Ăn dặm - Một số thực phẩm tuyệt đối tránh cho từng giai đoạn

đăng bởi

Các mẹ thường có một số nhầm lẫn về giới hạn an toàn khi cho bé ăn một số loại thực phẩm. Cha mẹ lần đầu cho con ăn dặm sẽ nghe thấy nhiều lời khuyên "không nên ăn trứng, không ăn hạt, trái cây, lúa mì, không nên ăn kiwi….." và danh sách này tiếp tục kéo dài.

 

Lựa chọn thực phẩm cho con yêu ăn dặm là vô cùng quan trọng

Biểu đồ sau sẽ giúp các mẹ dễ hiểu những gì an toàn cho bé ăn và vào thời điểm nào thì an toàn.

>> Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 6 tháng (30 ngày đầu)

Thực phẩm

An toàn cho bé 6 tháng tuổi

An toàn cho bé 1 tuổi

Sữa bò

Không phải là một thức uống, nhưng một lượng nhỏ có thể được phép sử dụng trong nấu ăn

Có, coi như một thức uống chính (uống trong cốc hoặc cốc thủy tinh)

Brie, Camembert và các loại phô mai mềm khác được làm từ sữa tiệt trùng

Không

Mật ong

Không

Muối

Không

Bánh mì

Có, nhưng không nên là món chính cho bé ăn dặm

Các loại hạt

Không

Không nên cho bé ăn cho tới khi năm tuổi do nguy cơ gây ngạt thở

Bơ đậu phộng

Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn

Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn

Trứng lòng đào

Có, nhưng chỉ khi trứng có tem Chất lượng Sư tử đỏ của Anh để giảm nguy cơ trứng mang vi khuẩn salmonella

Có, nhưng chỉ khi trứng có tem Chất lượng Sư tử đỏ của Anh để giảm nguy cơ trứng mang vi khuẩn salmonella

Lá rong biển

Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn

Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn

Trái cây có múi

Kiwi

Tôm

Cá mập, cá kiếm và
cá cờ xanh

Không, thịt những loại cá này có thể chứa thủy ngân

Không, thịt những loại cá này có thể chứa thủy ngân

Cá hồi

Cá thu

Cà phê

Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn

Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn

Trà

Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn

Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn

Nguồn: Babycenter

---

Với các em bé từ 19-49 tuần, POH giúp mẹ giải quyết toàn diện các vấn đề ăn ngủ của con - Bằng cách xây dựng khóa học POH EASY TWO (12-49 tuần): Ăn dặm kiểu EASY gồm:

  • Lịch sinh hoạt EASY phù hợp với giai đoạn 12-49 tuần
  • Duy trì khả năng tự ngủ qua các tuần khủng hoảng và khủng hoảng ngủ 7 - 9 - 11 tháng
  • Các kiến thức về tâm sinh lý ở độ tuổi ăn dặm, các rắc rối thường gặp
  • Ăn dặm thành công

Giúp con Ăn dặm thành công cùng nếp sinh hoạt EASY tại: POH Easy Two

 

Mời ba mẹ tham khảo các khóa học “cá nhân hóa" khác phù hợp với con bạn:

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti

Giáo dục Montessori tại nhà: POH Acti (1-3 tuổi)

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai Giáo