai giáo POH và khóa thực hành thai giáo online 280 ngày yêu thương, mẹ click vào đăng ký không một chút băn khoăn khi con đã ở tuần 27.

Thai giáo POH đã giúp mẹ tìm lại chính mình và yêu thương con nhiều hơn

Nhận mã, hàng ngày mẹ nói chuyện cùng con, thai giáo ngôn ngữ cho con và làm theo đúng lộ trình bài tập thực hành thai giáo của POH. Ban đầu còn ngượng ngùng lắm. Mẹ nhận ra, đã lâu rồi mẹ không âu yếm, quan tâm con. Mẹ thật có lỗi! Hàng ngày, mẹ con mình cứ trò chuyện, nghe nhạc cùng nhau như vậy đấy.

Mẹ gọi con là "Ruby yêu quý", mẹ "chúc Ruby một ngày mới tốt lành". Mẹ thấy mình đọc truyện, đọc thơ hay hơn, diễn cảm hơn, không còn vô cảm như lúc mới bắt đầu. Mẹ thích những bản nhạc nhẹ của POH, bật lên nghe êm tai chứ không như nghe trên youtube chỉ khiến mẹ thêm đau đầu.

Cảm giác hạnh phúc lan khắp người khi mẹ gọi Ruby là con đáp lại. Hạnh phúc lắm con ơi. Mẹ không còn hứng thú với mấy trò chơi kia nữa, mẹ xóa đi rồi. Mẹ không còn tự nhốt mình trong nhà mà tự đi mua bộ đồ mình thích.

Mẹ thấy thật gần, thật yêu con biết bao. Mỗi sáng thức dậy đầu mẹ nhẹ tênh, không còn đau, nặng trĩu như trước. Bụng mẹ cũng hết đau từ bao giờ ý con ạ... Vậy đấy, có lẽ ông trời vẫn thương cho mẹ gặp POH và biết đến thai giáo 280 ngày yêu thương của POH. Mẹ không nói với bố mẹ đang thực hành thai giáo cho con, không nói rằng mẹ đã từng rơi vào trầm cảm, không nói nhiều điều muốn nói... có lẽ mẹ chưa đủ mạnh mẽ.

Nhưng dù sao cũng cảm ơn POH đã đồng hành kéo mẹ ra khỏi chứng u mê trầm cảm. Cảm ơn con đã đến bên mẹ!!!!

Thai giáo là điều tuyệt vời nhất Ba Mẹ dành cho con yêu. POH chúc các mẹ và con yêu một thai kỳ mạnh khỏe, bình an với nhiều trải nghiệm thai giáo hạnh phúc!