Sự phát triển của thai 21 tuần có thể mẹ chưa biết

Thời gian trôi thật nhanh, đến nỗi trước khi kịp nhận ra thì mẹ đang ở nửa sau của thai kỳ rồi.  Cơ thể mẹ thay đổi từng ngày, đồng thời em bé cũng đang lớn lên và phát triển mỗi tuần, chuẩn bị cho ngày đặc biệt. Chắc hẳn mẹ cũng đang thắc mắc thai 21 tuần phát triển như thế nào đúng không? Hãy cùng POH tìm hiểu nhé.

Thai 21 tuần là mấy tháng?

Nếu mẹ đang mang thai ở tuần thứ 21 thì nghĩa là mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Đếm ngược 4 tháng nữa thôi! 

Và nếu mẹ thắc mắc rằng bầu 21 tuần bụng to chưa? Thì câu trả lời là rồi mẹ nhé. Vì mẹ đã đi qua hơn 1 nửa thai kỳ rồi đấy

Hình ảnh bụng bầu 21 tuần

Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào?

• Kích thước và trọng lượng: Thai nhi ở tuần thứ 21 thường có chiều dài từ đỉnh đầu đến chân khoảng 25-26 cm và nặng khoảng 350-400 gram. Tuy nhiên, đây không phải con số tuyệt đối chính xác với mọi thai nhi mà kích thước của em bé còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Lúc này, trong bụng mẹ vẫn còn rất nhiều chỗ trống cho bé, mặc dù con sẽ sớm bắt đầu cảm thấy chật chội.

• Da và mô cơ bắp: Da của thai nhi vẫn còn mỏng và trong suốt, nhưng đã bắt đầu xuất hiện các lớp mỡ dưới da để giữ ấm cơ thể. Cơ bắp và xương đang phát triển. Sụn khắp cơ thể đang chuyển sang xương, cho phép thai nhi thực hiện các cử động. Ngoài ra, do trong bụng mẹ vẫn còn khá thoải mái, vì vậy em bé có thể dễ dàng quay trở hơn. Nhiều trường hợp bé sẽ tự quay thành ngôi mông và đạp dẫn đến hiện tượng thai 21 tuần đạp bụng dưới. Đây là điều hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Thậm chí con đạp nhiều còn là dấu hiệu thai 21 tuần khỏe mạnh nữa mẹ à.
• Mắt và tai: Mắt và tai của thai nhi đang phát triển, bây giờ bé có thể cảm nhận được kích thích của ánh sáng và nghe được âm thanh từ môi trường bên ngoài.
• Hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của thai nhi đang hoàn thiện, bao gồm sự phát triển của dạ dày và ruột.
• Vận động: Thai nhi có thể cảm nhận và thực hiện nhiều cử động, bao gồm đạp, đá và quơ tay.
• Hệ thần kinh: Hệ thần kinh của thai nhi đang phát triển, cho phép con cảm nhận thế giới xung quanh thông qua các giác quan.
• Hệ thống hô hấp: Các bộ phận hô hấp của thai nhi đang phát triển, chuẩn bị cho quá trình thở sau khi sinh ra.
• Sắp xếp cơ quan nội tạng: Các cơ quan nội tạng như tim, phổi và thận đang hoàn thiện và thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể của thai nhi.
• Hệ thống tiết niệu: Con đang bắt đầu sản xuất nước tiểu rồi đấy mẹ ạ.
• Nhịp tim: Nhịp tim của thai nhi thường nhanh hơn nhịp tim của người trưởng thành và có thể được nghe rõ qua máy siêu âm.
• Vị giác: Bất kể mẹ ăn gì trong tuần này, rất có thể con cũng sẽ nếm được món đó. Đó là bởi vì khi ở tuần thứ 21, em bé sẽ nuốt một ít nước ối mỗi ngày - không chỉ để cung cấp dinh dưỡng mà còn để tập nuốt và tiêu hóa, những kỹ năng mà bé sẽ cần ngay khi mới chào đời. Hương vị của nước ối thay đổi theo từng ngày tùy thuộc vào những gì mẹ đã ăn- mì cay hôm nay, chuối ngọt hôm sau. Những hương vị thơm ngon đó sẽ không bị mất đi mà sẽ được bé nhấm nháp trong bụng mẹ..

+ Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng những đứa trẻ được tiếp xúc với một số mùi vị nhất định trong tử cung thông qua nước ối sẽ thích ăn những thực phẩm có cùng mùi vị đó sau khi sinh. 

.

Hình ảnh siêu âm thai nhi 21 tuần tuổi

Thai 21 tuần đạp như thế nào?

Tuần này, em bé sẽ đạp nhẹ nhàng, tần suất không đều đặn và không đạp cố định tại 1 chỗ hay 1 thời điểm nhất định. Mẹ sẽ cảm nhận được thai máy của con rõ hơn khi đang nằm yên mẹ nhé.

Thai 21 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg?

Tính đến thai 21 tuần, nếu trước đó mẹ có cân nặng khỏe mạnh, mẹ có thể đã tăng khoảng 5 - 7 kg thậm chí nhiều hơn. Tuy nhiên, mọi người đều khác nhau, và không có một quy tắc cứng nhắc nào về sự tăng cân khi mang thai. Điều quan trọng mẹ cần duy trì một lối sống lành mạnh và theo dõi sức khỏe của mình và thai nhi qua các buổi khám thai định kỳ.

Mẹ nên làm gì trong tuần này?

Rửa sạch mũi

Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến khi mang thai - triệu chứng này có xu hướng kéo dài cho đến khi sinh.

Để làm sạch đường mũi, mẹ có thể xịt dung dịch nước biển sâu an toàn cho mẹ bầu và thai nhi để giảm bớt cảm giác khó chịu do nghẹt mũi.

Tập những bài tập chân

Thời gian này, mẹ có thấy mình đi giày bỗng nhiên bị chật không? Nguyên nhân có thể là do bàn chân của mẹ đang bị sưng lên. Khi mang thai, cơ thể tích trữ nhiều nước hơn nên tứ chi của mẹ dễ bị sưng tấy hơn. Vì vậy, mẹ có thể tập một số bài tập chân nhẹ nhàng để hạn chế tình trạng này.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày

Cả trong thời kỳ mang thai và trong những tuần đầu tiên sau sinh, hoạt động thể chất như đi bộ là một trong những cách tốt nhất để kích thích ruột và chống táo bón - một hiện tượng rất phổ biến khi mang thai

Chỉ cần đi bộ nửa giờ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng này, đặc biệt là nếu mẹ kết hợp cùng việc uống nhiều nước và thích thực phẩm giàu chất xơ. Cho dù mẹ không bị táo bón khi mang thai thì đi bộ vẫn là một cách tuyệt vời để vận động trong thời gian mang thai.

Hạn chế ăn calo rỗng

Nhấn mạnh là mẹ không nên ăn “calo rỗng”. Mẹ vẫn phải muốn hấp thu đủ chất dinh dưỡng để nuôi con phát triển. Mẹ cần một chế độ ăn đúng và đủ, không phải để giảm cân mà là để giữ cho cân nặng của mẹ tăng chậm và ổn định.

Trên đây là tất tần tật những điều mẹ cần biết về sự phát triển của thai nhi 21 tuần. Nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường, mẹ hãy tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ để được tư vấn nhé. 

Ngoài sức khỏe thể chất là điều có thể nhìn thấy bằng mắt thường và có thể đo đạc bằng máy móc, mẹ cũng đừng bao giờ quên phát triển tinh thần cho bé nữa nhé. Để làm được điều này, mẹ có thể sử dụng cách gián tiếp là thông qua các hoạt động thai giáo cho con hàng ngày nhé. Thai giáo thực sự rất có lợi và đã được chứng minh là có thể giúp con phát triển toàn diện thể chất và tình cảm, giúp con phát triển tối ưu từ trong bụng mẹ! 

Để làm được điều này, mẹ có thể sắm ngay cho mình một khóa POH Thai giáo với bài tập thực hành theo ngày, mỗi ngày mẹ chỉ cần mở app ra, chơi với con. Rất tiện lợi và đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian.

POH Thai giáo: Giúp con khỏe mạnh, thông minh từ trong bụng mẹ!