Công thức nuôi con EASY cho mẹ lười

Mẹ muốn EASY nhưng lại ngại đọc vì có quá nhiều kiến thức ?

Hoặc không ngại nhưng đọc xong vẫn chưa biết là phải bắt đầu từ đâu?

Thì nắm chặt lấy ngay công thức EASY này, mẹ lười cũng áp dụng được ngay nhé!

Công thức này đơn giản lắm, chỉ sợ là mẹ không làm, chứ chịu làm, là sẽ thành công thôi. Tin POH đi, mẹ lưu ngay để áp dụng dần không quên nha!

Đầu tiên chắc hẳn mẹ nào cũng biết EASY là viết tắt của E (Eat: Ăn) - A (Activities: Chơi) - S (Sleep: Ngủ) - Cuối cùng là Y: Your Time (Thời gian cho mẹ) đúng không?

Vậy nên muốn bắt đầu EASY, thì mẹ cũng cứ làm đúng theo trình tự này là được mà.

EASY bắt đầu bằng chữ E - Eat: Ăn nên các hoạt động cũng cần bắt đầu từ Ăn luôn mẹ nha.

Eat - Ăn

Ăn tức là: Ăn hiệu quả bao gồm đầy đủ các yếu tố:

✅ Bú đúng khớp ngậm

✅ Bú đủ no (Nhận biết dấu hiệu đủ no, POH trả lời mẹ trong video sau nhé)

✅ Tuyệt đối KHÔNG ăn bằng xi lanh, KHÔNG ăn đút thìa và cũng KHÔNG ép ăn hay nhét bình sữa vào mồm con, nha
 

A - Activities (Chơi)

Tiếp, chữ thứ hai là A - Activities (Chơi). Với các mẹ mới theo EASY, thì hoạt động đầu tiên của việc Chơi chính là Vỗ ợ hơi mẹ đừng bao giờ quên nhé. Vỗ ợ xong thích chơi gì thì chơi.

Với các em bé mới sinh, thời gian thức rất ngắn, con có thể chỉ kịp ăn và vỗ ợ hơi là đã đến giờ đi ngủ là chuyện bình thường các mẹ nha. 

Khi lớn hơn, thời gian thức dài hơn, con sẽ có nhiều thời gian để Chơi. 

S - Sleep (Ngủ)

Tiếp, là đi Sleep (Ngủ). Đây mới là bước 3 nha mẹ ơi. Nhiều mẹ nóng vội bập vào EASY một cái là muốn con tự ngủ được luôn. Là không thể mẹ nha. Vì quan trọng nhất là Ăn - và Ợ mẹ cần phải làm trước.

Ở Bước này có 3 điều quan trọng mẹ cần nắm được, mình để trên màn hình nhé!

1. Là chuẩn bị môi trường đảm bảo an toàn ngủ 

2. Xác định đúng thời gian thức 

3. Làm Trình tự ngủ 

Giờ mẹ đã thấy EASY dễ chưa nào, vậy mẹ còn chần chừ gì nữa lưu ngay lại mà dùng dần thôi nha. Còn nếu muốn tư vấn 1-1, chỉnh sửa từng bước với Giảng viên, mẹ tham khảo ngay khóa học POH EASY tại đây nhé!