Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

đăng bởi Nguyễn Khải

Mẹ thắc mắc không biết nên nấu bột, cháo với tỉ lệ bao nhiêu cho phù hợp theo từng giai đoạn. Hãy để POH giúp đỡ mẹ với bài viết sau nhé. Bài viết dựa trên nội dung chương trình học POH Easy Two: Ăn dặm kiểu Easy (19-49 tuần) trên App POH.

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 1 của ăn dặm truyền thống: Mẹ nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng với tỷ lệ 5 bột : 100 nước

Tương tự, cách nấu bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi cũng là 5 bột : 100 nước. Mục đích của giai đoạn này là giúp bé làm quen với thức ăn đặc. Vậy nên mẹ không cần áp lực nếu bé ăn ít nhé.

Ngoài ra mẹ lưu ý nguyên tắc thử dị ứng và không cho mắm, muối, đường vào đồ ăn của bé nhé!

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 2 của ăn dặm truyền thống (7-9 tháng) mẹ nên nấu bột theo tỷ lệ 10-20%

Nửa cuối giai đoạn 2: nấu cháo hạt vỡ, nấu nhừ

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 3 của ăn dặm truyền thống (9-12 tháng) bé đã có thể ăn nui, bún, phở cắt nhỏ hoặc Cháo hạt vỡ

Ăn dặm truyền thống: Tỉ lệ nấu bột, cháo theo từng giai đoạn thế nào là hợp lý?

Giai đoạn 4 (12-18 tháng) mẹ có thể tăng độ thô lần lượt theo thứ tự: Cháo nguyên hạt, cháo đặc, cơm nát và cơm mềm.

Tiếp tục tập bốc thức ăn với kích thước phù hợp với kỹ năng của bé.

Để tìm hiểu thêm về phương pháp ăn dặm truyền thống, hướng dẫn bé ăn dặm truyền thống thành công và được tư vấn chuyên sâu 1-1 dành riêng cho bé, mẹ đăng ký ngay POH Easy Two nhé!

---

Với các em bé từ 19-49 tuần, POH giúp mẹ giải quyết toàn diện các vấn đề ăn ngủ của con - Bằng cách xây dựng khóa học POH EASY TWO (12-49 tuần): Ăn dặm kiểu EASY gồm:

  • Lịch sinh hoạt EASY phù hợp với giai đoạn 12-49 tuần
  • Duy trì khả năng tự ngủ qua các tuần khủng hoảng và khủng hoảng ngủ 7 - 9 - 11 tháng
  • Các kiến thức về tâm sinh lý ở độ tuổi ăn dặm, các rắc rối thường gặp
  • Ăn dặm thành công

Giúp con Ăn dặm thành công cùng nếp sinh hoạt EASY tại: POH Easy Two

 

Mời ba mẹ tham khảo các khóa học “cá nhân hóa" khác phù hợp với con bạn:

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti

Giáo dục Montessori tại nhà: POH Acti (1-3 tuổi)

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai Giáo