Các mẹ thường có một số nhầm lẫn về giới hạn an toàn khi cho bé ăn một số loại thực phẩm. Cha mẹ lần đầu cho con ăn dặm sẽ nghe thấy nhiều lời khuyên "không nên ăn trứng, không ăn hạt, trái cây, lúa mì, không nên ăn kiwi….." và danh sách này tiếp tục kéo dài.
Lựa chọn thực phẩm cho con yêu ăn dặm là vô cùng quan trọng
Biểu đồ sau sẽ giúp các mẹ dễ hiểu những gì an toàn cho bé ăn và vào thời điểm nào thì an toàn.
>> Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng (30 ngày đầu)
.png)
|
Thực phẩm |
An toàn cho bé 6 tháng tuổi |
An toàn cho bé 1 tuổi |
|
Sữa bò |
Không phải là một thức uống, nhưng một lượng nhỏ có thể được phép sử dụng trong nấu ăn |
Có, coi như một thức uống chính (uống trong cốc hoặc cốc thủy tinh) |
|
Brie, Camembert và các loại phô mai mềm khác được làm từ sữa tiệt trùng |
Không |
Có |
|
Mật ong |
Không |
Có |
|
Muối |
Không |
Có |
|
Bánh mì |
Có, nhưng không nên là món chính cho bé ăn dặm |
Có |
|
Các loại hạt |
Không |
Không nên cho bé ăn cho tới khi năm tuổi do nguy cơ gây ngạt thở |
|
Bơ đậu phộng |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
|
Trứng lòng đào |
Có, nhưng chỉ khi trứng có tem Chất lượng Sư tử đỏ của Anh để giảm nguy cơ trứng mang vi khuẩn salmonella |
Có, nhưng chỉ khi trứng có tem Chất lượng Sư tử đỏ của Anh để giảm nguy cơ trứng mang vi khuẩn salmonella |
|
Lá rong biển |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
|
Trái cây có múi |
Có |
Có |
|
Kiwi |
Có |
Có |
|
Tôm |
Có |
Có |
|
Cá mập, cá kiếm và |
Không, thịt những loại cá này có thể chứa thủy ngân |
Không, thịt những loại cá này có thể chứa thủy ngân |
|
Cá hồi |
Có |
Có |
|
Cá thu |
Có |
Có |
|
Cà phê |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
|
Trà |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Nguồn: Babycenter
---
Giúp con ăn ngon, ăn khỏe, ăn vui ba mẹ có thể tham khảo POH EASY TWO (15-49 tuần) nhé. Chương trình giúp:
• Con ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng. Con có thể dậy ăn đêm 1-2 lần rồi ngủ lại luôn. Mẹ được nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm
• Con HẾT khóc đêm
• Cách xử lý giúp hạn chế tối đa biếng ăn
Giúp con ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng & Ăn dặm thành công tại: POH Easy Two
Các khóa học khác của POH:
Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ từ sớm cho con yêu (0-3 tuổi): POH Acti
Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực (0-6 tuổi): POH Poti
Thai giáo giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ: POH Thai Giáo
