Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

đăng bởi Nguyễn Khải

Mẹ thắc mắc không biết nên nấu bột, cháo với tỉ lệ bao nhiêu cho phù hợp theo từng giai đoạn. Hãy để POH giúp đỡ mẹ với bài viết sau nhé. Bài viết dựa trên nội dung chương trình học POH Easy Two: Ăn dặm kiểu Easy (19-49 tuần) trên App POH.

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 1 của ăn dặm truyền thống: Mẹ nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng với tỷ lệ 5 bột : 100 nước

Tương tự, cách nấu bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi cũng là 5 bột : 100 nước. Mục đích của giai đoạn này là giúp bé làm quen với thức ăn đặc. Vậy nên mẹ không cần áp lực nếu bé ăn ít nhé.

Ngoài ra mẹ lưu ý nguyên tắc thử dị ứng và không cho mắm, muối, đường vào đồ ăn của bé nhé!

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 2 của ăn dặm truyền thống (7-9 tháng) mẹ nên nấu bột theo tỷ lệ 10-20%

Nửa cuối giai đoạn 2: nấu cháo hạt vỡ, nấu nhừ

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 3 của ăn dặm truyền thống (9-12 tháng) bé đã có thể ăn nui, bún, phở cắt nhỏ hoặc Cháo hạt vỡ

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 4 (12-18 tháng) mẹ có thể tăng độ thô lần lượt theo thứ tự: Cháo nguyên hạt, cháo đặc, cơm nát và cơm mềm.

Tiếp tục tập bốc thức ăn với kích thước phù hợp với kỹ năng của bé.

Để tìm hiểu thêm về phương pháp ăn dặm truyền thống, hướng dẫn bé ăn dặm truyền thống thành công và được tư vấn chuyên sâu 1-1 dành riêng cho bé, mẹ đăng ký ngay POH Easy Two nhé!

---

Giúp con ăn ngon, ăn khỏe, ăn vui ba mẹ có thể tham khảo POH EASY TWO (15-49 tuần) nhé. Chương trình giúp:

• Con ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng. Con có thể dậy ăn đêm 1-2 lần rồi ngủ lại luôn. Mẹ được nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm

• Con HẾT khóc đêm

• Cách xử lý giúp hạn chế tối đa biếng ăn

Giúp con ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng & Ăn dặm thành công tại: POH Easy Two

 

Các khóa học khác của POH:

Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ từ sớm cho con yêu (0-3 tuổi): POH Acti

Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực (0-6 tuổi): POH Poti

Thai giáo giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ: POH Thai Giáo