0-12 tuần là giai đoạn vàng để hướng dẫn tự ngủ
Ngược lại sau 12 tuần, nhận thức của bé tốt hơn, thói quen bế ru, ti mẹ để ngủ đã quá quen thuộc dẫn đến:
Phương pháp
Tuần tuổi áp dụng
KHÔNG để bé khóc (Không nút chờ)
1 lần dùng nút chờ
1 lần dùng nút chờ
Nhiều lần dùng nút chờ
0-4 tuần
5-8 tuần
8-12 tuần
Sau 12 tuần (POH chỉ nhận hướng dẫn tự ngủ với bé biết ti bình)
Thời gian để bé khóc
(Nút chờ)
0 phút
3-7 phút
7-10 phút
>10++ phút
=> Hướng dẫn bé tự ngủ càng sớm, bé càng dễ hợp tác và thành công càng cao.
- Bé phản kháng bằng cách khóc rất nhiều để đòi quay lại cách đi ngủ quen thuộc như cũ
- Mẹ rất vất vả để thay đổi thói quen từ bế ru, ti mẹ sang hướng dẫn tự ngủ
Lưu ý: Để hướng dẫn tự ngủ thành công, mẹ cần giúp con ăn hiệu quả, không bị đầy hơi đau bụng, theo nếp EASY, và đảm bảo môi trường ngủ thân thiện và an toàn.
Tại POH EASY, mẹ sẽ được hướng dẫn đảm bảo đầy đủ các yếu tố trên để Tự ngủ thành công!
Chuyển khoản đăng ký trước khi nhân viên POH liên hệ để được ưu đãi 50.000đ mẹ nha!
Trước 12 tuần, con có những điều kiện thuận lợi sau:
- Bế ru, ti mẹ để ngủ chưa hình thành thành thói quen nên thay đổi còn dễ
- Thời gian hướng dẫn tự ngủ nhanh, từ 5-7 ngày kể từ khi bắt đầu hướng dẫn tự ngủ
- Con khóc ít, thậm chí có bé tham gia POH từ 0 tuần, con tự ngủ tự nhiên, đến 4 tuần con ngủ 90% các giấc
Bảng thời gian sử dụng nút chờ để bé khóc tự ngủ theo từng tuần tuổi: