Mắc bệnh tiểu đường cần chuẩn bị trước khi mang thai như thế nào?

Nếu bị mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 (tiểu đường type 2) thì có những điều mà chị em có thể thực hiện để chuẩn bị cho việc thụ thai. Hãy yên tâm rằng những bước này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn đối với sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. 

Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải rất cẩn thận để theo dõi lượng đường trong máu của mình (glucose). Đó là bởi vì khi đã mang thai thì cả hai mẹ con sẽ có nguy cơ mắc biến chứng cao hơn. 

Chị em bị tiểu đường kiêng ăn gì?

Hiếm khi những biến chứng gây ra bởi bệnh tiểu đường có thể kéo dài suốt đời đối với em bé mới sinh. Mặc dù vậy, các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nhiều khả năng bị sẩy thai, hoặc thậm chí phải trải qua việc mất con ngay sau khi sinh. 

Ngoài ra, trẻ sinh ra từ các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường cũng có nhiều khả năng mắc bệnh này trong tương lai. 

Hầu hết các khuyết tật về tim, thận hay thần kinh và não thường xuất hiện trong tám tuần đầu tiên của thai kỳ. Những rủi ro tiềm ẩn này xảy ra có thể một phần là do đường huyết tăng hoặc giảm quá nhanh, vượt xa chỉ số đường huyết cho phép. 

Vì vậy, kiểm soát bệnh tiểu đường ngay từ bây giờ là chìa khóa để ngăn ngừa các biến chứng hoặc trường hợp xấu nhất là bị mất con.

Tin tốt là với kế hoạch cẩn thận và sự hỗ trợ của bác sĩ đa khoa cùng chuyên gia về bệnh tiểu đường thì điều này là rất khả thi. Chị em có thể tới một phòng khám chuyên chữa bệnh tiểu đường ở gần nhà để sự trợ giúp cần thiết. 

Bên cạnh đó, thực hiện các bước sau đây cũng sẽ giúp cơ thể bạn có được sức khỏe tốt nhất và chuẩn bị sẵn sàng cho việc thụ thai:

• Cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu của mình. Chuyên gia tư vấn bệnh tiểu đường sẽ đưa ra mức huyết sắc tố Hemoglobin (HbA1c) cần duy trì cùng một bộ dụng cụ để bạn có thể kiểm tra lượng đường trong máu một cách thường xuyên hơn.
• Quản lý chế độ ăn uống một cách cẩn thận kết hợp với tập thể dục thường xuyên.
• Không nên uống rượu vì nó có thể làm cho lượng đường trong máu tăng hoặc giảm nhanh chóng.
• Nếu bị thừa cân và có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 27 trở lên thì bạn nên giảm cân trước khi thụ thai để giúp làm giảm nguy cơ biến chứng trong thai kỳ.

Điều đặc biệt quan trọng là bạn cũng nên bổ sung axit folic nếu bị tiểu đường trong khi có ý định thụ thai. 

Axit folic giúp ngăn ngừa các vấn đề gây ra do cột sống của bé không được khép lại đúng cách, chẳng hạn như khuyết tật ống thần kinh cột sống. Vì vậy, hãy uống bổ sung 5mg axit folic mỗi ngày và tiếp tục dùng thuốc cho đến hết tuần thứ 12 trong thai kỳ. Tuy nhiên, bạn sẽ cần nhờ bác sĩ kê đơn cho mình vì nó cao hơn liều lượng thuốc thông thường (400 mcg). 

Hơn nữa, một số loại thuốc dùng để kiểm soát bệnh tiểu đường không an toàn khi mang thai. Nếu chị em đang dùng thuốc để kiểm soát bệnh tiểu đường thì có thể sẽ cần phải thay đổi cách điều trị sang biện pháp tiêm insulin trước khi thụ thai đấy. 

Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được những lời khuyên đúng đắn từ bác sĩ trước khi mang thai và kiểm soát lượng đường trong máu để giúp bản thân sẵn sàng cho việc có em bé. 

Khi đã có thai, mẹ cũng sẽ cần được chăm sóc thật tốt cũng như tiến hành thêm các cuộc kiểm tra và sàng lọc trước khi sinh nữa nhé.

Nguồn: Babycenter.

Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu

Các nhà khoa học cho thấy, ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ nên thực hành thai giáo cho con để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.

Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online - Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm khác biệt trong chương trình của POH là tính cá nhân hóa sâu sắc và chi tiết theo “NGÀY HÔM NAY” của bé. Mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. 

Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu trong thời gian ngắn nhất.

Thai giáo còn là cơ hội để người chồng thể hiện tình yêu thương với mẹ bầu và con yêu để tình cảm gia đình thêm gắn kết. 

Do đó, các ông bố hãy cùng vợ thực hành thai giáo cho con yêu mỗi ngày để người vợ cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm nhé!