Giúp bé ngủ ngon trong thời tiết nóng nực

đăng bởi Hạnh Phan

Mẹ nên mặc gì vào ban đêm cho bé khi trời nóng?

Điều này phụ thuộc vào mức độ nóng của thời tiết. Điều quan trọng là mẹ cần cất hết khỏi cũi của bé những vật dụng  không cần thiết.

Nếu bé mặc tã, áo lót và đồ ngủ thì mẹ chỉ cần đắp thêm cho bé một tấm chăn nếu nhiệt độ phòng khoảng 24 độ C.


Mẹ nên mặc ít đồ để con được thoáng mát vào mùa hè

Nếu trông bé vẫn có vẻ nóng, mẹ có thể chỉ mặc áo lót và tã cho bé khi ngủ. Kể cả khi mẹ ngủ với bé, mẹ cũng nên mặc cho bé như thế, và đảm bảo không đặt chăn của mẹ ở gần bé.

Mở cửa sổ và cửa ra vào để cho căn nhà thoáng đãng hơn.

Mẹ có thể làm gì để giảm nhiệt độ?

Trước khi bé đi ngủ, mẹ có thể bật quạt trước để làm mát căn phòng. Đừng để quạt quạt trực tiếp vào bé, đặt quạt ở xa vị trí bé nằm. Mẹ nên tắt quạt trước khi đặt bé nằm ngủ.

Treo khăn ướt lên ghế hoặc cửa sổ khi trời thực sự ngột ngạt. Nước bay hơi sẽ giúp không khí mát hơn.


Vào mua hè, mẹ không nên cho bé ngủ ở ngoài trời, trong xe đẩy hay ghế ô tô

Cân nhắc cất hết những tấm vải chống thấm nước trong cũi khi thời tiết nóng. Thả rèm và đóng tấm chắn sáng vào ban ngày để ngăn ánh nắng mặt trời làm nóng căn phòng của bé.

Nếu bé ngủ quên trong xe đẩy, mẹ nhớ để mắt đến bé vì những chiếc xe đẩy sẽ nhanh chóng trở nên nóng nực và ngột ngạt.

Và khi bé ngủ trên ghế của mình ở trong ô tô, mẹ cũng cần theo dõi bé, vì ngay cả khi mở cửa sổ, nhiệt độ bên trong xe vẫn có thể tăng lên một cách nhanh chóng, hoàn toàn không phải là một nơi phù hợp cho bé ngủ.

ĐỂ ĂN DẶM THÀNH CÔNG, BA MẸ CẦN NHỮNG GÌ ?

Nếu chỉ đơn thuần tập trung vào ăn dặm, vào cách chế biến món ăn thật ngon cho con, bạn sẽ không thể giải quyết được vấn đề “Ăn” của con. Bởi vì lịch sinh hoạt (ăn sữa - ăn dặm - ngủ) liên quan chặt chẽ và ảnh hưởng đến nhau.

Ăn sữa cách ăn dặm bao lâu? Kết hợp chúng với nhau thế nào? Ngày ăn mấy bữa? Mỗi giai đoạn điều chỉnh thế nào cho phù hợp? Làm sao để con vẫn đảm bảo đủ lượng sữa yêu cầu mà vẫn đảm bảo ăn dặm hiệu quả.

Ăn và ngủ liên quan chặt chẽ với nhau, ăn không tốt thì ngủ không ngon, ngủ không đủ thì ăn sẽ kém. Nếu xây dựng lịch sinh hoạt không phù hợp con sẽ bị biếng ăn, lười ăn. Sau đó là sợ ăn.

Nên EASY Two sẽ giúp bạn giải quyết toàn diện tất cả các vấn đề của con.

Ở EASY Two có gì?

  •  Lịch sinh hoạt chi tiết của con trong giai đoạn từ 12-49 tuần
  •  Hướng dẫn bé lớn tự ngủ (không cam kết tự ngủ 100% nếu 0-12 tuần chưa biết tự ngủ)
  • Các kiến thức về tâm sinh lý ở độ tuổi ăn dặm, các rắc rối thường gặp và các tuần khủng hoảng
  • 4 phương pháp ăn dặm kèm theo thực đơn của từng bữa trong tất cả các ngày:

+ Ăn dặm truyền thống kiểu EASY Two,

+ Ăn dặm kiểu Nhật - EASY Two,

+ Ăn dặm BLW,

+ Ăn dặm kết hợp kiểu EASY Two (Ăn dặm kiểu Nhật + BLW, Ăn dặm truyền thống + BLW).

Tham gia “EASY Two (12-49w): Ăn dặm kiểu EASY” ngay bây giờ: http://easytwo.poh.vn/

Lưu ý: POH nhận các bé dưới 40 tuần tham gia EASY Two.

---

Nguồn: Babycenter




Bình luận