Vì sao bơi lội và té nước tung tóe tốt cho sự phát triển của bé đến vậy?

đăng bởi Minh Tâm

Bơi lội được xem là một trong các hoạt động rèn luyện thể chất cho trẻ nhỏ.  Tuy nhiên, bộ môn vận động thể chất này đôi khi cũng khiến ba mẹ phải rối não vì chưa biết nhiều thông tin về nó. Những thắc mắc thường thấy ở các bậc phụ huynh có con mới biết đi là nên cho bé tập bơi khi nào, có nên cho con trải nghiệm với nước sớm hay không, lợi ích của bơi lội đối với trẻ em là gì… 

Khi đã quyết định cho con đi bơi rồi thì lại phân vân không biết nên cho trẻ đi bơi ở đâu, mua dụng cụ học bơi cho bé ở chỗ nào rồi những lưu ý khi cho trẻ đi bơi. Ba mẹ cần giải rất nhiều bài toán khi quyết định cho con làm quen với kỹ năng bơi lội. POH sẽ mang đến cho ba mẹ những gợi ý hữu ích trong bài viết ngày hôm nay. Mời ba mẹ quan tâm theo dõi!

 

 

Lợi ích của bơi lội đối với trẻ em là gì? 

Có nên cho trẻ học bơi sớm? Đa số trẻ nhỏ, trẻ mới biết đi đều rất thích nghịch nước và đam mê các các trò chơi liên quan đến nước. Quan trọng hơn hết, chúng ta không thể phủ nhận tác dụng của bơi lội đối với sức khỏe của trẻ, đặc biệt là với xương khớp. Mỗi ngày, trẻ cần vận động ít nhất 3 tiếng để giải phóng năng lượng và thúc đẩy sự phát triển thể chất. 

Ba mẹ hãy khuyến khích bé chơi với nước vì hoạt động này không những giúp trẻ tăng cường nhận thức về cơ thể, mà còn tăng cường sự phối hợp nhịp nhàng của các bộ phận trên cơ thể. 

Trải nghiệm với nước mang đến cho trẻ một cảm giác không kém phần thích thú - cơ thể nổi trên mặt nước nhưng các chuyển động của cơ thể diễn ra chậm hơn và thong thả hơn. Khi đó, trẻ sẽ tự mình ứng biến và điều khiển tay - chân sao cho cơ thể chuyển động thẳng tiến về phía trước. 

Tuy là thích chơi với nước nhưng mỗi trẻ lại có cách “tận hưởng” rất khác nhau. Có trẻ thích ngụp đầu xuống dưới nước nhưng nhiều trẻ lại e dè hơn và hơi sợ một chút. Một số trẻ thích nghịch nước bắn tung tóe vào không trung, trong khi có những bé lại có “lối chơi” thân thiện hơn - chỉ vẩy nước nhẹ nhàng.  

Bé thích thú bơi lội làm nước bắn tung tóe

Hầu hết trẻ đều thích cảm giác cơ thể nhẹ trôi trên làn nước mát, lúc thì nhô lên lúc thì hạ xuống nhẹ nhàng. Tuy nhiên, có nhiều bé lại không thích cảm giác cả cơ thể bị ướt sũng. 

Cách phản ứng khi vui chơi cũng một phần dựa vào đặc điểm tính cách; do đó, mẹ hãy tinh tế hơn một chút để đảm bảo bé có được những trải nghiệm đáng nhớ nhất mỗi khi vui chơi dưới nước. 

Trẻ sợ nước phải làm sao? 

Nếu bé sợ nước, mẹ hãy thử thả đồ chơi xuống bể bơi phao để phần nào giảm bớt sự căng thẳng và lo lắng của con. Ngoài ra, mẹ chỉ nên cho bé tập bơi trong khoảng 10 phút để làm quen và có thể tăng dần thời gian khi con “mạnh dạn” hơn. 

Nếu thấy bé rùng mình, mẹ hãy nhanh chóng bế bé ra khỏi bể bơi và quấn khăn để giữ ấm cơ thể. Trẻ nhỏ bị hạ thân nhiệt nhanh hơn người lớn; do đó, mẹ không nên cho bé ở trong nước quá lâu. 

Cho trẻ đi bơi ở đâu?

Mẹ có thể mua bể bơi phao để bé tập bơi tại nhà. Ngoài ra, nếu gần nhà có hồ bơi cho trẻ em hoặc khu vui chơi có hồ bơi cho bé thì mẹ hãy cho em bé đi bơi ở đó để thay đổi không gian. 

Nước ở khu hồ bơi cho trẻ em thường ấm và không sâu bằng bể bơi chung, do đó sẽ an toàn hơn cho bé. Nếu muốn giám sát để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con, mẹ hãy tìm hiểu xem bể bơi gần nhà có dịch vụ cho người lớn và trẻ nhỏ tắm chung hay không. 

Tập bơi trong phao cũng thú vị bé nhỉ!

Lưu ý khi cho trẻ đi bơi

Bể bơi mang đến nhiều trải nghiệm thú vị cho bé nhưng cũng gây ra không ít rủi ro. Mẹ tuyệt đối không để con chơi một mình ở trong bể hoặc trên thành bể. Bên cạnh đó, hãy giúp con ý thức được sự nguy hiểm của việc trêu đùa và đẩy nhau ở trên thành bể để con không lặp lại điều đó với bạn bè. 

Chuẩn bị dụng cụ bơi lội cho bé 

Áo phao trợ nổi sẽ mang đến cho bé cảm giác tự tin hơn khi bước xuống  nước và tập những động tác bơi đầu tiên. Nếu muốn an toàn hơn cho con thì mẹ có thể mua thêm phao đeo tay tập bơi. 

Một phụ kiện bơi cho bé không thể thiếu là bỉm bơi. Mẹ nhớ mặc cho con trước khi đưa con xuống bể, đề phòng trường hợp con đi vệ sinh mà mẹ không để ý hoặc không kịp ứng phó. 

Các trò chơi ở bể bơi cho bé

Thông thường, ở một số khu bể bơi cho bé sẽ có các trò chơi để các bé vừa tắm, vừa chơi. Bé sẽ được thỏa thích vui chơi và khám phá cảm giác mới lạ mà trò chơi ở bể bơi mang đến. 

Tuy nhiên, vui chơi ở bể bơi phao tại nhà cũng không kém phần thú vị đâu nhé vì có rất nhiều trò chơi mà hai mẹ con có thể trải nghiệm cùng nhau:

  • Cho trẻ nghịch nước và chơi với đồ chơi thả bồn tắm, ví dụ như vịt cao su, cốc nhựa... Mẹ hãy để đồ chơi nổi trong phao bơi và cho em bé bơi theo dòng nước để lấy được những món đồ chơi đó. 

Trò chơi đuổi bắt khiến bé thích thú

  • Mẹ ngồi trên thành bể bơi, vừa hát những bài hát vui nhộn, vừa từ từ thả bé xuống mặt nước rồi lại bế lên. Tiếng hát của mẹ có tác dụng trấn an, giúp bé đỡ lo lắng và căng thẳng hơn. 
  • Trò chơi bắt chước cũng là một sáng kiến hay. Hai mẹ con đứng quay mặt vào nhau và bắt chước từng cử chỉ của nhau. Cơ hội tuyệt vời đến rồi! Mẹ hãy thử lặn xuống nước hoặc bơi dọc theo thành bể xem bé có làm theo không nha! 

Bơi lội mỗi ngày và bơi lội đúng cách mang đến cho bé những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe lẫn tinh thần. Tuy nhiên, với những bé sợ nước thì mẹ hãy giảm bớt tần suất để con có thời gian thích nghi mẹ nhé!

Nguồn: Babycenter

---

Chúng tôi hiểu, làm mẹ là hành trình đầy ắp sự bận rộn. Bạn luôn muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất. Bạn không biết thứ nào mới phù hợp nhất cho con bạn.

Đội ngũ giảng viên của POH Acti đã giúp rất nhiều mẹ tránh lãng phí tiền vào những vật dụng không tốt cho sự phát triển của bé. Ở POH Acti, cha mẹ không tốn mấy đồng mua học liệu vì 304 hoạt động trong đó đều là những hoạt động đơn giản và dễ thực hiện, sử dụng các vật dụng có sẵn trong gia đình.

POH Acti với 304 bài tập Montessori, được xây dựng toàn diện trên cả 7 lĩnh vực: Vận động thô, vận động tinh, giác quan, ngôn ngữ, cá nhân, cảm xúc & xã hội. Khóa học được cá nhân hóa theo ngày tuổi của từng em bé giúp ba mẹ dễ dàng tương tác cùng con.

 POH ACTI (0-12 tháng): Phát triển giác quan, vận động và ngôn ngữ cho con yêu! https://poh.vn/acti

---

Mời ba mẹ tham khảo các khóa học khác của POH được "cá nhân hóa phù hợp" với con bạn:

Giáo dục Montessori tại nhà: POH Acti (1-3 tuổi)

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One

Nếp EASY, Tự ngủ & Ăn dặm cho bé yêu giai đoạn 12-49 tuần: POH Easy Two

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo